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• 膝關節骨折康復訓練

  膝關節骨折，是我們膝關節外傷以后常見的一個損傷，我們治療了以后怎么康復，關鍵要咨詢您的手術醫生，看看您骨折的嚴重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個要看一下，您的膝關節的骨質的條件，是不是骨質疏松很厲害。另外手術中，我們不管用鋼板螺釘等，這些內固定做上去以后，到底的這種穩定強度怎么樣。如果說您要是有上述，我講的幾個因素，內固定的強度不是太好，可能開始康復鍛煉的時機，要稍微晚一些，如果說你的骨質比較好，固定的也比較牢靠確切，應該是越早進行康復鍛煉，可能效果就越好。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-18 13819次

• 膝關節術后彎曲最佳時間

  膝關節治療以后或者術后最佳的彎曲時間，這個要分情況而說，比如說您做的是膝關節的置換，那么我們鼓勵術后當天或者第二天，就要開始彎曲鍛煉，因為你越早鍛煉，發生關節僵硬的可能性就越低，關節功能就越好。第二種情況，比如說是一些運動損傷，前交叉韌帶損傷以后，我們也是如果做完手術以后，我們鼓勵是越早鍛煉越好，但后交叉韌帶損傷，因為它有一個先天的后交叉解剖的一個特點，我們過早運動以后，我們可能重建的韌帶會松弛，這時候一般來說，我們鼓勵病人3到4周以后開始彎曲鍛煉。半月板損傷又是另外一種情況，要根據你半月板受傷的嚴重程度，是做的半月板的切除成形，還是半月板的縫合，半月板的切除成形，術后第二天就可以彎曲鍛煉，而如果是縫合，一般來說我們建議病人2到3周以后再開始進行膝關節的彎曲鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-18 16903次

• 膝關節術后需要哪些訓練
  膝關節手術之后進行的一些訓練都是為了恢復膝關節的功能，像膝關節手術之后應該在穩定的情況下早期進行膝關節功能的鍛煉。像一些膝關節的微創手術，如果像半月板的修復手術，這種應該在早期就應該進行膝關節的活動，這種活動是為了預防膝關節出現黏連，膝關節功能受到影響的情況。膝關節手術之后一般的鍛煉方式都是自己在家鍛煉就可以，做一些主動的肌肉收縮的訓練，鍛煉肌肉的強度，鍛煉關節的活動度，這種是比較容易進行鍛煉的手術后方式，一般比較常用，在家就可以自己進行鍛煉。
  語音時長 01:14”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-12 2511次

• 膝關節骨折康復訓練
  對于病人如果出現膝關節部位的骨折情況，康復訓練的內容主要是恢復膝關節正常的屈伸活動，并且通過鍛煉以恢復下肢的肌肉力量，以恢復后期病人正常的生活、工作。所以說骨折早期，在不能行膝關節屈伸活動時，可以適當的進行下肢肌肉的等長收縮。在刀口拆線以后，或者是骨折半月以后，將下肢的肢體抬高進行鍛煉，以鍛煉下肢肌肉力量。骨折一個月以后，骨折端會有原始骨痂的生長，可以逐漸的進行膝關節的屈伸活動，防止長時間不活動，所導致的膝關節周圍的韌帶、關節囊黏連、萎縮的情況，避免后期膝關節出現僵硬，使活動受限的情況。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-19 3387次

• 膝關節損傷需要肌肉訓練嗎
  需要，膝關節損傷之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征進行手術治療。手術之后還要進行支具或者石膏固定，還要進行非負重功能鍛煉，防止肌肉萎縮，預防靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-11 1801次

• 膝關節損傷及恢復訓練
  膝關節損傷包括很多種類，例如，半月板損傷和韌帶損傷，交叉韌帶損傷包括前交叉韌帶損傷和后交叉韌帶損傷，側副韌帶損傷包括內側副韌帶損傷和外側副韌帶損傷，這些是急性損傷，還有些是慢性損傷，例如關節軟骨損傷，肌腱的慢性損傷。 膝關節損傷以后有哪些康復訓練： 肌力練習，包括肢體抬高和靠墻半蹲，肢體抬高，人在床上仰臥抬腿，膝蓋伸直，腳尖勾起來，與地面角度是三十到五十度，維持五到十秒，休息三秒，再此抬腿，每組做十到十五個，每天可以分幾組來做，可以增加到每天一百到200次，關節的活動度練習，膝蓋的伸直彎曲的練習，另外，損傷的急性期可以冰敷，三個小時敷一次，每次敷十到十五分鐘，每天敷五到六次。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-22 1702次

• 膝關節損傷有哪些
  膝關節損傷種類繁多，常見的包括韌帶撕裂、半月板損傷、關節炎和骨折等。這些損傷通常會導致膝關節疼痛、腫脹、活動受限。1、韌帶撕裂：膝關節韌帶撕裂，尤其是前交叉韌帶（ACL）和內側副韌帶（MCL）的撕裂較為常見。患者會感到膝關節不穩，容易反復扭
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 膝關節鏡術后進行康復訓練的方法
  膝關節鏡手術后可進行以下康復訓練：一、患肢抬高，術后患肢持續抬高三十度。二、踝關節屈伸運動，麻醉消失后即可進行讓患者最大限度的做足趾屈背伸運動，頻率不宜過快，動作必須到位，每日三次，每次三十下。三、股四頭肌等長收縮訓練，術后第一天開始進行，患者坐在床上小腿伸直緊貼床面，股四頭肌向上提緊收縮，但不產生
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 709次