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• 做什么動作能馬上排便

  做什么動作都不可能會馬上排便的，但是做以下幾種動作有利于排便：一、在睡前做適當?shù)幕顒樱热缣K、慢跑，還可以進行適當?shù)母共堪茨Γㄟ^促進腸道蠕動來促進排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開水，能夠達到清理腸道、促進排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復做幾遍也能達到促進排便的作用。總之，可以通過運動來促進胃腸蠕動，從而促進排便。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-01 19947次

• 便秘吃什么最快排便

  便秘嚴重的患者，當然服用瀉藥，尤其是瀉下作用較強的藥物，比如含大黃、蘆薈等成分的效果最快。或者借助開塞露、灌腸等手段效果也快，但是治標不治本。而且經(jīng)常或長期使用瀉藥，容易導致胃腸道功能紊亂，形成習慣性的便秘。而膳食纖維的缺乏是便秘的重要因素，要想從根本上解決便秘，還是要通過改變飲食結(jié)構(gòu)。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等來預防便秘。但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準，不太現(xiàn)實。所以，可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，不被胃腸道吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，無藥物相互作用，無藥物依賴，安全、無毒無害。長期服用維樂夫膳食纖維還會增殖腸道益生菌，增強免疫力，調(diào)節(jié)血脂、血糖等。除此之外，便秘患者應該適量運動，增強胃腸蠕動，促進消化，還可以進行腹部按摩，以肚臍為中心順時針按摩。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 3964次

• 便秘吃什么能馬上排便
  在臨床上便秘吃一些瀉藥能夠馬上排便，特別是一些容積性瀉藥或者滲透性瀉藥，其實瀉藥的種類比較多，潤滑性瀉藥或者刺激性瀉藥起效相對來說比較慢。另外對于便秘患者要想馬上排便，還可以選擇灌腸治療，灌腸也就是通過灌腸管插到直腸或者結(jié)腸里面，把灌腸液灌到直腸以及結(jié)腸，使腸道潤滑，大便軟化，使大便易于排出體外，緩解便秘的臨床癥狀，在日常生活中便秘患者要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，還要多運動。
  語音時長 01:10”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-16 1594次

• 按摩哪里可以馬上排便
  人體的解剖部位上沒有哪一個部位可以在按摩之后可以馬上就進行排便。所以在臨床上沒有這種方法就是按摩人體的什么地方可以馬上刺激排便。如果奢望按摩什么地方就可以馬上排便這種想法，應該是經(jīng)常有便秘的病人。便秘本身就是一種臨床上最為常見的消化道癥狀，表現(xiàn)為糞便排出困難，便質(zhì)干燥堅硬。便秘的原因十分復雜，可以是結(jié)腸的傳輸能傳輸能力受到傷害比方運動失調(diào)，也可以因為肛管括約肌功能失調(diào)引起。另外，眾多的消化道疾病藥物和神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)的異常也可以引起慢性便秘。常見的便秘原因有下面一些：一，慢傳輸型便秘。二，直腸前突，直腸前突多見于女性是因為直腸陰道的隔膜比較弱，長期在排便的時候糞便的壓迫下向陰道突出引起的便秘。三，直腸粘膜脫垂，也就是常說的直腸脫垂。四，恥骨直腸肌綜合征。五，盆底痙攣綜合癥。這些情況都可以引起臨床上常見的便秘。臨床上便秘肯定先進行非手術(shù)治療，比方多吃纖維性的食物，保持排便的習慣等等，必要的時候如果排便困難，解不出大便可以用緩瀉劑，栓劑或者灌腸。如果是經(jīng)過非手術(shù)治療無效，畢業(yè)了也可以考慮進行手術(shù)治療。
  語音時長 2:15”
  古風 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2018-11-03 77094次

• 吃什么可以馬上排便
  便秘的出現(xiàn)一定要多飲水，可以每天喝水在1500毫升以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出，多吃高纖維的食物，比如說韭菜還有新鮮的水果，比如香蕉等，要多吃含b族維生素，多吃粗糧豆類等，少吃容易產(chǎn)氣的食物，比如選擇用慢跑和行走的方式來促進胃腸道蠕動，有助于解除便秘，也可以按摩肚臍周圍來緩解便秘。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3901次

• 長期便秘吃什么能排便
  長期便秘的話，可以口服乳果糖口服液以及酚酞片，可以緩解便秘。另外主要是要注意飲食，平時多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃含有粗纖維的食物，如菠菜，這些食物可以促進胃腸道蠕動，增強胃腸道動力。另外喝一點蜂蜜水，也有調(diào)節(jié)胃腸道的作用，可以緩解便秘，潤腸通便。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-15 3102次

• 便秘吃什么能排便
  便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、排便困難。針對這一問題，患者可以通過藥物治療和飲食調(diào)整來促進排便。在藥物方面，患者有多種選擇來促進腸道蠕動和軟化糞便。1、溫和促排藥物，如比沙可啶等刺激性瀉藥，能直接作用于腸黏膜，增強腸道蠕
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 便秘吃什么能排便
  便秘患者一般吃香蕉、火龍果、生菜、芹菜能排便，還可以吃新復方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸能排便。便秘一般是因為飲食不規(guī)律、食物過于精細、膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質(zhì)攝入過多，體內(nèi)陰虛火旺，大腸津少干燥，從而引起便秘。患者一般可以吃香蕉、火龍果、生菜、芹菜能排便，香蕉本身纖維素含量比較高，可以刺激腸
  臺衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2022-05-12 570次