問感冒了跑步好不好

為你推薦

• 感冒了蓋被子出汗好不好

  蓋被子出汗是調理感冒的方法，主要是調理風寒感冒，效果好不好需要根據病情來確定。比如有輕度的發熱、全身酸痛，但身體狀況比較好，通過多喝熱水、蓋被子出汗調理效果比較好。但是如果是體質比較差、體溫高、吃飯少，蓋被子的效果是不好的。蓋被子不利于散熱，可能會造成體溫升高，還可能會引起脫水、電解質紊亂等。建議患者加強自我護理，適當飲水，衣著要厚薄適度，避免過冷或者過熱。另外要保持室內空氣清新，定期通風，要注意溫度和濕度要適宜。如果感冒癥狀較輕，可以在醫生的指導下口服藥物治療，如果感冒癥狀較重要盡早就醫，進行抗病毒等綜合治療，如果合并細菌感染還要合理應用抗生素。

  

  01:23
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 5579次

• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。

  

  02:09
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 6856次

• 感冒了跑步好不好
  感冒之后跑步的影響要根據具體的情況具體分析。對少數體質好、癥狀輕、感冒早期的患者來說感冒的時候可以進行適度得運動，但是對絕大多數的人來說都是有害的，尤其是針對兒童、年老還有體弱的患者。運動的時候身體消耗會增加，會加重人體的心肺勞動量，甚至會引發嚴重得心肺功能不全，所以建議感冒的時候不要參加鍛煉，應該要進行適當的治療和休息，要多休息，休息的越好，感冒就會恢復的也快。多喝水，多吃一些清淡容易消化的食物，避免飲食油膩。多開窗保持室內通風，注意氣溫變化，注意防寒保暖等。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-28 12361次

• 感冒了洗澡好不好
  關于感冒能否洗澡的問題，這其實要結合實際情況來進行分析，如果是普通的感冒，那肯定可以進行正常的洗澡，但是一定要在室內需要注意受涼。如果是比較嚴重的流感重癥感冒暫時肯定是需要住院治療的。如果是重癥流感的話，肯定還是需要進行隔離處理，等到病情平穩好轉之后再來進行洗澡。所以能否洗澡，這個問題要結合實際情況來進行分析，普通的感冒了，主要是一些感冒病毒，鼻病毒感染所導致的是自限性的病程，病程在3到5天大部分都能自己完全好轉。在感冒期間需要休息好，針對出現的一些癥狀采取對癥處理，有明顯的鼻塞流鼻涕，可以緩解鼻腔的充血腫脹，有明顯的高熱，就需要進行退熱處理。
  語音時長 01:15”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-08 10420次

• 感冒了洗澡好不好
  洗澡不僅可以活血，而且還可以緩解感冒的癥狀，因此感冒了洗澡比較好。但是要保證不能受涼，如果受涼了的話可能會導致病情加重。此外如果是風寒感冒的話是可以洗熱水澡的，如果是風熱感冒的話是不能洗熱水澡的，可能會加重感冒的癥狀。雖然感冒可以洗澡，但不能隨便就洗澡。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-11 4005次

• 感冒了曬太陽好不好
  病情分析：曬太陽是有講究的。在冬季由于臭氧層出現季節性薄弱，太陽光中的紫外線加強，易給人的身體帶來不同的損傷。因此在冬季曬太陽也要注意科學選擇時段： 第一階段為上午6-9時，這一時間段陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液循環和新陳代謝，增強人體活力。 第二、三階段分別是上午9-10時和下午4-5時，這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，這時是儲備體內“陽光維生素”——維生素D的大好時間。同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收，增強體質，有利于促進骨骼正常鈣化。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-20 3402次

• 感冒跑步對身體好不好
  感冒癥狀輕時，跑步對身體好。感冒癥狀嚴重時或者天氣比較寒冷時，跑步對身體不好。建議患者在感冒的時候要根據癥狀再決定是否跑步。感冒癥狀輕時可以適量的進行跑步，因為跑步可以幫助發汗，促進血液循環，增強身體免疫力，從而能夠幫助患者促進病情恢復。這時無需治療，即可自愈。如果感冒癥狀嚴重或者天氣比較寒冷時，盡
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-01 1725次

• 感冒跑步對身體好不好
  感冒跑步對身體好不好需要根據具體情況判斷，具體分析如下：感冒時是否適合跑步，取決于感冒的嚴重程度以及個體的身體狀況。在感冒初期或癥狀較輕時，適度的慢跑可能有助于增強體質，促進血液循環，對感冒恢復有一定幫助。然而，在感冒較重或伴有發熱、全身乏
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-08-08 0次