問腎結石如何運動

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• 腎結石如何預防

  腎結石，絕大部分的病人會長結石，是因為他的生活習慣問題，比如每天的飲水量非常少，尤其是好多開出租車的司機，一些職業司機，非常容易得腎結石，因為他每天喝水量太少，也許每天可能也就喝四五百毫升的水，所以非常容易得腎結石。對于這種病人來說，要囑咐他每天喝水，或者每天至少要在3000毫升以上，通俗就是六瓶礦泉水的量，才能得到早期的預防。對于結石需要做手術的病人來說，手術中可以留取一些腎結石，術后可以做結石成分的分析。通過結石成分的分析，可以通過結石成分，然后來指導患者怎么進一步預防結石，比如有一些患者，是因為含鈣的東西飲用的太多，比如老年人，就是非常的沒有節制的補鈣，老覺得自己鈣低，吃了很多的鈣片之類的補品，所以導致鈣太高之后容易長結石。還有一部分病人，可能就是生活習慣的不好，飲水量的問題，這種患者，通過對他生活習慣的糾正，可以來預防早期預防腎結石的發生。

  

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  喬鵬 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-12-05 9148次

• 如何判斷腎結石

  在臨床上，如果患者出現了腰背部的疼痛，或者是尿中帶血的情況，我們一般考慮是腎結石。所以一般腎結石這種判斷的情況，除了患者的臨床表現以外，我們更多的還要依靠相關的檢查，如B超和CT，還有尿常規的檢查。所以在臨床上，患者如果出現腰背部的疼痛，伴有尿頻、尿急、尿道尿血的問題的時候，我們可以考慮腎結石的可能。當然如果要判斷確診是否是腎結石，需要進一步地做相關的B超、CT和尿常規的相關檢查。只有通過這些檢查才能夠更進一步地明確腎結石的診斷，也為患者下一步的治療能夠提供一些有利的客觀的證據。

  

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  詹勝利 副主任醫師解放軍第309醫院

  2019-11-29 6809次

• 腎結石如何運動
  腎結石的患者可以進行日常的體育運動，體育鍛煉，跑步、跳繩，爬山、游泳，打籃球，踢足球，打羽毛球，打乒乓球都是可以的，經常運動有助于小的腎結石通過人體自然腔道排出體外，特別是腎上盞，中盞，腎盂的結石更容易排出。如果是腎下盞結石不容易排出，患者可以經常倒立，也可以坐過山車，有助于下盞的結石進入到腎盂，通過輸尿管排出體外，患者在日常生活中還需要大量喝水，勤排尿，患者如果腎結石較大，超過10mm，必要時可以進行手術治療。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-02-01 2291次

• 如何運動排出腎結石
  針對腎結石如果體積比較小，是可以通過適當的運動來將結石排出，比如進行適當的跑步運動，適當的跳繩運動以及適當的爬樓梯，下樓梯等運動就可以促進結石的排出。當然結石在排出的過程中可能會在一些部位形成梗阻，比如在輸尿管內形成梗阻，可以導致病人出現突發的劇烈腰痛。同時還可以出現惡心嘔吐，以及尿路刺激等癥狀，這時候要到醫院給一些解痙止痛的藥物來緩解病人的痛苦。同時還使用一些排石藥物來促進結石的排出，如果結石在尿道內形成梗阻，可能需要通過手術的方式才能將結石取出。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-02 3556次

• 腎結石怎么運動
  病情分析：腎結石患者應當多做一些輕量級的有氧運動，例如慢走，慢跑或者適當做輕度的跳躍性運動，這樣有助于結石由腎臟下行至輸尿管內。腎結石患者運動時間應控制在15~20分鐘左右，盡量不要長時間運動，否則會引起身體疲勞。意見建議：建議不要做跳高，跳遠，跳繩，打籃球，踢足球這些劇烈運動，否則會引起腎結石移動，有挫傷腎臟組織和腎臟毛細血管的可能性。患有腎結石建議定期做腎臟超聲檢查，明確結石的排出情況。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-04-15 1002次

• 腎結石怎樣運動
  病情分析：腎結石患者建議參加動作較輕的運動，例如慢跑，慢走，應當避免做一些劇烈的運動，例如跳高，跳繩，跳遠，否則腎結石突然發生位置移動，導致腎臟疼痛腎痙攣。另外，腎結石患者建議做有氧運動，建議適當爬山，有氧運動可以促進腎臟血液循環，對于腎結石的排出有所幫助。意見建議：建議腎結石患者選擇合適的排石方法盡快將結石排出，以免引起輸尿管梗阻，例如選擇經皮腎鏡手術的方法將結石取出，或者選擇開放性手術排石。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-03-23 1201次

• 哪些運動腎結石
  慢跑運動對腎結石有一定的好處，可以通過運動的方式來排出體內的結石，每天都運動不光對結石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯，得了腎結石要排時可以做以下幾點：要多運動，適當的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石運動方法也不同。要忌口，
  余虓 主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院

  2022-04-08 70次

• 腎結石可以運動嗎
  腎結石正常情況下是可以運動的。運動一般是做一些有氧運動，比如跳躍、快走以及慢跑等，能夠加快身體新陳代謝，還可以促進體內的結石排出體外，對病情恢復有一定的幫助，所以患有腎結石的患者可以做運動。腎結石是指尿中的一些成分在腎臟內形成結石，通常是由于機體代謝異常引起的，也有可能是因為長期飲食不當導致的，或者
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-04-08 1209次