問失眠閉目養神有用嗎

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• 安神膠囊對失眠有用嗎

  安神膠囊是由柏子仁、香附、酸棗仁（炒）、磁石、龍骨、牡蠣、冰片、六神曲（炒）等十三味中藥組成的中成藥制劑，具有補血滋陰，養心安神功效。用于陰血不足，失眠夢，心悸不寧，五心煩熱，盜汗耳嗚。安神膠囊是失眠的原因有很多，安神膠囊對因陰血不足引起的失眠效果是不錯的。可以按療程服用。可以調理氣血，滋陰，起到養心安神的功效，幫助改善失眠的癥狀。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-21 22885次

• 針灸有用嗎

  針灸用處肯定是毋庸置疑的，因為針灸已經被聯合國衛生組織認定，針灸能治療很多種疾病。在很多西方國家，他們不了解中醫，也不了解中醫理論的情況下，針灸已經被列入了醫保范圍，甚至比如美國的軍方，已經把針灸列為了隨軍的針灸醫生成為了標配。所以針灸有沒有用，其實毋庸置疑，而且針灸不單純是中醫理論上說明它有用，主要是在大量的動物實驗，和人體實驗上，都證實了它是有用的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6716次

• 失眠閉目養神有用嗎
  如果患者出現了失眠，一般來說需要調整情緒，還需要尋找失眠的一些原因，如果患者沒有合并有呼吸睡眠暫停綜合征，只是一個單純的這種失眠癥，這些患者在睡眠的過程中是需要放松心情的，可以閉目養神或者轉移注意力，比如在閉目的過程中將注意力轉移到自己的呼吸上，也就是用這種意念的療法，稱之為失眠的認知行為治療，對改善失眠的癥狀是有用的。此外，還需要在生活習慣上進行調整，比如如果躺在床上超過半個小時還沒睡著，就必須起床去活動，直到有睡意的時候再上床睡覺。
  語音時長 01:13”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-25 13875次

• 為什么飯后最好閉目養神
  吃完飯后靜坐休息十到三十分鐘，再去睡午覺，散步或是做別的事情，這對人的肝臟的保養，尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。肝臟是人體造血和用血的重要器官，身體內的營養成分也是要借助血液，經由腸道，經過靜脈運送到肝臟的。當人們吃完飯后，身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化活動。當身體由躺下到站立，流入肝臟血液量就要減少30%。如果再行走或運動，又有一部分學院就會流向手足，此時流入肝臟血量減少50%以上。如果肝臟處于供血不足的情況之中，其正常代謝活動就會受到影響，從而導致對肝臟不同程度損害。因此吃完飯后，最好閉目養神十到三十分鐘，盡可能使血液多流向肝臟，供給肝細胞氧和營養成分。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-26 4774次

• 失眠可以閉目養神嗎
  病情分析：失眠是可以進行閉目養神的，這樣使身體得到一定的休息，緩解眼睛的疲勞。意見建議：失眠的患者可以通過日常生活進行調理，每天不要過早的上床躺著睡覺，應該有困意的時候再上床睡覺。如果躺在床上半小時還沒有睡意，應該起來做一些枯燥無味的事情，有睡意的時候再回到床上睡覺，白天不要睡覺，多參加戶外鍛煉。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-14 6804次

• 失眠針灸有用嗎
  失眠的患者越來越多，原因在于我國社會現在生活的壓力較大，并且生活節奏逐漸的增快，很多人會出現煩躁，焦慮，失眠多夢的情況，對于失眠的治療中醫理療是有較好的療效，針刺療法對于失眠有明顯的效果，臨床上常用的針刺穴位主要包括：足三里穴，合谷穴，太沖穴等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-18 1803次

• 失眠閉目養神有用嗎
  失眠時閉目養神一般具有一定的效果。雖然它不能替代充足的睡眠，但在無法入睡的情況下，閉目養神可以幫助放松身心，減輕焦慮和煩躁，從而有助于后續的睡眠。閉目養神主要是通過減少外界的視覺刺激，降低大腦的興奮度，幫助個體進入一種相對平靜的狀態。這種狀
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次

• 失眠閉目養神有用嗎
  如果患者出現了失眠，一般來說需要調整情緒，還需要尋找失眠的一些原因，如果患者沒有合并有呼吸睡眠暫停綜合征，只是一個單純的這種失眠癥，這些患者在睡眠的過程中是需要放松心情的，可以閉目養神或者轉移注意力，比如在閉目的過程中將注意力轉移到自己的呼吸上，也就是用這種意念的療法，稱之為失眠的認知行為治療，對改
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 511次