問針灸減肥多久能瘦下來

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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術(shù)之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術(shù)恢復(fù)的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 3971次

• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導(dǎo)致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復(fù)的。還有一種情況，就是一個病理的狀態(tài)，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導(dǎo)致的。那么這個只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問題。所以，大家應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導(dǎo)致的肥胖。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 16303次

• 針灸減肥多久能瘦下來
  針灸根據(jù)個人情況需要花費多少時間，因人而異，一般來說，針灸治療的頭一到四周內(nèi)，穴位突然受到刺激、機體反應(yīng)大，體重會較快的下降，之后四到十二周，會進入一個平臺調(diào)整期，體重的變化不大，針灸減肥十二周以后，會進入到一個穩(wěn)定緩慢的減重期，這個時候，體重、腰圍等會再次的減少。針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主，針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，就是中醫(yī)的脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位，有近二十個左右，中醫(yī)針灸減肥是十次一個療程，在前一到三個療程中，患者每周要針灸三次左右，從第三個療程起，逐漸的減為一周兩次，或者是一周一次，針灸要根據(jù)個人情況，需要花費的時間也不同。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 7587次

• 產(chǎn)后肥胖怎么瘦下來
  一、產(chǎn)后肥胖患者要攝取健康地飲食，健康地飲食對減肥來說很重要，攝取正確才能有效地減去重量。應(yīng)該要多吃一些含纖維素、豐富蛋白質(zhì)、維生素等豐富地食物，避免攝取高熱量和高脂肪地食物。二、規(guī)律地運動鍛煉，有助于提高新陳代謝，燃燒身體地脂肪和熱量，因此應(yīng)該要有規(guī)律地鍛煉，最好每天進行三十分鐘左右地有氧運動來減輕體重。三、可以飲用大量地水，喝水有助于增加飽足感，避免吃地太多，還能幫助身體代謝廢物和毒素讓身體保持健康，因此可以在吃飯之前先喝一大杯水。四、還有就是要獲得充足地睡眠，睡眠不足會影響荷爾蒙以及新陳代謝，讓你地體重上升或者減重沒有成效，因此，產(chǎn)后肥胖地患者應(yīng)該要讓自己獲得充足地睡眠每天至少要睡七至八個小時。
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  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2732次

• 臉部如何瘦下來
  臉部瘦下來是可以考慮局部注射瘦臉針的，在臨床上常用的就是肉毒毒素，肉毒毒素是一種膽堿酯酶抑制劑，可以抑制乙酰膽堿的活性，進而抑制肌肉的收縮，可以使肌肉的體積在一定程度上縮小。不過肉毒毒素一般情況下可以維持3~6個月左右的時間，要想維持長久的效果，需要反復(fù)的注射。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 怎么快速瘦下來
  吸脂手術(shù)可以很快速有效的瘦身，比較排斥手術(shù)的求美者，想要快速瘦身，需要嚴格的控制飲食，配合合理的運動來進行瘦身。使身體快速的瘦下來，可以采取一些綜合措施。首先要保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當?shù)墓?jié)食，減少熱量的攝入，并且適當?shù)淖鲩L期的運動，比如慢跑、爬山、騎自行車、跳繩等。另外還可以選擇醫(yī)美的方式局部抽吸脂肪組織，以達到塑形和快速瘦下來的目的。一定不要盲目相信一些減肥藥物，目前唯一一個經(jīng)過國家批準的藥物是奧利司他，該藥物在一定程度上可以有瘦身效果，但也有可能會出現(xiàn)脂肪瀉、油性斑點等等反應(yīng)，詳情咨詢醫(yī)師或閱讀說明書后在使用。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 媽媽臀怎么減肥才能瘦下來
  媽媽臀可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理運動、埋線減肥、骨盆修復(fù)、吸脂術(shù)等方法減肥瘦下來。出現(xiàn)不適癥狀時，應(yīng)及時就診。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：媽媽臀也叫做產(chǎn)后臀型改變，主要表現(xiàn)為臀部變寬、變大、皮膚松弛和下垂，會比較影響個人美觀。可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)幫助改善，飲食方面避免攝入高脂肪含量的食物，如肥肉、奶油蛋糕等，
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 少吃飯能瘦下來嗎
  少吃飯能否瘦下來，需要根據(jù)具體情況來判斷。如果攝入的是低熱量食物，一般能瘦下來。但如果攝入的是高熱量食物，一般不能瘦下來。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范減肥。1、能：少吃飯能夠控制熱量的攝入，使機體逐漸消耗脂肪，如果攝入的是低熱量食物，如芹菜、獼猴桃、雞胸肉等，不會導(dǎo)致熱量超標，少吃飯一般能瘦下來。2、不能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次