問高血壓應該吃什么水果

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• 妊娠高血壓吃什么水果

  妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導致高血壓疾病的發生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發現，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養上面，對于高血壓疾病有一個很好的預防，或者治療的一個作用的。

  

  01:09
  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 3781次

• 高血壓高血脂應該吃什么

  高血壓和高血脂是現在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發病機制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 2871次

• 高血壓應該吃什么水果
  高血壓患者一般對水果沒有什么禁忌，可以選擇具有降壓作用的水果。比如下面幾種：一、蘋果。蘋果中含有豐富的維生素、果膠、無機鹽和膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助促進鈉的排出，從而控制血壓，蘋果還有很好的降膽固醇作用，對預防血管硬化也有幫助。二、奇異果。奇異果有抗炎消腫、降血壓和膽固醇的作用，適用于預防和調理高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病。三、西瓜。西瓜中含有大量人體所需的營養成分，西瓜還有很好的利尿功效，適合高血壓、腎炎、肝炎等患者調理使用。四、菠蘿。菠蘿有很好的利尿作用，適合腎炎、高血壓患者食用。菠蘿中的蛋白水解酶還能用于治療水腫、風濕等免疫性疾病，對高血壓引起的水腫、血栓都有很好的效果。
  語音時長 1:42”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 8191次

• 高血壓吃什么水果.
  高血壓患者，如果沒有其他疾病，比如沒有糖尿病，單純的高血壓的話，那么在水果的選擇上，范圍是比較廣的，可以選擇火龍果，香蕉，蘋果，橙子這樣的水果，還有柚子，獼猴桃，櫻桃都是可以吃的。水果富含的維生素成分比較高，有些水果含有糖分也比較高，所以糖尿病患者在水果方面選擇上比較嚴格一些，如果是單純的高血壓，而沒有糖尿病，在水果的選擇上，相對來說要寬泛一些，一般的水果都是可以吃的，但是一定要注意，盡量吃容易消化的水果，盡量不要吃一些比較硬的、涼的，而且容易引起腹瀉的一些水果，所以在水果的選擇上要注意適合自己的情況。另外高血壓患者除了水果方面，應該多吃一些新鮮的蔬菜，常見的蔬菜，比如芹菜，西蘭花，茄子都是可以的。另外，蔬菜含有的維生素成分也是比較高一些，有利于血壓的平穩，對于高血壓患者還要注意要規律的作息，避免熬夜，經常鍛煉身體。
  語音時長 1:32”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-02 4441次

• 高血壓吃什么水果
  病情分析：高血壓患者可以適量的吃一些橙子，柚子，山楂，獼猴桃，火龍果，香蕉等水果。適量的吃一些這樣的水果，可以補充維生素，補充微量元素，提高免疫力。高血壓的患者適量的吃一些這樣的水果，對血壓的控制也是有幫助的。意見建議：高血壓的患者要養成低鹽低脂的飲食習慣，避免吃含鹽量較高的食物，如腌制的咸菜，熏肉，避免吃脂肪含量較高的食物，如肥肉，油炸食品等。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-16 1602次

• 高血壓應該吃什么
  高血壓患者宜多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，西蘭花，梨，蘋果，奶制品，豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟，肥肉，魚籽，蛋黃等，忌煙酒。日常生活要保持良好的心理狀態，合理的運動，保證充足的睡眠。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 1903次

• 高血壓應該吃什么水果
  高血壓患者適宜食用的水果多種多樣，其中富含鉀離子的水果尤為推薦，鉀離子能有效幫助調節體內電解質平衡，從而有助于控制血壓。以下是一些建議食用的水果種類及其對高血壓患者的益處。1、香蕉是富含鉀的水果代表，不僅能提供豐富的鉀元素，還有助于消化，對
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-06 0次

• 高血壓應該吃什么水果
  高血壓患者一般對水果沒有什么禁忌，可以選擇具有降壓作用的水果。比如下面幾種：一、蘋果。蘋果中含有豐富的維生素、果膠、無機鹽和膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助促進鈉的排出，從而控制血壓，蘋果還有很好的降膽固醇作用，對預防血管硬化也有幫助。二、奇異果。奇異果有抗炎消腫、降血壓和膽固醇的作用，適用于預防和調理高血
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 458次