問脾胃虛寒怎么調理飲食

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• 脾胃虛寒怎么調理

  脾胃虛寒可以通過中藥調理、情緒調理、飲食調理等來恢復脾胃正常的功能。首先是中藥調理，脾胃虛寒屬于中醫的稱謂，可以選擇中藥調理，因為每個患者病情不同，服用的藥物種類不同，具體的用量也是有所不同的。第二、情緒調理，對于脾胃虛寒的人來說，樂觀積極的情緒是非常關鍵的，能夠讓人體的陰陽平衡、氣血暢通。第三、飲食調理，多吃一些溫熱的食物，比如羊肉、鴿子肉等，另外生冷和冰鎮食物最好遠離或不吃，可以改善脾胃虛寒的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 4665次

• 脾胃虛弱怎么調理飲食

  如果出現了脾胃虛弱，平時吃東西要避免辛辣、油膩、寒涼的食物，各種肉類要少吃，如麻辣燙都要少吃，因為麻、辣的食物會進一步損傷脾胃，是惡性循環。出現脾胃虛弱時飲食一定要注意忌涼、忌油膩，同時芳香走竄的食物也要少吃，就是常見的蔥、姜、蒜等。脾胃虛弱又叫脾胃不足或脾胃不和，都屬于脾胃虛弱的范疇，脾胃虛弱常見的原因是吃東西吃的不多，吃下去又不能消化，消化不了大便就會出現一系列問題，如便秘、腹瀉都屬于脾胃虛弱的表現。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 2537次

• 脾胃虛寒怎么調理
  對于脾胃虛寒的人應該盡量少吃水果等生冷的食物，大多數水果都偏寒，食用后不利于微寒的恢復，多吃一些溫熱性的食物，比如紅棗、桂圓、牛羊肉、洋蔥等食物，做菜時多放一些生姜，并且吃掉生姜，胃有問題的人口氣一般會不好，吃姜能夠改善寒痛和口臭效果很好，食物煮得軟爛些對胃會比較好，多喝一些粥。當然平時也要適量的使用一些蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾養胃的食物，注意腹部的保暖，寒痛時候可以在肚子上加一個熱水袋，不吃喝冷的東西，多脾濕，所以可以經常使用一些利濕的食物，例如薏米、扁豆等豆類食品。當然平時最好經常做一些運動，例如下蹲、轉體、仰臥起坐的，也可以經常按摩腹部，如果想好得快些可以經常按摩足三里、昆侖、中脘等穴位有比較好的療效，對于不知不懂穴位的，在肚子上亂按也可以，當然主要你按照以上的方法堅持一個月，對于胃寒會有一定的改善的。
  語音時長 1:40”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-09 42147次

• 脾胃虛寒肝火旺怎么調理
  如果患者有脾胃虛寒，肝火旺，這時可以做以下調理：一、飲食調理，可以吃一些補脾胃的食物，如蓮子，山藥，薏苡仁等。二、患者平時心情要保持舒暢，情緒要保持樂觀，精神壓力不要過大，以免引起肝火旺的癥狀加重。三、生活要規律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，以上不良的生活習慣，可以引起脾胃虛寒，肝火旺的癥狀加重。四、中藥調理，中醫的治療原則是清肝火，補脾胃，可以應用龍膽瀉肝丸、理中丸等加減治療。
  語音時長 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-09 9887次

• 脾胃虛寒怎么調理
  脾胃虛寒的人群需要調理可以選擇好多方式，可以體育鍛煉增強體質，增加防寒能力，通過運動臟腑血液流通，改善虛寒。平時注意飲食結構，不要食用生冷食物。少吃涼性蔬菜，水果如，菠菜，苦瓜，冬瓜，黃瓜，香蕉，梨等。多食用溫性的食品。如各種谷類，山藥，蓮子，大棗等。總之，注意飲食是調理脾胃虛寒關鍵。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-12 6204次

• 脾胃虛寒的人怎么調理
  脾胃虛寒人群首先要注意保溫，以防風寒外邪入侵加重脾胃虛寒。飲食注意不要吃生冷食物，進食溫熱食品。不要多食用苦寒的水果蔬菜，如，菠菜，苦瓜，苦菜，冬瓜等。食用溫性水果蔬菜，可以食用，蘋果，桂圓，芒果，榴蓮，大棗等。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-12 4403次

• 脾胃虛寒怎么調理
  脾胃虛寒患者可以通過合理的飲食來調節，多吃粗糧，新鮮的瓜果蔬菜，一些養胃的湯粥之類的，如小米南瓜粥，生姜豬肚湯都是不錯的養胃食物，以及奶制品。減少不良的刺激，避免各種刺激性食物，如烈酒，濃咖啡，生蒜，避免吃辛辣，生冷等食物，飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食。如果癥狀沒有緩解，可以服用香砂六君子湯、
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-26 0次

• 脾胃虛寒怎么調理
  脾胃虛寒可以通過飲食調理、運動調理、藥物調理、中醫針灸、艾灸等方式調理。1、飲食調理：脾胃虛寒可能是經常食用生冷的食物引起的，比如冰激凌、刺身等，可以通過調理飲食進行改善，飲食方面可以吃一些溫熱性的食物，比如牛肉、羊肉、鱔魚等，避免吃上述生冷的食物。2、運動調理：比如跑步、跳操、打太極等，有利于增強
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次