經期吃什么滋補湯好

女, 33歲

2020-06-25 1179次

病情描述:

經期吃什么滋補湯好

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經期間,相對來說身體抵抗力下降,身體比較虛弱,應該多補充一些營養(yǎng),增強抵抗力,可以多吃一些雞湯,魚湯,排骨湯,羊肉湯等。

意見建議:

可以多喝一些紅豆薏米粥或者是紅糖姜水,促進血液循環(huán),促進月經的排出。還應該注意保暖,不要受涼,飲食溫軟易消化。

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