問月經(jīng)期煲什么湯喝最好
病情描述：
月經(jīng)期煲什么湯喝最好
答醫(yī)生回答
宋慧芳主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-05-01
病情分析：
意見建議：
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月經(jīng)期能喝銀耳蓮子紅棗湯嗎經(jīng)期可以喝銀耳紅棗茶，主要有銀耳、紅棗、枸杞、蓮子等熬制而成。銀耳中含有豐富的膠原蛋白，月經(jīng)期喝銀耳蓮子湯可以適當?shù)难a充膠原蛋白，可以增加皮膚的抗病能力，增加皮膚的彈性，對于延緩衰老有非常好的作用。紅棗中含有比較豐富的鐵劑和維生素C，含有人體必需的各種氨基酸類營養(yǎng)素，有一定的補血作用，可以有效的預防和緩解，因月經(jīng)期失血引起的貧血癥狀。枸杞中含有豐富的維生素A、維生素B，和各種生物活性物質(zhì)，對增加女性月經(jīng)期的抗病能力，預防各種疾病的發(fā)生都有很好的作用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 10809次
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月經(jīng)期可以喝黃芪枸杞水嗎在月經(jīng)期間是可以喝黃芪枸杞水的，黃芪主要具有補氣血、消腫、利水、生肌的作用；枸杞主要是具有補腎益精、清肝明目、止咳等作用，還可以調(diào)節(jié)人體的免疫力。在月經(jīng)期間是可以用黃芪和枸杞子一起泡水服用的，特別是對于有氣虛血瘀，月經(jīng)量少，這種情況可以適當?shù)亩嗪纫恍梢杂行У母纳圃陆?jīng)的情況。另外黃芪枸杞水，還具有抗疲勞、降血壓、抗氧化等作用，但是一定要注意不可以喝太多，喝太多了以后會出現(xiàn)上火的癥狀。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 16132次
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月經(jīng)期間喝什么排骨湯女性在月經(jīng)來潮期間可以喝冬瓜排骨湯，也可以喝蓮藕排骨湯，同時還可以喝綠豆排骨湯。這是因為月經(jīng)期間喝排骨湯，其實對月經(jīng)血的排出沒有任何影響，也不會導致痛經(jīng)表現(xiàn)。無論是在排骨湯中加入冬瓜還是綠豆或者是加入其他蔬菜，其實都不會影響女性的月經(jīng)。所以在月經(jīng)來潮期間就可以多喝排骨湯來補充身體的營養(yǎng)元素，同時又容易吸收消化，不會加重胃腸道的負擔。只是建議在月經(jīng)期間要避免吃過多辛辣刺激食物，而且也不要吃生冷食物。語音時長 01:08”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-12 10424次
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月經(jīng)期可以喝綠豆湯嘛月經(jīng)期間是可以喝綠豆湯的，但是不要喝冷的綠豆湯，因為過寒的食物容易引起氣血瘀帶，造成腹部不適，痛經(jīng)的事情發(fā)生，不利于婦科保健。綠豆湯最好是喝熱的，這樣可以防止胃脹。同時也可以喝一些紅棗和花生熬的湯，以及桂圓，山楂，枸杞熬的湯，在月經(jīng)期間喝的話是非常暖胃，而且對于我們痛經(jīng)有一定的幫助。而且還需要注意的是，也可以喝一些紅糖，姜以及大棗，補血的同時，還可以做到暖身的效果。來月經(jīng)期間可以喝點熱的東西，同時也可以和一些四物湯。但是需要注意的是，月經(jīng)期間千萬不要喝涼的飲料，這樣容易導致月經(jīng)延長或者是經(jīng)血過多的事情發(fā)生。別經(jīng)常吃涼的食物，容易導致出現(xiàn)痛經(jīng)的事情。平時的時候一定要注意保暖，一定要注意月經(jīng)期間不要穿露肚臍或者是光腿的襪子，容易導致出現(xiàn)腹部疼痛，以及月經(jīng)期間不調(diào)的事情發(fā)生。語音時長 1:43”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 48598次
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月經(jīng)期間喝什么湯最好好多人月經(jīng)期間會有經(jīng)期綜合癥表現(xiàn)，而且出血會比較多，這個時候可以適當補充營養(yǎng)的，也可以喝一些湯類補充，如烏骨雞湯、銀耳紅棗湯、生姜紅棗紅糖湯等等，但是也不建議喝的過多，這些都是大補，容易導致脂肪堆積肥胖等等
張春艷
主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
2018-11-24 4701次
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月經(jīng)期間煲哪些湯喝好病情分析：在月經(jīng)期間可以煲一些排骨湯，雞湯，魚湯等對身體比較好。在來月經(jīng)期間由于女性的體質(zhì)相對比較弱，喝這些湯可以補充蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)，提高免疫力。意見建議：在來月經(jīng)的時候要盡量避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些軟爛易消化的食物。不要性生活，保持個人衛(wèi)生，避免感染。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-25 1503次
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月經(jīng)期間煲哪些湯喝好女性在月經(jīng)期間可以適當?shù)暮纫恍┊敋w烏雞湯，具有補血補腎的作用。另外在月經(jīng)期間，女性也要注意飲食，適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物。另外也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在月經(jīng)期間，建議女性勞逸結(jié)合，不做重體力的勞動。同時也要注意外生殖
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-07 0次
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月經(jīng)期間喝什么排骨湯女性在月經(jīng)期間可以適當?shù)暮纫恍┥剿幣殴菧潜容^好的，因為山藥是溫補的食物。另外在月經(jīng)期間女性一定要注意休息，保證充足的睡眠，避免長時間站立。同時也要保持心情舒暢，避免過度激動。在月經(jīng)期間，建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，每天清洗外陰，內(nèi)褲要勤
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
