問腳崴了腳背疼怎么辦

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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10444次

• 崴了腳側面腫了個大包怎么辦

  崴了腳側面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細血管破裂引起的血腫，建議首先應該去醫院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當固定有利于關節局部的恢復，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

  01:27
  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-09 9891次

• 腳背崴了腫了怎么辦
  根據這種情況，腳背崴了腫了，是可以通過局部的熱敷，冷敷進行治療的。如果腫脹比較嚴重，配合著喝一些活血化於，通經絡的藥物，對腫脹的恢復有著很大的幫助。一般在腫了或者是扭了以后的24小時之內，是可以通過冰敷的，冰敷可以減少腫脹，對病情的抑制是有著很大的幫助的。超過24小時之后是可以通過熱敷，每次熱敷15-20分鐘，這樣可以促進血液循環，對病情的恢復也是有很大的幫助。不建議用紅花油，正骨水等活血化於藥物進行外部涂抹，以免加重腫脹，使炎癥遷延不愈。另外根據平時生活中，一定要養成良好的作息習慣，保證睡眠的充足，對病情的恢復有著很大的幫助作用，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需。
  語音時長 1:35”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 14131次

• 腳崴了怎么辦
  首先要禁止再次的負重活動，避免受損的組織再次加重，然后讓患者抬高，制動可以用局部的冷敷以減輕腫脹及疼痛，并口服布洛芬和西樂葆等，減輕局部的炎癥及緩解疼痛，在稍后兩天以后可以行局部的理療、熱敷、針灸以及適當的按摩、推拿。如果腫脹較明顯的，可以口服麥滋林，一般腳崴所造成了局部軟組織損傷，輕度到中度的情況了在一個月左右，一次兩到四周可以得較好的緩減及恢復。如果局部疼痛活動受限持續，無明顯緩減，則需要盡早的到醫院拍片檢查，以明確有其他無原因導致的這樣情況，比如像撕脫性骨折以及其他損傷所導致的。
  語音時長 1:39”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-29 12072次

• 昨天腳崴了，今天腳背疼，但是沒有腫，怎么辦
  病情分析：應該減少負重活動，多注意休息。這種情況只能說明腳崴傷時損傷比較輕，癥狀并不嚴重，只要減少運動量，注意休息，一般一周之內即可自行緩解。意見建議：在走路的時候最好穿軟底厚底，有一定彈性的鞋子，并且鞋幫要高一些，對于踝關節有所保護，增加穩定性。不要過早的參加運動，有疼痛的癥狀的時候以休息為主。局部可以外用活血止痛的膏藥，例如活血止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏等。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2020-07-04 1502次

• 腳崴了側面腳筋疼怎么辦
  病情分析：腳崴了側面腳筋疼一般情況下需要就診后完善骨影像學檢查，了解具體病因。腳崴了以后容易出現腳部疼痛、腫脹、活動困難癥狀，一般情況下需要通過推拿、按摩、熱敷、骨牽引等方法治療。意見建議：腳崴了康復期間要保持腳部放松，積極預防腳部外傷。平時不要長時間使腳部負重，否則容易加重腳部疼痛癥狀，治療一段時間癥狀不緩解需要及時就醫。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2018-12-06 2001次

• 腳崴了腳背疼怎么回事怎么辦
  腳崴了腳背疼可能是關節囊損傷、韌帶拉傷、炎癥感染等原因導致，需要根據發病原因治療。1、關節囊損傷：腳崴了可能會導致關節囊受到損傷，從而刺激局部神經引起疼痛感?；颊咝枰⒁庑菹?，減少運動量，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、依托考昔片等藥物治療。2、韌帶拉傷：如果韌帶出現了拉傷的情
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-14 0次

• 崴腳背了怎么辦
  崴腳背了可以通過冰敷、熱敷、口服藥物等方式治療。1、冰敷：崴腳背考慮是不良的運動習慣引起，會導致局部軟組織損傷，引起腫脹、疼痛等癥狀，首先需要使用冰袋或者是冰塊冰敷，能夠促進毛細血管收縮，緩解局部不適感。2、熱敷：如果超過48小時后還伴有腫脹感，需要使用熱毛巾或者是熱水袋熱敷，可以加快血液循環的速度
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次