問睡枕頭脖子痛怎么辦

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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當的冰敷，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產生頻繁落枕的現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8033次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-29 8022次

• 睡枕頭脖子痛怎么辦
  枕著枕頭睡眠的時候導致患者出現脖子疼痛，基本上就是由于睡覺的時候枕頭的不合適，比如過高了，或者是過軟或者是過低，導致頸部的肌肉持續的被牽拉，發生了損傷而誘發出現的疼痛。也可能是由于夜晚睡眠的時候，枕頭不合適加上姿勢睡眠的不正確，引發出現的落枕，而誘發患者出現的脖子疼痛，落枕基本上就是導致晨起后出現脖子的疼痛以及脖子不敢旋轉等癥狀的發生。出現脖子疼痛的情況，患者應該選擇合適的枕頭，在選擇枕頭的時候盡量的不要過高，也不要過低，也不要太軟，不要太硬，枕頭最好在十公分左右就可以。另外，選擇一些記憶枕或者是一些乳膠枕，蕎麥皮的，綠豆的，黃豆的枕頭都是可以的。發生脖子疼痛的情況，患者可以局部進行熱敷以及局部進行推拿按摩或者是外用一些膏藥來進行緩解疼痛。
  語音時長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-13 10774次

• 睡歪脖子很痛怎么辦
  其實睡歪脖子，導致了脖子疼痛，在臨床上叫做落枕，主要就是由于睡覺的時候枕頭不合適，或者過度的受涼，所引起的頸部肌肉痙攣導致的疼痛。首先一定要積極的端正頸部姿勢，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟，在平躺的休息的時候，頭頸部要和枕頭床相互貼實，避免有懸空的部位，在側躺的休息的時候，枕頭不能太軟，頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行，同時可以使用頸托固定，能夠有效的緩解頸部的肌肉痙攣，減輕頸部肌肉支撐頭部的力量。可以口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，使用活血的中藥熱敷燙洗，對于局部的痛點還可以進行封閉治療。
  語音時長 1:16”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-25 16116次

• 睡漏枕了脖子痛怎么辦
  病情分析：落枕是一種很常見的損傷，對于落枕的患者而言，脖子劇烈疼痛是主要的癥狀。部分疼痛較為劇烈的患者，甚至會出現活動度受限的癥狀。意見建議：可以通過按摩或者熱敷進行緩解疼痛，也可以通過局部用藥緩解疼痛，常見的用藥方法就是貼膏藥可以貼麝香壯骨膏進行緩解。如果疼痛較為劇烈的話，也可以通過針灸進行緩解。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 2102次

• 脖子睡扭了怎么辦
  日常生活中，脖子睡扭的情況很常見，也就是我們經常所說的落枕。它是一種常見病，好發于青壯年人，以冬春季為多見。一般可通過中醫治療。比如手法，理筋，針灸，藥物，熱敷，按摩等均有良好的效果。此外對于頸椎棘突有偏歪者，還可應用扳法，通常對于外傷性的落枕更為有效。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-24 2302次

• 頸椎痛睡不睡枕頭
  在病人出現頸椎痛情況以后是應該睡枕頭的，如果說不睡枕頭會導致頸后部懸空，就容易過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜、韌帶就會加重上述組織痙攣的狀態，就會引發頸椎疼痛情況的加重。如果說睡覺時睡枕過高，就會過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜和韌帶，還容易使頸椎曲度發生變直甚至反曲的情況，而這種情況也會導致頸椎疼痛情況的加
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 48次

• 脖子睡落枕了怎么辦
  落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴重的話，可以應用抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當的熱敷和按摩等方法治療，一般在幾天之內可以緩解恢復。如果癥狀比較嚴重的話，要及時就醫檢查。患者在睡眠
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次