問(wèn)高血壓多吃什么水果好

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• 妊娠高血壓吃什么水果

  妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒(méi)有特殊的一個(gè)要求，不是某一個(gè)水果，就會(huì)導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生，也不是某一種水果，就會(huì)治療高血壓疾病，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，這種維生素的攝取，對(duì)于血管的保護(hù)，對(duì)于高血壓疾病的發(fā)生，是有很大的幫助的，比方說(shuō)維生素E，比方說(shuō)維生素c，所以我們?cè)谠衅谶x擇飲食的時(shí)候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說(shuō)我們的蘋(píng)果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營(yíng)養(yǎng)上面，對(duì)于高血壓疾病有一個(gè)很好的預(yù)防，或者治療的一個(gè)作用的。

  

  01:09
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3778次

• 妊娠高血壓吃什么好

  妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強(qiáng)調(diào)全面均衡的營(yíng)養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，高血壓疾病沒(méi)有過(guò)多的，去強(qiáng)調(diào)某一個(gè)食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會(huì)影響高血壓疾病的，一個(gè)發(fā)生是沒(méi)有的，因?yàn)槲覀內(nèi)魏我粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)的要素?cái)z取，任何一個(gè)食品，它都不能滿(mǎn)足，你所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求，希望你全面營(yíng)養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說(shuō)你要鹽盡量的少一點(diǎn)，這是第一個(gè)。第二個(gè)需要適當(dāng)?shù)娜z取，維生素和礦物質(zhì)，比方說(shuō)鈣維生素的問(wèn)題，還有一個(gè)就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個(gè)保健。

  

  01:08
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2456次

• 高血壓多吃什么水果好
  1、多吃香蕉。香蕉富含鉀，鉀有益于血液循環(huán)，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病，堅(jiān)持每天食用香蕉對(duì)血壓有很好的降低效果。2、多吃菠蘿。菠蘿所含有一種物質(zhì)能促進(jìn)血液循環(huán)，可以降低血壓，稀釋血脂，并且減少冠心病的發(fā)生。3、多吃獼猴桃。獼猴桃被譽(yù)為水果之王，維生素含量豐富，平常多吃可降低血膽固醇及甘油三酯水平，一方面穩(wěn)定血壓，另一方面對(duì)預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等都有很好的療效。4、多吃蘋(píng)果。研究表明蘋(píng)果具有防止膽固醇增高的作用，蘋(píng)果中還含有蘋(píng)果酸、枸櫞酸、維生素a、b、c等十余種營(yíng)養(yǎng)素，常吃蘋(píng)果可改善血管硬化，有益于吃鹽過(guò)多的高血壓患者。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 7973次

• 高血壓多吃什么水果
  高血壓患者平時(shí)在吃水果上可以多吃以下幾種水果：第一個(gè)就是香蕉。大家都知道香蕉富含鉀元素，鉀有利于血液循環(huán)，能夠降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。所以說(shuō)每天吃一根到兩根香蕉對(duì)血壓還是有很好的調(diào)節(jié)作用。第二個(gè)就是菠蘿。菠蘿所含有的一種物質(zhì)它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還可以降低血壓，稀釋血脂，并且減少冠心病的發(fā)生。第三個(gè)就是獼猴桃。獼猴桃被譽(yù)為是水果之王，維生素含量非常豐富，平常多吃一些能夠降低血膽固醇以及甘油三酯的水平。它能夠穩(wěn)定血壓，還能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。第四個(gè)就是蘋(píng)果。蘋(píng)果含有蘋(píng)果酸，維生素A、B、C等十余種營(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)常吃一些可以改善血管硬化，有益于高血壓患者的食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-22 3620次

• 高血壓多吃什么好
  高血壓病人首先在飲食上一定要注意，不要吃太油膩的食物，辛辣有刺激性的食物，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察血壓情況，如果出現(xiàn)長(zhǎng)期的血壓增高，這種情況需要積極的一些降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療，才能夠達(dá)到很好的治療。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 1301次

• 高血壓多吃什么食物好
  病情分析：高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，長(zhǎng)期高血壓容易患有心腦血管疾病?；加懈哐獕旱幕颊撸丝茖W(xué)規(guī)范的進(jìn)行治療以外，還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。不要吃肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟等膽固醇含量比較高的食物。不要吃太咸的食物，限制食鹽攝入量。意見(jiàn)建議：高血壓的患者要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗糧。要清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-15 1703次

• 高血壓多吃什么水果
  高血壓患者平時(shí)在吃水果上可以多吃以下幾種水果：第一個(gè)就是香蕉。大家都知道香蕉富含鉀元素，鉀有利于血液循環(huán)，能夠降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。所以說(shuō)每天吃一根到兩根香蕉對(duì)血壓還是有很好的調(diào)節(jié)作用。第二個(gè)就是菠蘿。菠蘿所含有的一種物質(zhì)它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還可以降低血壓，稀釋血脂，并且減少冠心病的發(fā)生
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 162次

• 高血壓應(yīng)該多吃什么水果
  高血壓患者應(yīng)該多吃些獼猴桃、蘋(píng)果等水果，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。1、獼猴桃：獼猴桃中含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、硫胺素、鐵、鈣、鉀、鈉的成分，所以營(yíng)養(yǎng)比較豐富，對(duì)于高血壓患者適量吃一些能夠使身體相對(duì)穩(wěn)定的攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體保持健康、增強(qiáng)體質(zhì)起到積極的作用，還有輔助改善血脂異常的效果，但是獼猴桃不能夠降低血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 68次