問彎腰彎久了腰痛怎么辦

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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1785次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4170次

• 彎腰彎久了腰痛怎么辦
  彎腰久了引發(fā)患者出現(xiàn)腰痛，建議在最近2-3天內(nèi)先不要彎腰，應(yīng)該嚴(yán)格的臥硬板床休息，減少腰部的壓力，以促進(jìn)腰痛的情況緩解。如果患者非要下床活動，最好是適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑鷣肀Ｗo(hù)一下腰部也可以減輕疼痛的。另外，患者也可以結(jié)合著藥物進(jìn)行輔助的治療，比如選擇金烏骨通膠囊或者是腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉等一類的藥物。如果對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥進(jìn)行治療，比如活血止痛膏等。另外患者也可以積極的到醫(yī)院進(jìn)行針灸，推拿，按摩，烤電等一類方法來治療，也可以緩解腰痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-26 2024次

• 右腰彎腰痛是什么原因
  如果病人出現(xiàn)了右腰彎腰疼痛的情況，引發(fā)的原因主要見于右側(cè)腰部肌肉勞損，或者是有腰肌筋膜炎，以及右側(cè)第三腰椎橫突綜合征情況，就會導(dǎo)致右腰在彎腰時有疼痛，并且在按壓時還會有壓痛。所以，在病人出現(xiàn)右腰彎腰疼痛情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部長時間一個姿勢勞作，坐著時一定要多注意坐姿，以免導(dǎo)致右腰疼痛情況加重。在出現(xiàn)右腰彎腰疼痛情況時，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，來緩解腰部疼痛癥狀，必要時可以配合非甾體類抗炎藥物來緩解腰部疼痛。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-24 4283次

• 右腰彎腰痛是什么原因
  病情分析：右邊彎腰痛一般患有腰肌勞損的可能性較大。根據(jù)右邊彎腰痛可知彎腰時疼痛一般由于腰部肌肉過度勞累、磨損而致疼痛。腰部疼痛多休息，睡硬板床可緩解疼痛，也可以搭配推拿、烤電等理療，治療效果更明顯。意見建議：建議腰部疼痛患者去醫(yī)院完善相關(guān)檢查:CT、核磁共振等，明確診斷后積極配合醫(yī)生治療。平時減輕腰部負(fù)重，避免久站久坐長期彎腰，不要長期同一個姿勢，腰部防寒保暖，適量多吃新鮮蔬菜水果。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-16 1708次

• 腰彎不下去腰痛怎么辦
  病情分析：根據(jù)你描述的這個情況，腰痛伴有彎腰活動困難，可能是由于腰椎不穩(wěn)導(dǎo)致的，這種通常常見于老年患者，腰椎不穩(wěn)定，伴有腰椎滑脫或者椎弓崩裂等情況，或者也常見于一些腰椎間盤突出癥的患者。意見建議：建議進(jìn)一步檢查，做腰椎ct，腰椎過伸過屈位片，了解并排除椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或者腰椎滑脫，腰椎不穩(wěn)定等情況。通過對癥治療，有可能可以緩解癥狀，少部分患者需要進(jìn)行手術(shù)治療，內(nèi)固定穩(wěn)定腰椎，可以徹底的解決問題。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-02-24 2002次

• 閃到腰彎腰疼怎么辦
  閃到腰一般是指急性腰扭傷，急性腰扭傷彎腰疼可以通過休息、熱敷、按摩、局部用藥、口服藥物等方法改善，治療期間要定期去醫(yī)院復(fù)查，能夠了解疾病的恢復(fù)情況。1、休息：出現(xiàn)急性腰扭傷的情況后，可以臥床休息，還應(yīng)該保證充足的睡眠時間，睡眠時間應(yīng)該保持在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 腰彎不下去腰痛怎么辦
  如果患者出現(xiàn)腰彎不下去，并且伴有明顯腰痛，可以采取如下的處理措施。1，首先要保持制動，并且采取適當(dāng)?shù)墓潭ǎ话銇碚f，建議患者要平臥硬板床休息。如果必須要下床，要使用腰圍進(jìn)行外固定。2，在做了上述的處理之后，建議患者的家屬，盡早的帶患者去二級以上的醫(yī)院骨科，進(jìn)行就診。在此期間，如果患者能夠起身，要在腰
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 75次