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干山楂干荷葉陳皮薏米一起煮水喝能起到減肥作用嗎

男, 44歲

2020-07-09 9099次

病情描述:

干山楂干荷葉陳皮薏米一起煮水喝能起到減肥作用嗎

醫生回答

病情分析:

用干山楂干荷葉陳皮薏米一起煮水可以起到減肥作用。中醫認為,山楂、荷葉、陳皮、薏米具有健脾化濕、化濁降脂的功效,可以促進胃腸蠕動,增加脂肪的燃燒、促進代謝廢物的排泄,以達到祛濕減脂的效果,但是需要根據體質以及肥胖的原因而對癥應用。

意見建議:

最好在專業人員指導下,選擇科學合理的減肥方法;平時要清淡飲食,配合適當體育活動,保證心情舒暢,禁食辛辣油膩等刺激性食物。

病情分析:

這幾種藥物一塊煮水喝有輔助減肥的效果。干山楂有消食降脂的功效,干荷葉可以清暑利濕,陳皮理氣化痰,薏米可以利水消腫。長期服用有一定的減肥作用。但是脾胃虛寒不建議食用。

意見建議:

但是減肥是需要全面調理,還需要結合飲食和運動才會有效果。建議不要吃肥厚油膩食物,不要吃甜食,養成良好飲食習慣,飲食清淡,保持大便暢通,晚上少吃,多運動,才可以有效果。

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