骨質疏松癥需要注意什么

女, 32歲

2019-01-01 1423次

病情描述:

骨質疏松癥需要注意什么

醫生回答

病情分析:

對于骨質疏松的患者,首先一定要積極的戒煙戒酒,避免使用含有激素類的藥物,同時也不能過多的食用碳酸類的飲料,另外還要多曬太陽,多喝牛奶,多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物,還要平時多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品,海鮮等等,適當的進行體育運動鍛煉,嚴防外傷。

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