問失眠可以閉目養神嗎

為你推薦

• 健腦丸可以改善失眠嗎

  健腦丸可以改善失眠導致頭暈目眩、入睡困難、心悸多夢、貧血、健忘、脫發、注意力不集中等癥狀。失眠是一種慢性疾病，嚴重危害人體健康；長期失眠會導致面色失華、加速衰老，甚至還會損傷臟器，導致猝死；中醫又稱失眠為“不寐”，認為是體內氣機失衡、精血虧虛、臟腑陰陽失調，應以補腎養血、健腦安神治療，健腦丸添加具有補氣益腎、活血化瘀、滋補肝腎、清熱化痰、平肝明目、鎮靜安神效果的中藥材，標本兼治，補虛瀉實，調理臟腑陰陽，對于心腎不交型、心脾兩虛型、心膽氣虛型的失眠有治療作用。心腎不交型失眠常有心煩不寐、入睡困難、心悸多夢、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干少津、男子遺精、女子月經不調、舌紅少苔等癥；心脾兩虛型常伴有不易入睡、多夢易醒，心悸健忘、神疲食少、伴頭暈目眩、四肢倦怠、腹脹便溏、面色少華、舌淡苔薄等癥；心膽氣虛型常伴有虛煩不寐、觸事易驚、終日惕惕、膽怯心悸、伴氣短自汗、倦怠乏力、舌淡等癥。以上藥品如需使用或長期使用，應在醫師或藥師指導下使用。

  

  02:26
  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-07 4839次

• 營養神經的藥有副作用嗎

  營養藥也有副作用，俗話說是藥三分毒，西藥類包括維生素類和其他神經生長因子之類的藥物，營養藥種類不同，副作用也不同，多數營養藥的副作用相對較輕。判斷營養藥是否需要使用要根據病情決定，如果長時間大劑量使用藥物，可能會出現較為明顯的副作用，短期內按說明書在安全劑量范圍之內使用多數是處于安全狀態的，不要因為有副作用而放棄治療。

  

  01:25
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 5623次

• 失眠閉目養神有用嗎
  如果患者出現了失眠，一般來說需要調整情緒，還需要尋找失眠的一些原因，如果患者沒有合并有呼吸睡眠暫停綜合征，只是一個單純的這種失眠癥，這些患者在睡眠的過程中是需要放松心情的，可以閉目養神或者轉移注意力，比如在閉目的過程中將注意力轉移到自己的呼吸上，也就是用這種意念的療法，稱之為失眠的認知行為治療，對改善失眠的癥狀是有用的。此外，還需要在生活習慣上進行調整，比如如果躺在床上超過半個小時還沒睡著，就必須起床去活動，直到有睡意的時候再上床睡覺。
  語音時長 01:13”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-25 13875次

• 為什么飯后最好閉目養神
  吃完飯后靜坐休息十到三十分鐘，再去睡午覺，散步或是做別的事情，這對人的肝臟的保養，尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。肝臟是人體造血和用血的重要器官，身體內的營養成分也是要借助血液，經由腸道，經過靜脈運送到肝臟的。當人們吃完飯后，身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化活動。當身體由躺下到站立，流入肝臟血液量就要減少30%。如果再行走或運動，又有一部分學院就會流向手足，此時流入肝臟血量減少50%以上。如果肝臟處于供血不足的情況之中，其正常代謝活動就會受到影響，從而導致對肝臟不同程度損害。因此吃完飯后，最好閉目養神十到三十分鐘，盡可能使血液多流向肝臟，供給肝細胞氧和營養成分。
  語音時長 1:13”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-26 4774次

• 失眠閉目養神有用嗎
  首先找出失眠的原因。如果是因為疾病引起來的失眠。閉目養神效果比較差。如果因為外傷全身疼痛，需要在醫生的指導下用鎮靜的藥物、如果是發燒感冒，頭疼失眠，可以對癥治療，退熱止疼、如果是壓力大，心情煩躁，閉目養神可以治療失眠。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-12-27 5107次

• 怎么營養神經
  病情分析：營養神經可以通過飲食和藥物進行治療。核桃、花生、牛奶、綠茶、粗糧、蘋果等食物具有營養神經的功效。此外，神經節苷酯、鼠神經生長因子、維生素B1、維生素B12、甲鈷胺也有營養神經的作用。意見建議：神經損傷后需要在神經內科或神經外科進行治療。可通過CT、核磁共振、肌電圖、神經傳導速度等檢查來判斷神經損傷及恢復的情況。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-08-17 2201次

• 失眠閉目養神有用嗎
  失眠時閉目養神一般具有一定的效果。雖然它不能替代充足的睡眠，但在無法入睡的情況下，閉目養神可以幫助放松身心，減輕焦慮和煩躁，從而有助于后續的睡眠。閉目養神主要是通過減少外界的視覺刺激，降低大腦的興奮度，幫助個體進入一種相對平靜的狀態。這種狀
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次

• 失眠閉目養神有用嗎
  如果患者出現了失眠，一般來說需要調整情緒，還需要尋找失眠的一些原因，如果患者沒有合并有呼吸睡眠暫停綜合征，只是一個單純的這種失眠癥，這些患者在睡眠的過程中是需要放松心情的，可以閉目養神或者轉移注意力，比如在閉目的過程中將注意力轉移到自己的呼吸上，也就是用這種意念的療法，稱之為失眠的認知行為治療，對改
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 511次