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• 補血吃什么

  缺血中醫(yī)認為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7811次

• 吃什么水果補血

  補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 15005次

• 吃什么補血補氣
  在日常生活中，很多的食物可以補血、可以補氣，大棗既能補血，又能補氣，大棗可以生吃，也可以煲湯，也可以用于治療一些疾病，常用于治療一些因為氣虛、血虛而引起的一系列的臨床癥狀。大棗內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)，含有大量的蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素、微量元素以及一些礦物質(zhì)，常吃大棗可以提高機體免疫力和抗病能力，改善微循環(huán)，能夠起到補氣、補血的作用。
  語音時長 1:07”
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-30 52529次

• 孕婦吃什么補血？
  孕婦吃含鐵豐富的食物或者是口服補鐵藥物能夠補血，孕婦在飲食上富鐵飲食就是指多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉，血制品，動物肝臟等，孕婦口服補鐵藥物，可以口服多糖鐵復(fù)合物來補鐵治療。對于孕婦來講，如果想快速的補血，可以通過輸注紅細胞快速的糾正貧血，但是輸注紅細胞治標不治本，患者依然會再次貧血。孕婦在孕期出現(xiàn)貧血，往往是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血在孕中晚期的婦女當(dāng)中是很常見，所以就需要補鐵治療。
  語音時長 01:14”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-24 1956次

• 貧血吃什么補血
  平時多吃一些瘦肉，雞蛋，還有動物的肝臟，比如說雞肝鴨肝都可以，還可以吃一些芹菜，紫菜，黃豆，紅棗等等，同時可以補充一些維生素c。要注意營養(yǎng)均衡。避免辛辣油膩的食物。同時要注意飲食衛(wèi)生。平時要多注意休息，保持一個良好的生活習(xí)慣。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-24 2703次

• 吃什么補血糖
  低血糖時應(yīng)選擇能夠快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖塊、餅干、米飯或饅頭等，不吃含很多脂肪或蛋白質(zhì)的食物。日常生活中要注意飲食，忌煙酒。適當(dāng)進行體育運動，避免運動過量。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-19 3603次

• 吃什么補血
  補血通常可以吃雞蛋、動物肝臟、復(fù)方阿膠漿、阿膠黃芪口服液、驢膠補血顆粒等食物和藥物，若是身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。1、雞蛋：含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，提供一定量的鐵和其他造血所需的營養(yǎng)素。2、動物肝臟：如羊肝、豬肝等，富含豐富的鐵元素，是血紅蛋白的重要成分。3、復(fù)方阿膠漿：其中含有的阿膠成分具有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 補血吃什么
  貧血多表現(xiàn)為臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短。一般情況下，對于貧血的患者首先要查明貧血原因。對癥治療。除了臨床治療外，平時飲食也很重要，可以多吃含鐵比較豐富的食物，像雞蛋肉類牛奶動物內(nèi)臟都是含鐵比較好的選擇，平時還可以多吃點紅棗桂圓肉黑芝麻之類
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次