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• 怎樣快速瘦臉

  在瘦臉之前，首先要區(qū)分臉部的寬大是什么原因，到底是骨頭，還是咬肌，還是過分的脂肪。如果是骨頭，我們自己雙手可以摸到，在下頜的輪廓骨頭非常寬。如果是咬肌，可以手放在耳朵的下方，然后咬緊后牙，如果在咬牙的過程中，有兩塊很明顯的凸起的肌肉，就是咬肌。脂肪是不是多，更好判斷了。我們只要頭稍低，然后用兩個(gè)手捏住下頜緣，就可以知道脂肪的多少了。第一，如果咬肌大，我們就可以進(jìn)行瘦臉針的注射，打一次針大概可以維持半年時(shí)間。第二，就是通過脂肪的抽吸，這個(gè)主要針對(duì)脂肪比較多的朋友。第三，比較復(fù)雜了，如果骨頭比較大，就需要進(jìn)行削骨的手術(shù)，就需要求美者，到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的咨詢。

  

  01:30
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 14631次

• 男生腎虛會(huì)怎樣

  根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論腎主骨生髓，主生長發(fā)育，主一身之陽氣，主水液代謝等，對(duì)人體各方面都有很大的影響。男性腎虛的主要表現(xiàn)包括以下幾方面：第一，在精神方面，偏于腎陽虛的人會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、疲乏無力、瞌睡多。偏于腎陰虛的人會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、失眠多夢(mèng)的情況。第二，在心功能方面，男性會(huì)出現(xiàn)性功能的障礙，會(huì)出現(xiàn)陽痿、早泄等。第三，在生長發(fā)育上，容易出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、身材矮小、智力低下等。第四，從頭發(fā)上來看，容易出現(xiàn)頭發(fā)干枯、無光澤，容易脫落或頭發(fā)早白等情況。第五，在耳目顏面上，可以見到面色黃白、兩顴潮紅，很多患者還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、耳聾、耳鳴等。

  

  01:57
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 7367次

• 怎樣快速瘦臉
  第一個(gè)方法，可以通過我們平時(shí)的飲食以及生活習(xí)慣來快速瘦臉，比如說可以運(yùn)動(dòng)劇烈運(yùn)動(dòng)后大量的排汗有助于水分的迅速排出體外。飲食當(dāng)中，平日三餐中可以多吃消腫利濕的蔬果，比如說冬瓜等，拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，它們只能促使面部肌肉的更加的健碩。淋浴法也是非常好的方法，每天在38℃的水溫浴缸中沐浴，水達(dá)心窩處并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚輹r(shí)間以二十分鐘為宜。第二個(gè)方法，也可以通過一些面部的減肥操或者按摩法來達(dá)到一個(gè)快速瘦臉目的，在按摩過程當(dāng)中著重刺激晴明，太陽，下關(guān)，頰車幾個(gè)穴位，能夠有效的預(yù)防面部橫肉的贅生。當(dāng)然也可以使用專業(yè)的瘦臉方法，專業(yè)的瘦臉方法，包括面部吸脂術(shù)，從耳后插入吸脂管吸除面部多余的脂肪，你可以通過面部整形術(shù)。當(dāng)然面部注射肉毒素是近年來比較流行的一種方法。
  語音時(shí)長 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 41279次

• 怎樣快速瘦腿
  第一，干洗腿，用雙手抱著大腿的一側(cè)然后用力從大腿的根部逐漸向下按壓或者按摩一直按到腳跟部位即可，然后再順著腳跟部位從下往上進(jìn)行相似的按摩，來回按摩十幾遍即可有效，每次按摩的時(shí)候一定要持續(xù)二十分鐘以上，因?yàn)檫@樣不但能夠達(dá)到瘦腿的效果，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張，肌肉萎縮以及水腫的癥狀。第二，揉腿肚，將兩只腿平放在床上然后把腿肚放在兩手掌之間夾住，螺旋揉動(dòng)，每側(cè)大約揉動(dòng)25次左右，一共做上這樣的五個(gè)25次左右的時(shí)間就可以促進(jìn)下肢肌肉中血液的回流，增強(qiáng)腿部肌肉的力量。第三，扭膝，把兩足平行并列屈膝稍下蹲把雙手放在膝蓋上，先順時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次，接著逆時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次，這種方法能夠疏通血脈治下肢乏力，膝關(guān)節(jié)疼痛。也可以每天睡前用十分鐘的左右的時(shí)間坐在床邊練雙腿蹬夾動(dòng)作和上下擺動(dòng)，既可以瘦腿，還可以強(qiáng)健下肢的關(guān)節(jié)肌肉，或者躺在床上做蹬車運(yùn)動(dòng)也是一樣的效果。
  語音時(shí)長 01:57”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 26506次

• 男生怎樣快速瘦胸
  男生想要快速瘦胸，建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。其次可以考慮對(duì)局部脂肪堆積過厚的部位進(jìn)行抽脂手術(shù)，利用負(fù)壓原理，將多余的脂肪組織抽吸出去，這樣能夠達(dá)到立竿見影的瘦胸效果。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，天天堅(jiān)持做仰臥起坐以及做推舉。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2811次

• 男生快速瘦胸的方法
  可能是因?yàn)榍啻浩谌橄龠^度發(fā)育導(dǎo)致的，平時(shí)通過適當(dāng)?shù)腻憻拋磉M(jìn)行瘦胸。兩只手甚至往上往下，往前往后，甩胳膊，每天堅(jiān)持20分鐘以上，會(huì)有很好的效果。或者在胸部裹上保鮮膜，每天慢跑20分鐘，讓身體出汗。緊接著再進(jìn)行20分鐘的跳繩，這樣堅(jiān)持下來大約3個(gè)月，可以使胸部脂肪減少一些，再配合俯臥撐的練習(xí)，可以提升胸部脂肪的結(jié)實(shí)度。也可以跟隨網(wǎng)上健身項(xiàng)目做些運(yùn)動(dòng)。然而，應(yīng)該注意的是，為了防止皮膚透氣性受阻、血液循環(huán)不良對(duì)健康造成傷害，每天包裹塑料包裹的時(shí)間不應(yīng)該太長。可以去醫(yī)院做乳房整形手術(shù)來提取一些多余的脂肪。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 3816次

• 瘦臉針怎樣快速代謝
  瘦臉針可以通過局部熱敷、按摩特定穴位、飲食等方法幫助快速代謝。如有任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)指導(dǎo)。1、局部熱敷：局部熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，使血管擴(kuò)張，從而加速藥物的吸收與代謝。多喝熱水或服用活血化瘀的藥物，同樣能改善血液循環(huán)，助力
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-22 0次

• 男生怎么快速瘦臉兩邊的肉
  男生并沒有快速瘦臉兩邊的肉的方式，但是可以通過按摩、拍臉等方式緩解臉兩邊的肉多的情況，也可以通過抽脂手術(shù)的方式將局部多余的脂肪抽出。男生臉兩邊的肉多通常是因?yàn)楸旧肀容^肥胖、咬肌肥大等原因?qū)е拢绻颊叩纳聿谋旧砭捅容^肥胖，那么也會(huì)導(dǎo)致臉部的脂肪也比較多，除了臉頰部位，其他部位的脂肪通常也比較多，如果
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-01-16 1247次