問免疫力低吃維生素c管用嗎

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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 41905次

• 經(jīng)常感冒是免疫力低嗎

  經(jīng)常感冒是免疫力比較低。機體免疫力低時，機體常常會出現(xiàn)不能抵御細菌、病毒或者其他病原體的感染而出現(xiàn)感冒的癥狀。表現(xiàn)為頭疼、頭暈、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、發(fā)熱等等一系列的癥狀。首先，可以通過飲食上多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，適當(dāng)?shù)倪\動，保證睡眠不熬夜，保持心情舒暢，樂觀的情緒，不抽煙，不喝酒等，來增強體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防或減少感冒的發(fā)生。其次，在呼吸道疾病傳播的高發(fā)期，要加強個人防護，外出時戴好口罩，勤洗手，盡量避免去人口密集的場所以及參加大型的聚會，將傳播途徑切斷，也能夠有效的預(yù)防呼吸道疾病的傳播。再次，服用免疫調(diào)節(jié)藥物脾氨肽口服溶液，或是服用VC來增強體質(zhì)，對感冒也有一定的防治作用。最后，在流感高發(fā)期來臨前及時接種流感疫苗，也能夠有效的預(yù)防流感病毒的感染。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 30550次

• 免疫力低吃維生素C管用嗎
  免疫力低，如果單純的補充維生素C想要增強抵抗力，效果可能不是很好。另外還應(yīng)該要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食清淡，做到飲食多樣化，而且還要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦等。同時患者還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\動，運動也能夠促進身體新陳代謝，幫助患者排出體內(nèi)的毒素。同時患者還要多喝水，晚上患者也不要熬夜，保證睡眠充足，因為在睡覺的時候，機體可以促進身體的自我修復(fù)，能夠使身體更加強壯。同時患者還應(yīng)該要注意天氣好的情況下，也可以在外面曬曬太陽，曬太陽也可以促進身體鈣質(zhì)的吸收，補充維生素D。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-04-02 4459次

• 免疫力低吃維生素C可以嗎
  如果患者免疫力低下是缺乏維生素C引起來的，這種情況下當(dāng)然可以補充維生素C來增強體質(zhì)了。但是如果患者抵抗力低下是由于其他原因所引起來的，比如說是患者體內(nèi)缺乏鈣、鐵、鋅、硒等其他微量元素所引起來的，那么這種情況下應(yīng)該要適當(dāng)?shù)膶ΠY補充微量元素來增強體質(zhì)，同時做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化。而且如果患者免疫力低下，是由于身體有某種疾病所引起來的，也一定要積極的配合醫(yī)生服用藥物來進行治療，緩解癥狀。如果不是因為缺乏維生素C導(dǎo)致的抵抗力低下，補充維生素C起不到增強體質(zhì)的作用，這個大家需要注意一下。患者免疫力低下，也可以配合醫(yī)生服用玉屏風(fēng)散，或者是用龍牡壯骨顆粒來增強體質(zhì)。
  語音時長 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-03-31 5206次

• 免疫力低吃維生素C管用嗎
  病情分析：免疫力低下吃維C是有用的，因為維生素C可以輔助抗體的形成，能夠有效的增加血液當(dāng)中的抗體濃度，這些抗體能夠有效的輔助白細胞和淋巴細胞消滅體內(nèi)的病毒和細菌，同時能夠提高機體殺滅變異的能力。意見建議：在飲食上一定要注意，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物，比如常見的新鮮水果蔬菜，里面的維生素含量就特別的豐富。
  錢棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1603次

• 免疫力低吃維生素c可以嗎
  病情分析：是有一定的效果的。但是患者出現(xiàn)免疫功能低下是單純的吃維生素c并不能夠達到治療的目的，因為這只是一種補充維生素的藥物，并不能夠治療疾病。意見建議：針對患者出現(xiàn)的免疫功能比較低的情況，建議一定要保證充足的睡眠，睡眠質(zhì)量比較好的人身體也是比較健康的。經(jīng)研究表明每天睡8個小時左右的時間，身體是處于一種平衡的狀態(tài)的，可以有效的減少疾病。
  錢棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1403次

• 免疫力低吃維生素C管用嗎
  免疫力低，如果單純的補充維生素C想要增強抵抗力，效果可能不是很好。另外還應(yīng)該要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食清淡，做到飲食多樣化，而且還要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦等。同時患者還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\動，運動也能夠促進身體新陳代謝，幫助患者排出體內(nèi)的毒素。
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 812次

• 可以吃維生素C增強免疫力嗎
  如果想要提高免疫力，單純的補充維生素C效果不是特別好。患者抵抗力下降導(dǎo)致的原因有很多，比如說平時營養(yǎng)不良，比較挑食或者是偏食，另外患者平時不愛運動，或者是作息時間沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜。另外向患者受風(fēng)著涼，也有可能會導(dǎo)致抵抗力下降。這種情況建議應(yīng)該做相應(yīng)的調(diào)整，比如說平時多運動增強體質(zhì)，還要多喝水，能夠
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 626次