問吃啥增強免疫力抵抗力
病情描述：
吃啥增強免疫力抵抗力
答醫生回答
侯立城主任醫師
鶴崗市人民醫院普通內科
2020-07-01
病情分析：
意見建議：
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小孩抵抗力差吃什么提高免疫力小孩抵抗力差可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對飲食結構做相應的調整，合理均衡搭配蛋白質、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優質蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。
01:06
成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 84009次
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寶寶經常感冒吃什么增強抵抗力寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養，各類的營養物質都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質，增加抵抗力。另外要通過合理應用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預防感冒的作用，要根據寶寶的情況進行合理的選擇。同時家長還要注意喂養，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。
01:40
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-07-16 2915次
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吃啥增強免疫力抵抗力增強免疫力、抵抗力最好的辦法，就是規范的飲食，什么食物都要吃一些，包括雞、魚、肉、蛋、奶，以及蔬菜和主食，什么都要吃，不能挑食偏食，這樣才能增強免疫力和抵抗力，如果飲食上已經很規范了，就不需要再額外的吃一些藥物或者補品，作用不大。另外，增強免疫力、抵抗力，應該注意鍛煉身體，鍛煉身體可以增強體質，增強人的心肺功能，對于身體而言是有益的，另外，不能過度的勞累，避免淋雨。以上建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:11”
劉德岐
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-03 7140次
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吃什么增強免疫力提高抵抗力要增強機體的免疫力和抵抗力，一定要通過綜合的治療。在飲食上首先要有均衡的營養，合理的飲食，要保證正氮平衡，可以給予高蛋白的飲食，比如深海的魚類，瘦的牛羊肉，或者是雞鴨肉等。還可以喝些牛奶，補充鈣質及蛋白質，還要多吃新鮮的蔬菜、水果來補充適量的維生素和纖維素。還可以適當的吃一些堅果類食物，比如像腰果、開心果、核桃等，可以補充不飽和的脂肪酸。每天要多種食物搭配飲食，建議少食多餐，每餐不要吃得太飽，同時還可以多曬太陽來促進鈣質的吸收。在運動方面，建議適當增加有氧耐力運動，提高機體的免疫能力，還要保持良好的心情，不熬夜，還要戒煙戒酒。語音時長 01:18”
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-03 12394次
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如何增強抵抗力跟免疫力病情分析：增強機體的抵抗能力和免疫力，飲食上補充高蛋白，高維生素的食物，多吃肉類，蛋類，豆制品，海產品，魚類，水果，蔬菜等，營養要均衡，要多樣化，避免挑食厭食。意見建議：建議良好的生活習慣做到早睡早起，不熬夜，避免抽煙、酗酒。建議多做有氧鍛煉，快步走、慢跑、打籃球、羽毛球等運動。建議保持一顆積極的心態，避免情緒劇烈波動。
侯立城
主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-07-04 2401次
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吃什么增強免疫力提高抵抗力病情分析：多吃一些蛋白質的食物可以有效的提高免疫功能的，因為蛋白質是機體免疫功能所需要的基礎物質，如果攝入不足的情況下，很容易影響組織的修復，而且會導致皮膚和黏膜的局部免疫功能下降，容易造成感染。意見建議：針對患者出現的免疫功能低下的情況下，可以在生活中多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，比較常見的就是一些雞蛋，青菜，蘿卜，紅薯，木耳等等里面的維生素含量都很充足，可以有效的防止疾病的發生。
錢棟
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-07-01 1805次
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增強抵抗力免疫力吃什么增強抵抗力免疫力一般可以吃瘦肉、小米粥、西紅柿、轉移因子口服溶液、匹多莫德口服液等食物和藥物，如果身體免疫力低下的情況特別嚴重，需要及時就醫治療。1、瘦肉：這是一種高蛋白食物，能夠為身體提供充足的蛋白質，這種食物中還含有豐富的維生素和礦物質，能夠使體內的營養更加全面，適量的吃有助于增強抵抗力和免疫力
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-10-12 0次
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兒童增強抵抗力免疫力吃什么兒童增強抵抗力免疫力，是每位家長都關心的話題。合理的飲食搭配與適當的藥物輔助來提升免疫力。飲食搭配：飲食上應注重營養均衡。新鮮水果如橙子、蘋果富含維生素C，能增強白細胞的活性，提高身體抵抗力。蔬菜中的菠菜、胡蘿卜等則富含β胡蘿卜素和維生素A
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-28 0次
