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• 便秘怎么辦？

  便秘建議養成按時排便的習慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。經常順時針按摩腹部等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習慣造成的。在治療上采取合理的營養習慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結腸張力增加，不宜用于那些腸道運動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2126次

• 便秘怎么辦

  便秘是一個令人非常苦惱的事情，得了便秘要區分一下，首先是急性的便秘還是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我們可能要采取上跟下的兩個措施，一般我們在肛門附近，可以通過開塞露，這樣一些軟化大便的藥物，進行下邊的一個通便。其次我們就要通過一些通便藥，比如乳果糖，通過口服軟化上面的大便，這樣才能夠形成一個正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直腸或肛門區一個梗阻的情況，我們通常可以使用安全的通便藥物進行一個處理。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 49188次

• 總是便秘怎么辦
  解決便秘的方法，主要有以下幾方面。第一、要注意合理飲食，多吃一些含粗纖維的糧食還有蔬菜、瓜果、豆類的食物，多飲水，另外應該多吃一些具有潤腸通便作用的食物，比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等等。第二，一定要培養良好的排便習慣，建立正常的排便行為，可練習每天早晨排便一次，即使沒有便意也要堅持早上排便，以形成條件反射。第三、要堅持參加鍛煉，比如散步、走路或者是每天雙手按摩腹部數次，可以增強胃腸道蠕動能力，要培養良好的習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維，含膳食纖維多的食物比如說是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等等，此外應該積極的治療全身性的以及肛周的疾病，防止或者是避免使用引起便秘的藥品，也要保持良好的心理狀態。
  語音時長 1:34”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-12 10509次

• ?總是便秘怎么辦才好
  首先我們要減輕患者的心理不安和恐懼，予以安慰和鼓勵，使其樹立康復的信心。在飲食方面要多飲開水，每日晨起可飲一杯溫開水以濕滑腸道。如沒有飲水禁忌，每天至少攝入兩千毫升液體，多吃富含纖維素的食物，如麥類、薯類、豆類、蔬菜和水果等。指導患者做適當的運動，如腹部按摩、練腹肌和肛提肌的仰臥起坐運動等，培養定時排便的習慣，即使沒有便意，也應堅持定時去廁所蹲十分鐘左右，日久即可建立定時排便的習慣。
  語音時長 1:07”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-11-15 2473次

• 寶寶總是便秘怎么辦
  病情分析：寶寶總是便秘和寶寶的內在因素有關，首先寶寶的消化系統發育不完善，機體抵抗力弱，自我調節能力差，缺乏消化酶，易受外界因素的影響，其次，家長護理不當，多見于喂養不當。意見建議：加強寶寶的個人護理，尤其是注意寶寶輔食的添加，要遵循輔食添加的原則，多喂些蔬菜水果，不可暴飲暴食，可以使用腸道菌群調節劑和健脾消食的藥物，改善孩子的消化功能。
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2019-03-03 3002次

• 小孩子總是便秘怎么辦
  當小孩身體經常出現便秘的臨床表現情況，與脾胃功能消化不良等因素有關，可以通過健脾消食，潤腸通便的藥物進行針對性治療，比如小兒健脾消食口服液，媽咪愛，乳酶生，或者適當增加蔬菜果汁的調理方法。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-03 2902次

• 經期總是便秘怎么辦
  經期總是便秘可以通過改善飲食、改善生活習慣、藥物治療等，該病的發生與飲水量不足、生活壓力大等因素有關。1、改善飲食：如果身體不適的癥狀較輕，可以通過膳食纖維補充的方法治療，能夠改善糞便性狀，促進腸道蠕動從而容易排出，高纖維的食物一般有香蕉、梨、草莓以及西蘭花等，有利于癥狀減輕。2、改善生活習慣：如果
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-13 0次

• 便秘怎么辦
  便秘可能是飲水不足、缺乏運動、腸易激綜合征、痔瘡、腸梗阻等原因引起，可以通過多飲水、適量運動、服用藥物、手術等方法治療。1、飲水不足：如果經常吃辣椒、芥末、麻辣燙等辛辣刺激性食物，再加上飲水量不足，不能軟化大便，因此會出現排便困難、便秘的癥狀。在此期間應清淡飲食，還應多飲水，保持充足飲水量后，對緩解
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-09 0次