問(wèn)酸奶和西紅柿一起吃減肥嗎

為你推薦

• 豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎

  豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動(dòng)物性蛋白的代表之一，二者的有機(jī)結(jié)合，只會(huì)讓食用者，均衡攝入動(dòng)物性和植物性蛋白，起到一個(gè)很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時(shí)候，雞蛋直接做一個(gè)白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長(zhǎng)胖。不建議用煮開(kāi)的豆?jié){來(lái)沖食雞蛋花，口感不會(huì)很好，而且也容易凝固，可能還會(huì)帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。

  

  01:24
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 36063次

• 葉酸可以和鈣片一起吃嗎

  葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補(bǔ)充鈣元素，兩個(gè)藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過(guò)緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會(huì)有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，服用鈣片有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鈣的情況發(fā)生，生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類(lèi)、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 6742次

• 蘋(píng)果和酸奶一起吃減肥嗎
  蘋(píng)果和酸奶一起吃是可以減肥的。蘋(píng)果酸奶減肥法是一種新的減肥方法，該方法是每次減肥兩天，第一天吃蘋(píng)果兩斤，第二天喝酸奶或者是脫脂牛奶一千毫升，第三天和第四天可以恢復(fù)正常的飲食，然后再開(kāi)始兩天的減肥。目的是通過(guò)吃蘋(píng)果達(dá)到減輕體重的目的，混合吃其它的食物就不稱(chēng)其為蘋(píng)果減肥。蘋(píng)果減肥的同時(shí)，促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄，每次減肥兩天，第三天和第四天可以正常恢復(fù)飲食，然后再開(kāi)始第二天的減肥，第一天蘋(píng)果兩斤，注意在一整天里只能吃蘋(píng)果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東西，只吃蘋(píng)果，吃的時(shí)候?qū)⑻O(píng)果洗凈，然后慢慢地一小口一小口的吃。第二天是酸奶或者是脫脂牛奶一千毫升分成六七份，每次喝一份，全天只喝酸奶，也是不能吃其他的任何東西，尤其是連水都不能喝，渴了就只能喝酸奶。如果完全按照以上的方法做，兩天下來(lái)就會(huì)瘦大約三到五斤。但是蘋(píng)果和酸奶一起減肥，應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同來(lái)選擇，以避免對(duì)身體造成不良的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 25566次

• 西紅柿可以和蜂蜜一起吃嗎
  西紅柿是可以和蜂蜜一起吃的。西紅柿中的番茄紅素及維生素很豐富，而蜂蜜含多種無(wú)機(jī)鹽、礦物質(zhì)等，同時(shí)食用不會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。可嘗試西紅柿切片然后拌點(diǎn)蜂蜜，這樣味道也不錯(cuò)，西紅柿炒蛋是營(yíng)養(yǎng)搭配均衡的家常菜，也可以試一下。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。要多喝溫開(kāi)水，多注意休息，每天保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過(guò)度勞累。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)一日三餐定時(shí)定量，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 36193次

• 西紅柿酸奶一起吃中毒嗎
  病情分析：西紅柿和酸奶在一起吃并不會(huì)引起中毒的情況，西紅柿是比較安全的一類(lèi)蔬菜,而且含有豐富的維生素，酸奶含有一定的益生菌，對(duì)身體的消化和解酒都是有很好的幫助。意見(jiàn)建議：日常的生活中也要多加注意好自己的飲食情況，注意飲食清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，減少吃過(guò)多辛辣或者是油膩的食物，否則是非常容易導(dǎo)致腸胃消化不良或者是腹瀉的情況。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-12 5204次

• 蘋(píng)果和酸奶一起吃減肥嗎
  蘋(píng)果和酸奶一起吃是可以減肥的，酸奶能夠有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速人體新陳代謝，是減肥的最佳選擇。而蘋(píng)果不僅營(yíng)養(yǎng)全面，同時(shí)水分充足，能夠給人以飽腹效果，單純的將其運(yùn)用到減肥中，都能看到明顯效果，蘋(píng)果酸奶不能長(zhǎng)期堅(jiān)持。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-05 3103次

• 西紅柿和什么不能一起吃
  西紅柿和以下幾種食物不宜一起吃。西紅柿和黃瓜不宜一起吃。黃瓜中含有維生素C分解酶，可能會(huì)破壞西紅柿中的維生素C，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。西紅柿和螃蟹也不宜同食。螃蟹是寒性食物，西紅柿含有較多的鞣酸，兩者同時(shí)食用可能增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等癥狀
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 海參和西紅柿能一起吃嗎
  西紅柿和海參是可以一起吃的，海參和西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分是比較全面均衡，而且都是平性食物，在食物屬性上來(lái)看并不沖突，一起食用有助于補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分，適量同時(shí)是具有一定的保健作用，但是腎功能較弱者和兒童，一定要慎吃。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-27 184次