為你推薦

• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產后容易漏尿，都是產后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯合不閉合，在張開的狀態下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側彎。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 7169次

• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續5-10秒鐘再放松，連續的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 6191次

• 產后盆骨痛是什么原因
  女性產后出現盆骨痛是由于盆底功能障礙引起的。女性的盆底組織由肌肉，筋膜，神經及韌帶來共同的組成，盆底組織的作用主要是承托盆腔器官，同時會控制排尿，控制排便，維持性生活的滿意度，女性產后如果出現盆骨疼痛，是由于盆底功能障礙引起的，可以盡快醫院就診做盆底評估之后，依據評估報告的結果來進行盆底康復的治療。出現盆底功能障礙的同時還會出現尿頻，尿不盡感，便秘，慢性下腹疼痛，性生活不滿意等癥狀。
  語音時長 01:10”
  王敏娜 副主任醫師撫順市中心醫院

  2022-06-09 1334次

• 男人盆骨痛是什么原因
  對于男性患者出現了骨盆疼痛的情況：一，考慮有骶髂關節炎，就會引起病人出現骨盆部位疼痛的情況。二，考慮有強直性脊柱炎，強直性脊柱炎早期很容易侵蝕骶髂關節，從而引起骶髂關節部位的疼痛，也會引起骨盆疼痛的情況。三，見于有前列腺炎，前列腺炎發病以后也容易導致下腹部疼痛，并且會引起盆骨刺激性的疼痛情況。四，見于膀胱炎，膀胱炎以后也容易導致膀胱黏膜的水腫，也會導致下腹部的疼痛以及骨盆部位有明顯的刺激性疼痛的發生。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-08 12851次

• 右側盆骨旁邊疼怎么回事
  病情分析：右側盆骨旁邊出現了疼痛，有可能是局部的股骨大轉子的滑膜炎。主要就是由于長時間坐立或者長時間髖關節的活動所引起的，比如長時間騎自行車。這些動作會導致局部的滑膜反復受到擠壓，局部充血水腫，導致前列腺素因子釋放，出現疼痛。意見建議：首先要積極的注意休息，避免久坐，避免過度活動，髖關節進行局部熱敷，使用消炎鎮痛藥物改善癥狀，必要時進行封閉治療，主要是使用曲安奈德注射液。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-15 2201次

• 盆骨修復是什么
  病情分析：骨盆修復是指女性在懷孕期間隨著胎兒對子宮的增大，那么就會造成骨盆底部長期受壓，如果修復不好，就會造成子宮脫垂，所以可以進行組盆骨修復。意見建議：但是在進行盆骨修復時，要去醫院咨詢一下醫生，看看是否有必要。在平時注意保持良好的作息習慣，合理的飲食，也是可以有效促進盆骨修復的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-07 11005次

• 膀胱旁邊是什么器官
  膀胱旁邊有多個器官，其中包括前列腺、子宮、卵巢、腹主動脈等。1、前列腺：膀胱是具有存儲尿液和排尿功能的器官，是生殖系統較為重要的器官之一，而前列腺是男性特有的生殖器官，位于膀胱底部和直腸之間緊貼膀胱。前列腺的主要功能是分泌前列腺液，為精液提供營養和潤滑作用。2、子宮：子宮是女性的生殖器官之一，位于膀
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-06-30 0次

• 左邊盆骨旁邊小腹疼是怎么回事
  左邊盆骨旁邊小腹疼可能是由肌肉緊張、生殖系統問題或腸道疾病等因素引起的。以下是對這些可能原因的詳細分析：首先，小腹疼痛可能與肌肉緊張或拉傷有關。例如，進行劇烈運動或長時間保持同一姿勢可能導致盆骨周圍的肌肉，如腹外斜肌或腰方肌出現緊張或損傷，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-25 0次