問高血壓應該吃什么
病情描述:
高血壓應該吃什么
答醫生回答
病情分析:
高血壓患者宜多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物,如芹菜,韭菜,西蘭花,梨,蘋果,奶制品,豆制品等,少吃含膽固醇高的食物,如動物內臟,肥肉,魚籽,蛋黃等,忌煙酒。日常生活要保持良好的心理狀態,合理的運動,保證充足的睡眠。
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高血壓高血脂應該吃什么高血壓和高血脂是現在非常常見的兩個疾病,這兩種疾病也都是有共同的發病機制。也就是說,它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂,一方面都有遺傳的因素,也就是父母有高血壓、高血脂,子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病,有一些年輕人,現在就高血壓、高血脂,和不健康的生活方式有很大的關系,就是說可能運動量非常的少,超重,體重過大或者肥胖等等,再有一個可能就是飲食過量,飲食過咸或者過度的油膩等等,都是導致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂,除了藥物治療以外,健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢,盡量多吃清淡的飲食,多吃蔬菜水果,少吃太油膩的大魚大肉,鹽盡量少吃。
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高血壓吃什么藥高血壓的治療,目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預。生活方式的干預,大家知道就是低鹽飲食,比如說少吃咸的、控制體重,但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類,簡單用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物,一類就是沙坦類藥物,另外一類就是普利類藥物,沙坦類藥物,比如說氯沙坦、氯沙坦鉀;普利類藥物,比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑,代表藥物就是倍他樂克,這類藥物,主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物,就是鈣通道阻滯劑,代表藥物就是地平類,它以地平類為結尾,比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑,比說氫氯噻嗪和螺內酯等等。
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高血壓應該吃什么高血壓應該吃一些清淡的飲食,對于一些油膩、辛辣、刺激性的食物應該避而遠之,清淡飲食包括什么呢,首先肯定是不包括油膩、辛辣的了,像一些肉食盡量的也要少吃。清淡飲食主要還是包括一些五谷雜糧,豆類、奶類、蔬菜水果,像平時可以多吃一些芹菜、韭菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥、大蒜以及其他的蔬菜,水果方面像蘋果、香蕉、西瓜、火龍果、獼猴桃。還有一些其他的像奶制品、豆制品,這些食物還是比較適合高血壓患者食用的,因為這些食物他都很有比較多的營養成分。而且還含有較多的纖維素,有利于大便通暢,他們共同的特點就是含有少量的脂肪,不含有膽固醇。所以說,對于本身的血脂都是有很好的調節作用。語音時長 01:31”
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高血壓應該多吃什么高血壓患者應該多吃綠葉蔬菜以及新鮮的水果,還有含鈣比較多的食物,綠葉蔬菜著是包括芹菜,韭菜,西蘭花,油菜,菠菜等。水果的話可以吃蘋果,梨,香蕉,柚子,獼猴桃,火龍果,櫻桃都是可以的。另外,吃一些含鈣比較多的食物奶制品,豆制品,要注意少吃含膽固醇比較高的食物,比如動物內臟,肥肉,蛋黃,要盡量地避免。高血壓患者在飲食方面要格外的注意,低鹽低脂,清淡飲食,另外要低糖飲食,因為吃的糖太多的話容易轉換為脂肪,導致患者肥胖,也會升高血壓。嚴格限制鹽的攝入量,每天鹽要限定在三克,不要吃腌制的咸菜。另外,平時注意清淡飲食不要吃肥肉,要避免暴飲暴食,一日三餐要盡量的規律。平時要適當的多吃些新鮮蔬菜、水果,補充維生素以及微量元素,這樣才有利于血壓的穩定,再就是結合口服長效的降壓藥物將血壓控制平穩。語音時長 1:32”
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高血壓應該吃什么好病情分析:高血壓的患者應該吃生菜,菠菜等顏色較深綠色的蔬菜。另外,還可以多吃富含維生素c的新鮮水果,比如橙子,獼猴桃等等。患者如果血壓異常升高,則可以吃硝苯地平緩釋片,貝那普利片等降壓藥物。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議:建議患者平時要保持合理健康的飲食,不可以勞累熬夜,情緒波動較大,夜間保證充足的睡眠時間。患者平時不可以經常煩躁,抑郁,否則會刺激血壓水平應激性升高。
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妊娠高血壓應該吃什么病情分析:妊娠期高血壓應該注意休息并且側臥位,以左側臥位為主。平時要保證充足的蛋白質和熱量,不建議限制食鹽攝入。意見建議:平時生活中需要注意改正不良的生活習慣,保持規律的睡眠、運動,飲食需要清淡,營養均衡,可以吃一些富含維生素的食物,如火龍果、西瓜、芹菜、胡蘿卜等,避免進食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生蔥等。有不適癥狀,及時就診治療。
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高血壓應該多吃什么高血壓患者應該多吃綠葉蔬菜以及新鮮的水果,還有含鈣比較多的食物,綠葉蔬菜著是包括芹菜,韭菜,西蘭花,油菜,菠菜等。水果的話可以吃蘋果,梨,香蕉,柚子,獼猴桃,火龍果,櫻桃都是可以的。另外,吃一些含鈣比較多的食物奶制品,豆制品,要注意少吃含膽固醇比較高的食物,比如動物內臟,肥肉,蛋黃,要盡量地避免。高
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妊娠高血壓應該吃什么妊娠高血壓重癥患者應供給高碳水化物清流質飲食,如米湯、糖水、水果汁等;若孕婦不能進食時,采用靜脈內補充營養素,提高營養支持,病情好轉后,給予高熱能高碳水化物流質飲食或半流質飲食。輕、中度妊娠高血壓孕婦供給富含蛋白質、維生素和礦物質的平衡飲食,鼓勵孕婦多吃水果,有嚴重水腫者,應限制鈉和水的攝入,調整飲
