人體濕氣重怎樣去除

女, 42歲

2021-01-13 2225次

病情描述:

人體濕氣重怎樣去除

醫生回答

病情分析:

人體濕氣重可以通過口服中藥、飲食調理、加強運動、汗蒸、針灸、拔火罐等多種方法進行去除。實際中往往與不良的生活及飲食習慣有關,要想去濕氣首先要忌口,不能吃肥甘厚膩的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,飲食應以清淡為主,同時輔助中藥、針灸等理療方法調理效果更好。具體的治療方案應以面診醫生指導為準。

意見建議:

濕氣重的患者平時最好養成早睡早起的良好生活習慣,避免熬夜,避免吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,要多吃新鮮的蔬菜和水果,多運動。

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