晚上吃燕麥會胖嗎

男, 38歲

2018-11-23 3348次

病情描述:

晚上吃燕麥會胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

燕麥是一種低熱量的食物,如果是減肥期間,晚上適當?shù)某砸恍┭帑準遣粫鸢l(fā)胖的,但減肥也要配合適當?shù)捏w育鍛煉才能夠達到瘦身的目的,平時可以適當?shù)倪M食一些低熱量的食物,也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,都能夠達到減肥的效果。

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