問開合跳傷膝蓋嗎

為你推薦

• 孕婦能吃百合嗎？

  百合是市場中經常能夠見到的一種藥用蔬菜，對人體有很多好處，但是孕婦可以吃百合很多人不知道，孕婦在懷孕期間使可以吃百合的，但不要過量的吃。百合別名蒜腦薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品各常用中藥。因其鱗莖瓣片緊抱，“數十片相摞”，狀如白蓮花，故名“百合”。既是甜美的食品，也是有益的藥物。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 89252次

• 胃潰瘍能吃百合嗎

  對于胃潰瘍患者來說，飲食是應該是非常注意的。百合亦是一種用藥很豐富的蔬菜，原則上我們是不禁忌的，但是在食用的時候有幾個小的注意事項建議：一定要把它炒熟，可以先焯一下再炒。另外吃的時候一定要吃溫熱的，不要吃涼的，這樣才有利于它的消化和吸收。但是任何食物如果過量食用對身體都會有損傷的，盡管我們不禁忌，但是也不能過多過量的吃。你也應該和其他的食物，蔬菜搭配起來，適量的進食沒有問題。另外在炒的時候不要油過大，我們不建議用過量的油，做的稍微清淡一點，更有利于胃的吸收。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-23 4301次

• 開合跳傷膝蓋嗎
  開合跳這類的動作對膝關節是有一定的損傷的。因為在起跳和降落的過程中，膝關節在短時間內都是需要承受相當于幾倍體重這樣大的負荷。這種過大的負荷對于膝關節內部的一些結構，比如軟骨、半月板等等都是有著非常大的磨損的，所以說該類活動對膝關節的磨損和傷害還是比較大的。如果患有膝關節相關損傷的患者，在做一些鍛煉的時候千萬不要選擇該類活動。膝關節損傷的患者在康復鍛煉的活動當中應當盡量避免跳躍類、劇烈的跑動類、還有一些蹲馬步類的活動。這在一些鍛煉的場所是非常常見的，比如跳繩、打乒乓球、打太極拳等等都是不適合該類患者進行的活動，推薦該類患者可以做平路慢走這樣比較緩和的鍛煉。
  語音時長 1:36”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-26 26342次

• 開合跳會漏尿是怎么回事
  經常蹦跳出現漏尿，老年女性很有可能是壓力性尿失禁導致的，要經常進行盆底肌肉功能鍛煉，可以進行凱格爾運動，同時要抽血檢查激素，判斷雌激素含量是否下降。患者如果病情嚴重，可以進行尿道中段懸吊手術，可以進行經恥骨后無張力尿道中段吊帶術，也就是tvt手術，也可以選擇經閉孔無張力尿道中段吊帶術也就是tot手術，都具有較好的治療效果。老年男性患者有可能是前列腺增生導致的充盈性尿失禁，患者可以在泌尿外科進行前列腺汽化電切手術。
  語音時長 01:12”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-06-09 2428次

• 波比跳傷膝蓋嗎
  進行適當的跳的話沒有什么太大的問題，跳的環境避免過于潮濕寒冷，在跳的時候要循序漸進，避免過度，要按照科學的方法進行，否則就會傷到膝蓋。容易導致膝關節的滑膜炎的產生，容易損傷膝關節的關節軟骨，如果比較嚴重的話，還有可能會導致半月板的損傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-02 9302次

• 開合跳腿疼怎么辦
  病情分析：開合腿痛這個也是比較正常的，有可能是長時間沒有運動，運動過度引起，但是大部分原因主要可能是肌肉拉傷、肌肉勞損引起的癥狀。出現疼痛，首先要注意休息，排除肌肉拉傷，肌肉拉傷會導致局部腫脹疼痛，可以外用云南白藥噴霧劑緩解。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。 意見建議：主要是在進行開合跳的時候，一定要注意保持好的姿勢，運動量不要過大過猛，運動之前適當的運動，充分拉伸肌肉，出現疼痛，可以采用理療熱敷緩解癥狀。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-07 5807次

• 開合跳的好處
  開合跳的好處：鍛煉心肺功能、促進血液循環、提高身體素質。在空氣流通的地方進行開合跳是非常棒的健身方法，在跳動的過程中能夠，鍛煉全身的肌肉，提高心肺功能，增強身體的免疫力。1、鍛煉心肺功能：開合跳是有氧和無氧的結合運動，也是非常經典的熱身運動，開合跳能夠快速提高心率，使心肺功能得到鍛煉，對體能訓練也是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-06 68497次

• 開合跳能減肥嗎
  一般情況下開合跳能減肥，但是需要長期堅持。開合跳是一種比較常見的運動方式，運動過程中，身體血液循環的速度會加快，還可以促進脂肪燃燒，能夠加快體內能量消耗，可以起到輔助減肥的作用，每天需要跳半小時以上，還需要長期堅持，才能夠使減肥的效果明顯，想要減肥的患者，除了可以開合跳以外，還需要嚴格控制飲食，要減
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-16 0次