問如何防高血壓

為你推薦

• 如何鑒定高血壓

  如何鑒定高血壓，這個其實是比較簡單的方法。首先講從測量高血壓角度來說，我們家里邊大家現在都有血壓計，生活條件改變了，然后也注重健康了，都有血壓計。但是測血壓可能有一些誤區。比如說首先我們講這個測血壓，一定要在安靜休息狀態下測血壓。這才能反映我們，就是說需要達到這個定義也好，將來高血壓維持也好，需要達到的值。我們一定要是在安靜休息狀態下，去測這個血壓，不能說急急忙忙，剛著急生完氣，這個時候去測血壓。到底血壓高不高以這個值為準，而且測血壓，我們一定要不同日多次測血壓。高于14090這個值，我們才能確定是高血壓、才能鑒別，有些人比如說我們一生氣了，或者是這一天正不舒服、熬夜了，一測血壓150100，而且測了一次就說我高血壓了，急急忙忙過來看。我這是不是高血壓了，就要開這個降壓藥物，實際上不是，我講了這高血壓，一定要在安靜休息狀態下，不同日測量這么兩三次，如果確定是血壓增高，才能確定為高血壓。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 5859次

• 高血壓如何降壓

  如果發現血壓高，最好上醫院就診。高血壓有分原發性的和繼發性的。原發性血壓高，患者可能就需要根據血壓的情況，來選擇合適的降壓藥物。如果說繼發性的血壓高，就應該找到引起血壓高的原因，包括臨床上抽血、查腎功能的情況，查尿常規，包括做B超，看看有沒有嗜鉻細胞瘤，或者做腎血管的B超，看看有沒有腎動脈狹窄引起的血壓高，就應該治療相應的原發病導致的血壓高。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 125282次

• 如何防控妊娠高血壓
  在懷孕期間，如果想要防控高血壓，首先就是要定期去醫院檢查身體，排除一些異常的情況。在懷孕期間飲食上也要注意，只能吃一些清淡，溫熱爛熟容易消化的食物，像一些辛辣油膩，刺激性的食物最好都不要吃，不然有可能會導致血壓上升，而且在懷孕期間也需要嚴格的限制食物的脂肪含量攝入，在懷孕期間要適當的運動，運動對于血壓的控制有很好的幫助作用。因為在懷孕期間是不應該亂吃藥物的，所以在懷孕期間一定要嚴格的在醫生的指導下進行調理，防止妊娠高血壓，而且在晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力。在懷孕期間可以適當的吃一些富含蛋白質，富含維生素，這樣的一些食物對于預防高血壓有一定的作用。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-17 1575次

• 高血壓怎么防中暑
  高血壓防中暑主要要注意以下的方面。在夏季高溫天氣到來時，高血壓患者應該要多在多呆在陰涼通風處，不要在陽光下暴曬，可以喝一些溫開水，及時補充散失的水分，還可采取體外降溫，如果體外降溫不行的話，可以遵醫囑使用一些對血壓不產生影響的藥物。高血壓患者在高溫天氣中盡量避免減少戶外的活動，同時要隨身攜帶降壓藥物，如果有不舒適的癥狀，要盡快的去醫院就診，切不可自行診斷治療延誤最佳的救助時間，同時也要防止情緒的劇烈波動。在炎熱的夏季高血壓患者更應該要注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，停止一切勞動，尤其是室外的勞動活動，注意飲食的調節。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 1879次

• 如何防控妊娠高血壓
  病情分析：預防妊娠高血壓，首先要做的就是需要定期維護身體，在孕早期定期做檢查，最重要的就是測血壓，尿蛋白和體重，同時在飲食方面要多留意，少吃一些過度油膩、過度刺激的食材，不要吃太多，否則會造成血壓升高，同時在懷孕期間應該加強營養和休息。意見建議：建議在孕期要低鹽低脂飲食，盡量控制每日食鹽攝入總量，最好控制在6克以下，對于高熱量高膽固醇的食物盡量少吃，要多進食一些綠葉蔬菜以及新鮮的果蔬。
  曾寧 副主任醫師鷹潭市人民醫院

  2020-07-03 1001次

• 防高血壓的食物有哪些
  你好，那么在飲食當中你還是要多吃一些芹菜、西蘭花、西紅柿、苦瓜，這樣的食物都具有一定的作用，其實大多數的蔬菜水果都具有一定的防治高血壓的作用，所以說都選擇吃這樣的食物，富含維生素c比較高的，要少吃一些油膩的食物。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-27 1801次

• 吃什么東西防高血壓
  高血壓的患者在飲食上要注意低鹽、低脂、低熱量的原則，同時要注意合理的飲食結構。飲食不要過飽，過快，要戒煙、戒酒。我們比較常吃的具有預防高血壓作用的食物包括以下幾種：1、香菇。香菇可以降低血內的膽固醇，防止動脈硬化和血管變性，這是防止心血管疾病的理想的食物。2、牛奶。它可以抑制人體內膽固醇合成酶的活性
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 290次

• 減鹽防控高血壓內容
  第一，成人正常的血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱。第二，高血壓可以導致心臟病、腦卒中、腎臟病的發生。第三，超重或肥胖，高鹽飲食，長期過量飲酒、長期精神過度緊張者容易患高血壓。第四，控制體重，限鹽、戒酒、心率平衡，是防治高血壓的有效措施。第五，成年人要每年至少測量一次血壓。第六，
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 142次