問抖身體可以減肥嗎

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• 減肥對身體有害嗎

  減肥一般是對身體有益處的，但是人體內要維持一定量的脂肪組織，脂肪組織對人也是有重要意義的，它能夠保持體溫，儲存能量，在需要的時候能隨時調動出來，現在發現脂肪細胞里面含有大量的干細胞組織，可以提供很重要的生理功能，也能分泌生長因子。過度的減肥肯定會對身體有影響，可能會對身體造成不可逆的傷害，所以，減肥一定要在正規醫生或者營養師的指導下科學進行，飲食上和鍛煉要平衡進行，才能達到最好的減肥效果，也不會對身體造成傷害。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-05-24 4247次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 5990次

• 抖腿減肥嗎
  抖腿并不能起到減肥的作用。一，抖腿不會瘦腿，但是對身體有一定的好處。二，抖腿并不能瘦腿，因為沒有達到一定的運動量，脂肪是不會燃燒的。三，現代人由于工作的關系，常常久坐容易導致氣血不暢、下肢酸軟等狀況。而抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動。久坐確實會導致腿麻，主要原因在于下肢長久保持一個姿勢，容易影響到血液循環的順暢，也可能會壓迫到坐骨神經，二者均會對健康帶來不利影響。從這個意義上來說都抖腿可以讓下肢肌肉略微動一動，在一定程度上是可以避免腿麻的現象。四，不過避免久坐帶來的危害，最好的方法應該是站起來活動一下，這比抖腿要健康有效的多。
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  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 25631次

• 身體抖怎么回事
  多數的患者出現頻繁的身體抖動，這種癥狀是屬于帕金森疾病的表現。帕金森患者在日常的生活里，會出現手指不自主的抖動以及肢體不自主的抖動，嚴重情況下會伴有頭部不自主的抖動，還會出現走路起步非常困難，但是起步以后就會越走越快。有的患者是由于低血壓或者是低血糖等疾病引起的，這種情況在日常的生活里，如果過度勞累或者是睡眠不好，在饑餓的時候也會出現身體抖動的癥狀。應該到正規的醫院詳細的檢查，明確病因以后針對性的治療。在此期間一定要禁煙、禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。日常的生活里一定要避免感冒、感染和受涼，這樣都是可以有效預防疾病加重的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-09 3795次

• 抖肚子可以減肥嗎
  是有一定功效，只能減肚子上的贅肉，效果不算特別大，推薦用仰臥起坐的方法，仰臥起坐是腹部減肥最有效的方法，如果體能差可以從網上購買仰臥起坐器材幫助你。如果要全身減肥推薦您去游泳，比任何運動都有效，運動完可以吃些水果。
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 3103次

• 抖腿減肥嗎
  病情分析：抖腿不能起到減肥的作用。抖腿運動量較少，并不能消耗體內熱量，所以脂肪也得不到燃燒，不能達到瘦身的目的。抖腿也不能夠使腿部肌肉得到鍛煉，所以也不能達到塑造腿型的效果。意見建議：如果想要腿更瘦，可以通過跑步、騎自行車、爬樓梯、游泳等有氧運動方式使雙腿的脂肪得到燃燒，達到塑造腿型的效果。同時，盡量不要吃脂肪含量高、高熱量的食物。
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-20 1403次

• 抖腿減肥嗎
  抖腿并不能起到減肥的作用。一，抖腿不會瘦腿，但是對身體有一定的好處。二，抖腿并不能瘦腿，因為沒有達到一定的運動量，脂肪是不會燃燒的。三，現代人由于工作的關系，常常久坐容易導致氣血不暢、下肢酸軟等狀況。而抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動。久坐確實會導致腿麻，主要原因在于下肢長久保持一個姿勢，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 234次

• 按摩身體哪個部位可以減肥
  一般按摩身體哪個部位都沒有減肥的效果，因此并不存在按摩身體哪個部位可以減肥的說法。不能通過按摩穴位、服用減肥藥或者節食的方法減肥，這些方法并不具備任何的科學依據，如果采取不當可能還會對個人身體健康造成危害。如果想要減肥還是結合身體的情況，通過合理飲食以及運動的方式進行。日常需要嚴格控制主食的攝入，攝
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 385次