問糖尿病蘋果可以吃嗎

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• 糖尿病人可以吃蘋果嗎

  糖尿病患者可以吃蘋果。蘋果富含天然化合物類黃酮，也就是一種強力抗氧化劑，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已經證實，類黃酮可降低患心臟病和癌癥的風險。不僅如此，蘋果的好處，還包括促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能。加上蘋果所含的多酚，及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，治療便秘。不過要說明的是，蘋果中的含糖量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高。如果在空腹時食用容易引起血糖的波動。因此，對于蘋果的選擇，建議糖尿病患者吃青蘋果，也就是酸味蘋果，這類蘋果中含有的鉻，能提高糖尿病患者，對胰島素的敏感性，而蘋果可以穩定血糖，預防老年糖尿病。

  

  01:34
  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 13297次

• 糖尿病可以吃龜苓膏嗎

  ”正版”的龜苓膏，糖尿病人是可以吃的，因為沒有添加糖類、蜂蜜等，但是目前市場上很多商家生產的龜苓膏成品是添加了大量糖劑的，肯定是不適合糖尿病人吃的。龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用，能清除體內的濕毒，對敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助。若糖尿病人想吃龜苓膏，就不要加蜂蜜等甜食了，加一些水果、酸奶等還是可以的，味道也可以接受。我們說糖尿病患者的日常飲食應該全面合理，不能服用含有直接葡萄糖的食物，至于有些甜味的食物如水果，是可以適量食用的。

  

  01:31
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-20 8567次

• 糖尿病可以吃蘋果嗎
  糖尿病的患者可以吃一些蘋果，但是在吃蘋果的時候要注意以下幾個方面的情況：第一，蘋果種類的選擇，現在市面上蘋果的品種還是比較多的，有的蘋果比較清脆，里面含有的糖分比較少，然后口感不是特別的香甜，這種品種的蘋果比較適合糖尿病的患者來吃，如果是那種口感比較甜膩，然后比較面那種，那種品種的話里面因為它含有糖分相對來說高一些，所以對糖尿病患者來講不算是一個比較合適的水果的選擇。第二，一定要控制好吃蘋果的量，量的問題是非常重要的。同樣，同一種品種的蘋果，量的不一樣，量的差別都會導致吃完之后對血糖的影響也會有所差異。第三，吃的時間，最好是能夠放在飯前吃，飯前1~2個小時就可以了，不要放在飯后。因為飯后吃的話有可能會加重餐后高血糖，再者餐前吃可以有效的緩解饑餓感。這樣的話就會可以避免在下一餐吃飯的時候，因為太過于饑餓，而進食太多的食物。
  語音時長 1:34”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 62280次

• 糖尿病可以吃蘋果梨嗎
  糖尿病的情況下，可以吃蘋果，也可以適當吃一些梨。但是注意不要吃西瓜，葡萄，香蕉，因為它們的糖分是比較高的，而且糖尿病要注意，每天通過藥物來進行控制，平時要注意避免高膽固醇、高脂肪、高糖的食物，所以一些血高糖的食物是不能吃的。像蘋果和梨，它們的糖分不太高是可以吃一些，而且要注意多吃一些高纖維粗糧的食物。
  語音時長 1:13”
  張永強 主任醫師北京醫院

  2018-10-25 8945次

• 糖尿病可以吃蘋果嗎
  病情分析：糖尿病的患者，如果血糖控制平穩，是可以適量吃蘋果的。蘋果的營養價值豐富，有利于增強自身抵抗力。糖尿病的患者要避免進食一些含糖量高的水果，比如葡萄、榴蓮、荔枝等等。意見建議：建議糖尿病患者進食水果時，要在兩餐之間進食，要適量，可以進食一些含糖量比較低的水果，比如柚子、獼猴桃、草莓等等。同時要堅持進行合適的體育運動。監測好血糖情況，定期到醫院復查。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-08-19 1101次

• 糖尿病可以吃蘋果嗎
  病情分析：蘋果的生糖指數較低，糖尿病患者在血糖控制平穩時，兩餐之間是可以少量吃蘋果的。若是小蘋果可以一次吃一個。較大的蘋果，一次吃1/4~1/2左右。意見建議：糖尿病患者要嚴格的控制飲食，控制總熱量的攝入。不要吃升糖指數過高的食物，同時還要加強體重管理。一般的水果在血糖控制平穩期間，可以少量的吃一點。但要注意吃水果的時間，要選擇在兩餐之間。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-09 1901次

• 糖尿病可以吃蘋果嗎
  糖尿病的患者可以吃一些蘋果，但是在吃蘋果的時候要注意以下幾個方面的情況：第一，蘋果種類的選擇，現在市面上蘋果的品種還是比較多的，有的蘋果比較清脆，里面含有的糖分比較少，然后口感不是特別的香甜，這種品種的蘋果比較適合糖尿病的患者來吃，如果是那種口感比較甜膩，然后比較面那種，那種品種的話里面因為它含有糖
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 223次

• 糖尿病可以吃蘋果嗎
  糖尿病患者適量食用蘋果是可行的。糖尿病是由胰島素分泌不足或細胞對胰島素不敏感導致的慢性疾病，患者在飲食上需嚴格控制糖分攝入。蘋果作為一種營養豐富的水果，含有多種維生素、礦物質及膳食纖維，其主要糖分為果糖，升糖指數相對較低。因此，在血糖控制穩
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次