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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 5386次

• 總是腰膝酸軟渾身無力是怎么回事

  長期出現腰膝酸軟、渾身無力，需警惕腎陰不足的可能。中醫理論認為，腎陰為人體陰液之根本，具有滋養臟腑、濡潤筋骨的作用。若因長期熬夜、過度勞累、久病體虛或情志失調等因素耗傷腎陰，導致陰液虧虛，機體失于濡養，便會出現腰膝酸軟、乏力、頭暈耳鳴、五心煩熱、盜汗等典型癥狀。針對腎陰不足，北京同仁堂六味地黃丸是經典調治方劑。其以熟地黃、酒萸肉、山藥為主藥，重在滋補腎陰，輔以澤瀉、牡丹皮、茯苓清瀉虛火，通過“補中有瀉、瀉中寓補”的配伍，逐步改善因腎陰虧虛引發的乏力、腰酸等癥狀。若虛火癥狀較重，如潮熱、咽干口燥，可選用花溪大補陰丸，其以黃柏、知母清降虛火，龜板、豬脊髓填精補陰，增強滋陰降火之力。若伴隨失眠、心悸、健忘等心腎不交表現，則需牧霖天王補心丹滋陰清熱、養心安神，通過心腎同調緩解整體不適。日常需避免過度消耗，建議結合飲食調養，如適當食用黑芝麻、枸杞等，若癥狀持續或加重，應及時就醫辨證施治。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉照 主治醫師河北省中醫院

  2025-09-15 6823次

• 小腿總是覺得很累怎么回事
  如果有小腿總是覺得很累癥狀，引發的原因：一，見于小腿肌肉筋膜韌帶勞損受涼情況，就容易在白天勞作以后，出現小腿覺得很累癥狀。二，見于小腿部位肌間靜脈血栓或者是有下肢靜脈曲張，靜脈瓣關閉不全情況，也容易導致小腿有覺得很累癥狀。三，見于腰椎間盤突出患者，在出現神經根受壓以后，病人也容易出現小腿覺得很累癥狀。所以在病人出現小腿總是覺得很累癥狀以后，一定要就診查明病因，針對病因治療來促進癥狀減輕恢復。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-11 4424次

• 小腿總是覺得很累怎么辦
  對于病人出現了小腿部位總是感覺非常疲累的情況，這種情況多見于小腿部位的肌肉、筋膜勞損的癥狀，從而就會引起小腿部位的肌肉痙攣、僵硬，并且在活動時有明顯的無力和疲累的情況。所以在出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，多行小腿部位的熱敷，并且休息時一定要墊高患肢，有時間可以行小腿部位的針灸、理療、推拿的治療，對于小腿部位很累癥狀的恢復有很好的作用，并且可以口服活血化瘀藥物和肌肉松弛劑來臨時的緩解小腿部位累的癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-12 7180次

• 小腿總是覺得很累怎么辦
  小腿總是很累，可能是由于走路時間過長，或者是長時間不鍛煉所導致的。平時要注意多鍛煉身體，循序漸進，不要一下運動量過大。如果小腿累是特別頻繁的事情，還有就是明明休息地很好，但小腿還是累的話，這樣就建議患者去醫院檢查。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-21 3106次

• 每天都覺得很累很乏力是怎么回事
  病情分析：每天都覺得很累、很乏力，首先要明確是否存在一些非器質性因素引起，比如是否過度勞累、睡眠不足等等。其次，需要查找是否存在一些器質性病變，比如甲狀腺功能減退、免疫系統疾病等等。意見建議：建議存在上述癥狀的人群，首先要注意合理飲食，避免勞累，避免熬夜。其次，在癥狀持續不能緩解時，一定要及時到正規的醫院去進行就診，明確病因，針對病因給予相關的治療。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-10-19 2603次

• 吃飯覺得很累是怎么回事
  患者吃飯覺得很累可能是氣虛引起，也有可能是脾虛導致，可以在醫生的指導下應用藥物治療。1、氣虛：氣虛是中醫中比較常見的疾病，可能是長期久病引起，也有可能是過度勞累導致，患病之后可能會導致患者出現吃飯覺得很累的現象，有些患者可能還會同時出現氣短、乏力等癥狀，可以在醫生的指導下應用補中益氣丸、金匱腎氣丸等
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-24 182次

• 眼睛經常覺得很累 早上睡醒也很累
  患者出現眼睛經常覺得很累，早上睡醒也很累的癥狀，可能是干眼癥，也可能是青光眼導致的，需要對癥用藥治療。1、干眼癥：干眼癥是指由多種因素所導致的瞼板腺功能障礙，患者會出現上述不適癥狀，還會伴有眼睛干澀、眼癢、燒灼感、分泌物黏稠、畏光、對外界刺激很敏感等癥狀。需要及時到正規眼科就診做淚液分泌試驗、淚膜破
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-19 518次