高血壓可以練瑜伽嗎

女, 66歲

2019-05-02 2594次

病情描述:

高血壓可以練瑜伽嗎

醫生回答

病情分析:

高血壓是可以練瑜伽的,要根據自己的病情嚴重程度來決定的。有些高血壓患者是不適合練瑜伽的一些動作的,所以說在做瑜伽之前最好還是要和瑜伽老師進行相關的溝通。

意見建議:

在選擇運動方式的時候,還是要注意選擇一些適合自己的動作比較緩慢的,而且最好能夠長期堅持的進行一些體育鍛煉,除此之外飲食要做到少吃多餐。

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