問瑜伽拉傷大腿后側怎么治療
病情描述：
瑜伽拉傷大腿后側怎么治療
答醫生回答
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-01-20
病情分析：
意見建議：
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 53384次
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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。
01:50
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 76060次
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大腿后側肌肉拉傷怎么治療患者出現了大腿后側肌肉的拉傷，大部分是進行劇烈的體育運動造成，首先讓患者避免進行劇烈運動，讓肢體進行休息。比如疼痛比較厲害，可以使用支具或者是石膏暫時的固定，避免進一步的損傷，口服止痛的藥物，比如口服非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行治療。如果是出現了肌肉攣縮情況，一般可以使用肌肉松弛藥，可以口服魯南貝特進行肌肉松弛治療。在患者的治療后期可以在局部涂抹活血化瘀的藥物，比如正骨水，紅花油，云南白藥噴霧劑，可以取得比較好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:08”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-03 3811次
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瑜伽拉傷大腿后側筋還能練嗎如果練瑜伽導致了大腿后側的筋拉傷的情況，是不能繼續練瑜伽的，如果說繼續練瑜伽，就會導致大腿后側的筋拉傷情況加重，導致大腿后側有明顯的腫脹疼痛情況。而這種情況發生以后，將會影響腿部正常的屈伸受力活動，所以在出現大腿后側筋拉傷以后，平時一定要減輕腿部受力，特別是對于蹲起，跑跳，長時間走路活動一定要少做，以免導致大腿后側筋拉傷情況加重，影響大腿后側筋拉傷的恢復。在出現大腿后側筋拉傷情況以后，24小時內可以行冷敷治療。24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服治療，來促進大腿后側筋拉傷的恢復。語音時長 01:17”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-10 5312次
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瑜伽大腿內側拉傷怎么治療進行瑜伽鍛煉的時候導致了大腿內側拉傷，大部分情況下積極的保守治療就可以了。首先還是要多注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，加強保暖，避免受涼，最好休息3到4周的時間。局部使用氟比洛芬巴布膏。不能進行推拿按摩。以后在進行瑜伽鍛煉之前要充分熱身。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-17 2102次
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大腿后側肌肉拉傷怎么治療病情分析：大腿后側肌肉出現了拉傷，大部分情況下損傷程度不會很嚴重，絕大多數保守治療就會得到很好的緩解，首先一定要立即停止所進行的任何的動作，受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，能夠使出血的毛細血管閉塞，減少腫脹。意見建議：受傷兩天之后可以進行局部熱敷，有利于促進血液循環，減輕局部的疼痛，口服消炎鎮痛藥物，緩解局部的疼痛，最好臥床休息3~4周的時間。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-07 2201次
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大腿肌肉拉傷怎么治療大腿部位出現肌肉拉傷的情況是一種非常常見的一種現象，出現大腿部位肌肉拉傷的情況以后應該嚴格的臥床休息，并停止一切運動活動，避免疼痛進一步的加重。大腿肌肉拉傷的情況發生了以后早期應該立即進行冷敷，就是用冷水沖洗患處或者是用冰袋對患處進行冷敷，冷敷因為溫度比較低，這樣可以使血管得到收縮，起到減輕內出血的
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-04-08 130次
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跑步拉傷大腿怎么治療出現這種情況之后，首先要讓大腿部的肌肉充分的處于放松狀態，比如臥床休息，并且要把大腿的位置進行墊高，盡量的高于心臟水平位置，這樣能夠有助于大腿的肌肉水腫的消除，有助于恢復，并且要口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉，扶他林等，都能夠改善局部的炎癥狀態，以至于恢復。可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 621次
