問高血壓高血脂高血糖能吃什么

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• 高血脂高血壓不能吃什么

  高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關(guān)系，但是兩個疾病的發(fā)病機制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現(xiàn)在不健康的生活方式，可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。包括運動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因為高鹽飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3029次

• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常見的疾病，也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖，屬于血液中的葡萄糖升高，長期高血糖，會導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷，導(dǎo)致動脈斑塊的形成，動脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和膽固醇，膽固醇當(dāng)中壞的膽固醇，就是低密度脂蛋白膽固醇。長期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇，同樣也是動脈粥樣硬化，斑塊形成的一個主要的原因。那么長期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成會造成心腦血管的堵塞，嚴重的可以造成心梗和腦梗。所以說高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病，都可以導(dǎo)致心腦血管疾病。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 5952次

• 高血壓高血脂高血糖能吃什么
  高血壓，高血脂，高血糖素稱三高，有三高的患者一定要注意，必須要積極配合醫(yī)生服用藥物來進行治療，緩解癥狀。有高血壓的話可以配合醫(yī)生服用氨氯地平或者是硝苯地平片來進行治療。有高血脂，需要服用相應(yīng)的降脂的藥物，比如說他汀類的藥物，比如阿托伐他汀或者是辛伐他汀片來進行治療。同時還應(yīng)該要注意高血糖患者一般情況下可以應(yīng)用一些降糖的藥物，或者是注射胰島素等來進行治療。飲食上盡量要以蔬菜水果為主，不要吃辛辣，油膩，還有高糖的食物，另外像含膽固醇比較高的食物也最好都不要吃。可以適當(dāng)?shù)某院．a(chǎn)品還有豆制品，多吃綠葉的蔬菜，像蘋果梨，這些水果也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>

  語音時長 01:08”

  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-25 1970次

• 高血壓高血脂高血糖
  高血壓、高血脂、高血糖，也就是俗稱的三高，由于現(xiàn)在生活質(zhì)量越來越好，一般中老年人都有可能出現(xiàn)三高的現(xiàn)象。三高對身體危害是非常大的，可以導(dǎo)致動脈硬化、心腦血管病的發(fā)生。對于三高的控制：第一，要少食多餐，有三高的病人可以選擇少食多餐，特別是有高血壓、高血脂的病人，大多都伴有肥胖，而肥胖與這三個指標(biāo)的增長有直接的關(guān)系，所以最好是控制自己的攝入量，來減輕體重。第二，要低鹽、低脂、低糖飲食，低糖、低脂的飲食可以保證血糖、血脂控制，而低鹽飲食，可以保證血壓的控制。第三，注意食用的食物，油脂類每天不超過25克，奶類、豆類、奶制品每天不超過100克，魚、禽、肉、蛋類的食物每天要控制在125~200克，蔬菜類每天可以達到400~500克，水果類每天控制在100~200克，大米面粉類的食物每天控制在300~500克，基本上按照這個攝入量，血脂、血壓、血糖都會控制良好。另外是選擇一定的藥物治療，降血糖的藥物可以選用二甲雙胍，降脂的藥物可以用他汀類的藥物，降血壓的藥物可以選用鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB，另外還有利尿劑、β受體阻滯劑等
  語音時長 2:24”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 10626次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么
  病情分析：高血壓高血脂高血糖的患者可以吃新鮮的蔬菜，比如芹菜，木耳，南瓜，冬瓜，卷心菜，春菜，芥菜，黃瓜。三高的患者也可以吃升糖指數(shù)低的水果，比如火龍果，蘋果，獼猴桃，橘子。高血壓高血脂高血糖的患者，應(yīng)該低鹽低脂飲食，每天食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，要少吃含膽固醇高的食物，比如動物的內(nèi)臟，螃蟹。意見建議：高血壓高血脂和高血糖的患者除了控制飲食之外，還應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重避免肥胖，要戒煙戒酒，保持愉悅的心情，避免勞累和熬夜，避免過度的緊張和焦慮。
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-08-10 1503次

• 高血壓高血脂高血糖不能吃什么
  病情分析：高血壓高血脂高血糖患者不可以進食太多含有較高膽固醇的食物，例如海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟等。患者也不可以吃太多的油炸食品。同時含有較高糖分的水果例如西瓜等，患者也應(yīng)該盡可能控制攝入的量。意見建議：飲食方面，高血壓高血脂高血糖患者可以適當(dāng)吃一些含有較少糖分的水果，例如獼猴桃，西紅柿，柚子等。患者也可以適當(dāng)吃一些牛奶，雞蛋等食物，這些食物都可以幫助患者穩(wěn)定血壓血糖血脂，同時，在日常生活中，建議患者定期測量自身的血壓血脂血糖，將其控制在穩(wěn)定的范圍之內(nèi)。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-02 1304次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么好
  高血壓、高血脂、高血糖吃少鹽少糖低脂的食物，還可以吃降壓降脂降糖的藥物比較好。1、食物：高血壓、高血脂、高血糖可以少鹽少糖低脂的食物，可以適量的吃一些新鮮蔬菜，比如芹菜、卷心菜等，還可以吃一些新鮮的水果比如，葡萄、柚子等，日常生活中還要減少鹽的攝入量，通過調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，能夠輔助高血壓、高血脂、高血糖
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-15 881次

• 高血壓高血脂高血糖吃什么好
  面對高血壓、高血脂和高血糖這“三高”問題，合理的飲食是控制疾病發(fā)展的關(guān)鍵。患者一般應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖且高纖維的飲食原則，以助力健康。對于高血壓患者，首要的是限制食鹽攝入，每日不超過6克為宜，以減少體內(nèi)鈉離子含量，從而降低血壓。同時，增加
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次