問補(bǔ)血吃什么

為你推薦

• 補(bǔ)血吃什么

  缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時(shí)與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會(huì)引起血虛，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補(bǔ)血。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7426次

• 吃什么水果補(bǔ)血

  補(bǔ)血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補(bǔ)血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進(jìn)血紅蛋白的形成，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說(shuō)法桑葚還有補(bǔ)腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補(bǔ)血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補(bǔ)血效果較好。

  

  01:23
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 14401次

• 獻(xiàn)血吃什么補(bǔ)血
  獻(xiàn)血是全社會(huì)公益性的問題，是一個(gè)健康成年人擔(dān)負(fù)的社會(huì)責(zé)任，獻(xiàn)血可以救濟(jì)他人，挽救生命。健康成年人合理獻(xiàn)血后會(huì)刺激骨髓造血功能，使代償能力增強(qiáng)，基本可以達(dá)到正常的六到八倍，造血功能正常，很快可以恢復(fù)充足。可以在獻(xiàn)血后多食用營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如肉類，蔬菜類，水果類，可能在一定程度上加速造血功能，其余無(wú)特別注意事項(xiàng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-22 12949次

• 吃什么補(bǔ)血補(bǔ)氣
  在日常生活中，很多的食物可以補(bǔ)血、可以補(bǔ)氣，大棗既能補(bǔ)血，又能補(bǔ)氣，大棗可以生吃，也可以煲湯，也可以用于治療一些疾病，常用于治療一些因?yàn)闅馓摗⒀摱鸬囊幌盗械呐R床癥狀。大棗內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有大量的蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素、微量元素以及一些礦物質(zhì)，常吃大棗可以提高機(jī)體免疫力和抗病能力，改善微循環(huán)，能夠起到補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-30 52217次

• 孩子吃什么補(bǔ)血
  如果寶寶有缺鐵性貧血，如果輕度的缺鐵性貧血，可以用食療補(bǔ)充，可以吃動(dòng)物肝臟，血制品，豆類，肉類，綠色蔬菜等含鐵量都比較高。如果寶寶貧血嚴(yán)重的話，可以口服葡萄糖亞鐵口服液，最好在兩餐之間口服，以免有胃腸道刺激的副作用。
  張雪蓮 主治醫(yī)師本溪鋼鐵(集團(tuán))公司總醫(yī)院

  2018-11-22 3002次

• 吃什么補(bǔ)血糖
  低血糖時(shí)應(yīng)選擇能夠快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖塊、餅干、米飯或饅頭等，不吃含很多脂肪或蛋白質(zhì)的食物。日常生活中要注意飲食，忌煙酒。適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-19 3403次

• 吃什么補(bǔ)血
  補(bǔ)血通常可以吃雞蛋、動(dòng)物肝臟、復(fù)方阿膠漿、阿膠黃芪口服液、驢膠補(bǔ)血顆粒等食物和藥物，若是身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。1、雞蛋：含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，提供一定量的鐵和其他造血所需的營(yíng)養(yǎng)素。2、動(dòng)物肝臟：如羊肝、豬肝等，富含豐富的鐵元素，是血紅蛋白的重要成分。3、復(fù)方阿膠漿：其中含有的阿膠成分具有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 補(bǔ)血吃什么
  貧血多表現(xiàn)為臉色蒼白，渾身無(wú)力，心慌氣短。一般情況下，對(duì)于貧血的患者首先要查明貧血原因。對(duì)癥治療。除了臨床治療外，平時(shí)飲食也很重要，可以多吃含鐵比較豐富的食物，像雞蛋肉類牛奶動(dòng)物內(nèi)臟都是含鐵比較好的選擇，平時(shí)還可以多吃點(diǎn)紅棗桂圓肉黑芝麻之類
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次