問腎結石怎么運動

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• 怎么避免腎結石

  避免腎結石，歸根到底除了您所知道的病因，比如咱們說的高尿酸血癥，要吃低嘌呤的飲食，或者吃低蛋白的飲食。但是如果不知道病因，你得過結石，最關鍵的一點就是多喝水，一天喝到三升以上的水，基本上得結石的概率，會大大下降。其他的就是正常的飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒，但是最關鍵的就是多喝水。

  

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  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-02-21 4427次

• 腎結石怎么排出

  腎結石排出的方式包括自行排出以及經過外科手段干預后排出，外科手段包括體外沖擊波碎石術，治療方法的選擇取決于結石的大小、位置以及形狀。腎結石往外排出時，跟尿液的排出基本上是一樣的，隨著尿液從泌尿道里從上而下排出的，但結石必須小到一定程度才可以排出，不然就容易堵塞。如果結石較小，直徑小于六毫米，就可以采取藥物排石的方法，如果結石直徑大于六毫米，可以選擇體外沖擊波碎石。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-17 2619次

• 腎結石怎么運動
  腎結石患者只有在較小的情況下，才需要進行運動，保守治療。如果腎結石較大，超過一公分，那么如何運動都無法將結石排出，就算掉入到腎盂輸尿管上段，也會導致梗阻，引起腎盂積水。只有較小的腎結石，小于一公分，特別是小于6mm的結石，患者可以多喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，有助于加速小的腎結石排出體外。患者運動主要是以蹦跳為主，患者可以進行跑步以及跳繩，同時可以上下樓梯，進行蹦跳活動，都有助于加速結石的排出，同時還需要多喝水，利用尿液的沖刷，將結石及時排出。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2019-10-22 3403次

• 哪些運動腎結石
  慢跑運動對腎結石有一定的好處，可以通過運動的方式來排出體內的結石，每天都運動不光對結石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯，得了腎結石要排時可以做以下幾點：要多運動，適當的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石運動方法也不同。要忌口，不同成分的腎結石對飲食的要求也不同，患者要善于根據各自結石的成分對不同的食物有所禁忌。要多喝水，對于運動量大出汗較多的患者飲水量自然要比一般人多，尤其是夏季和夜間。為避免夜間遺尿，過分濃縮必須強調睡前平時飲水并且在半夜再飲水一次，使每日尿量超過兩千毫升，可稀釋尿液減少晶體沉淀，沖洗尿路和排出微小結石。通過以上的介紹可以知道腎結石運動是有用的，可以促進小結石排出，另外預防腎盂治療，多喝水多喝白開水是預防腎結石的最好的辦法，多飲水時尿液得到稀釋，尿液中鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不少草酸鈣結石增加50%的尿尿可是腎結石發病率下降86%。控制高草酸類食物的攝入，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的原因之一。
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  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-14 3590次

• 腎結石如何運動
  病情分析：腎結石患者可以經常跑步，打籃球，踢足球，打羽毛球，游泳，登山，跳繩都是可以的，這些活動有助于小的腎結石通過腎盂，輸尿管，膀胱，尿道排出體外，還要大量喝水，勤排尿，有助于預防腎結石的形成。意見建議：患者有些腎結石會掉入到輸尿管當中，導致腎絞痛發作，在腎絞痛發作期間不要劇烈活動，以免腎絞痛癥狀加重，要在泌尿外科及時就診，給予非甾體類抗炎鎮痛藥進行治療，必要時要進行手術。
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-02-19 804次

• 腎結石怎樣運動
  病情分析：腎結石患者建議參加動作較輕的運動，例如慢跑，慢走，應當避免做一些劇烈的運動，例如跳高，跳繩，跳遠，否則腎結石突然發生位置移動，導致腎臟疼痛腎痙攣。另外，腎結石患者建議做有氧運動，建議適當爬山，有氧運動可以促進腎臟血液循環，對于腎結石的排出有所幫助。意見建議：建議腎結石患者選擇合適的排石方法盡快將結石排出，以免引起輸尿管梗阻，例如選擇經皮腎鏡手術的方法將結石取出，或者選擇開放性手術排石。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-03-23 1201次

• 哪些運動腎結石
  慢跑運動對腎結石有一定的好處，可以通過運動的方式來排出體內的結石，每天都運動不光對結石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯，得了腎結石要排時可以做以下幾點：要多運動，適當的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石運動方法也不同。要忌口，
  余虓 主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院

  2022-04-08 70次

• 腎結石可以運動嗎
  腎結石正常情況下是可以運動的。運動一般是做一些有氧運動，比如跳躍、快走以及慢跑等，能夠加快身體新陳代謝，還可以促進體內的結石排出體外，對病情恢復有一定的幫助，所以患有腎結石的患者可以做運動。腎結石是指尿中的一些成分在腎臟內形成結石，通常是由于機體代謝異常引起的，也有可能是因為長期飲食不當導致的，或者
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-04-08 1209次