月經期煲什么湯喝最好

女, 20歲

2019-05-01 4216次

病情描述:

月經期煲什么湯喝最好

醫生回答

病情分析:

月經期間機體抵抗力下降,可以多喝些滋補的湯水,比如雞蛋湯,紫菜湯,大骨頭湯,烏雞湯等高蛋白和高營養的食物,月經期間不要食用活血祛瘀,止血理氣的食物。

意見建議:

做好經期衛生,不要著涼,勤換內褲,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,清淡飲食,忌辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,月經期間不要盆浴,禁止性生活。

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