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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當的冰敷，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產生頻繁落枕的現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8840次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-29 8763次

• 睡歪脖子很痛怎么辦
  其實睡歪脖子，導致了脖子疼痛，在臨床上叫做落枕，主要就是由于睡覺的時候枕頭不合適，或者過度的受涼，所引起的頸部肌肉痙攣導致的疼痛。首先一定要積極的端正頸部姿勢，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟，在平躺的休息的時候，頭頸部要和枕頭床相互貼實，避免有懸空的部位，在側躺的休息的時候，枕頭不能太軟，頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行，同時可以使用頸托固定，能夠有效的緩解頸部的肌肉痙攣，減輕頸部肌肉支撐頭部的力量。可以口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，使用活血的中藥熱敷燙洗，對于局部的痛點還可以進行封閉治療。
  語音時長 1:16”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-25 16386次

• 睡落枕了脖子痛怎么辦
  落枕在臨床當中非常常見，主要就是由于在夜間睡眠的時候使用的枕頭不合適引起的，比如枕頭太高太軟，都會引起脖子后方的肌肉纖維反復的收縮，局部充血、水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周圍的神經，導致疼痛癥狀，時間長了就會導致肌肉的痙攣，形成落枕，如果在睡眠的時候，過度的使用空調風扇，這種現象會更加嚴重。首先，一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后適當的進行推拿按摩，針灸理療，口服一些消炎鎮痛藥物改善疼痛癥狀，比如洛索洛芬鈉，還可以使用一些減輕肌肉痙攣的藥物，鹽酸乙哌立松，平時要端正頸部姿勢，避免長時間低頭，可以使用頸托短暫的固定，能夠有效的減輕疼痛癥狀。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-26 3610次

• 睡枕頭脖子痛怎么辦
  病情分析：睡枕頭脖子痛可以適當的佩戴頸托，給予頸椎適當的針灸，理療或熱敷。一般在5到7天左右可以徹底緩解，恢復之后也不會留下任何后遺癥。意見建議：平時在生活當中避免睡比較高的枕頭，同時也可以盡量買一些頸椎枕來使用。按時休息，保證正確的睡姿。如果癥狀沒有緩解，需要及時到醫院檢查治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-20 2801次

• 睡漏枕了脖子痛怎么辦
  病情分析：落枕是一種很常見的損傷，對于落枕的患者而言，脖子劇烈疼痛是主要的癥狀。部分疼痛較為劇烈的患者，甚至會出現活動度受限的癥狀。意見建議：可以通過按摩或者熱敷進行緩解疼痛，也可以通過局部用藥緩解疼痛，常見的用藥方法就是貼膏藥可以貼麝香壯骨膏進行緩解。如果疼痛較為劇烈的話，也可以通過針灸進行緩解。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-22 2302次

• 頸椎痛睡不睡枕頭
  在病人出現頸椎痛情況以后是應該睡枕頭的，如果說不睡枕頭會導致頸后部懸空，就容易過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜、韌帶就會加重上述組織痙攣的狀態，就會引發頸椎疼痛情況的加重。如果說睡覺時睡枕過高，就會過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜和韌帶，還容易使頸椎曲度發生變直甚至反曲的情況，而這種情況也會導致頸椎疼痛情況的加
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 48次

• 脖子睡落枕了怎么辦
  落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴重的話，可以應用抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當的熱敷和按摩等方法治療，一般在幾天之內可以緩解恢復。如果癥狀比較嚴重的話，要及時就醫檢查。患者在睡眠
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次