問高血壓高血脂高血糖能吃什么
病情描述：
高血壓高血脂高血糖能吃什么
答醫生回答
李國剛主治醫師
濟南市中西醫結合醫院普通內科
2020-05-10
病情分析：
意見建議：
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高血脂高血壓不能吃什么高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關系，但是兩個疾病的發病機制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現在不健康的生活方式，可以導致高血壓和高血脂。包括運動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因為高鹽飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3099次
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高血脂高血糖的危害高血脂和高血糖都是非常常見的疾病，也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖，屬于血液中的葡萄糖升高，長期高血糖，會導致血管內皮的損傷，導致動脈斑塊的形成，動脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和膽固醇，膽固醇當中壞的膽固醇，就是低密度脂蛋白膽固醇。長期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇，同樣也是動脈粥樣硬化，斑塊形成的一個主要的原因。那么長期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成會造成心腦血管的堵塞，嚴重的可以造成心梗和腦梗。所以說高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病，都可以導致心腦血管疾病。
01:15
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 6083次
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高血壓高血脂高血糖能吃什么高血壓，高血脂，高血糖素稱三高，有三高的患者一定要注意，必須要積極配合醫生服用藥物來進行治療，緩解癥狀。有高血壓的話可以配合醫生服用氨氯地平或者是硝苯地平片來進行治療。有高血脂，需要服用相應的降脂的藥物，比如說他汀類的藥物，比如阿托伐他汀或者是辛伐他汀片來進行治療。同時還應該要注意高血糖患者一般情況下可以應用一些降糖的藥物，或者是注射胰島素等來進行治療。飲食上盡量要以蔬菜水果為主，不要吃辛辣，油膩，還有高糖的食物，另外像含膽固醇比較高的食物也最好都不要吃。可以適當的吃海產品還有豆制品，多吃綠葉的蔬菜，像蘋果梨，這些水果也可以適當的吃一些。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-12-25 2040次
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高血壓高血脂高血糖高血壓、高血脂、高血糖，也就是俗稱的三高，由于現在生活質量越來越好，一般中老年人都有可能出現三高的現象。三高對身體危害是非常大的，可以導致動脈硬化、心腦血管病的發生。對于三高的控制：第一，要少食多餐，有三高的病人可以選擇少食多餐，特別是有高血壓、高血脂的病人，大多都伴有肥胖，而肥胖與這三個指標的增長有直接的關系，所以最好是控制自己的攝入量，來減輕體重。第二，要低鹽、低脂、低糖飲食，低糖、低脂的飲食可以保證血糖、血脂控制，而低鹽飲食，可以保證血壓的控制。第三，注意食用的食物，油脂類每天不超過25克，奶類、豆類、奶制品每天不超過100克，魚、禽、肉、蛋類的食物每天要控制在125~200克，蔬菜類每天可以達到400~500克，水果類每天控制在100~200克，大米面粉類的食物每天控制在300~500克，基本上按照這個攝入量，血脂、血壓、血糖都會控制良好。另外是選擇一定的藥物治療，降血糖的藥物可以選用二甲雙胍，降脂的藥物可以用他汀類的藥物，降血壓的藥物可以選用鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB，另外還有利尿劑、β受體阻滯劑等語音時長 2:24”
姜倩倩
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-14 10748次
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高血壓高血脂高血糖吃什么病情分析：高血壓高血脂高血糖的患者可以吃新鮮的蔬菜，比如芹菜，木耳，南瓜，冬瓜，卷心菜，春菜，芥菜，黃瓜。三高的患者也可以吃升糖指數低的水果，比如火龍果，蘋果，獼猴桃，橘子。高血壓高血脂高血糖的患者，應該低鹽低脂飲食，每天食鹽攝入量控制在6克以內，要少吃含膽固醇高的食物，比如動物的內臟，螃蟹。意見建議：高血壓高血脂和高血糖的患者除了控制飲食之外，還應該進行適當的體育鍛煉，控制體重避免肥胖，要戒煙戒酒，保持愉悅的心情，避免勞累和熬夜，避免過度的緊張和焦慮。
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-08-10 1503次
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高血壓高血脂高血糖不能吃什么病情分析：高血壓高血脂高血糖患者不可以進食太多含有較高膽固醇的食物，例如海產品、動物內臟等。患者也不可以吃太多的油炸食品。同時含有較高糖分的水果例如西瓜等，患者也應該盡可能控制攝入的量。意見建議：飲食方面，高血壓高血脂高血糖患者可以適當吃一些含有較少糖分的水果，例如獼猴桃，西紅柿，柚子等。患者也可以適當吃一些牛奶，雞蛋等食物，這些食物都可以幫助患者穩定血壓血糖血脂，同時，在日常生活中，建議患者定期測量自身的血壓血脂血糖，將其控制在穩定的范圍之內。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-07-02 1504次
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高血壓高血脂高血糖吃什么好高血壓、高血脂、高血糖吃少鹽少糖低脂的食物，還可以吃降壓降脂降糖的藥物比較好。1、食物：高血壓、高血脂、高血糖可以少鹽少糖低脂的食物，可以適量的吃一些新鮮蔬菜，比如芹菜、卷心菜等，還可以吃一些新鮮的水果比如，葡萄、柚子等，日常生活中還要減少鹽的攝入量，通過調理飲食結構，能夠輔助高血壓、高血脂、高血糖
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-04-15 881次
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高血壓高血脂高血糖吃什么好面對高血壓、高血脂和高血糖這“三高”問題，合理的飲食是控制疾病發展的關鍵。患者一般應遵循低鹽、低脂、低糖且高纖維的飲食原則，以助力健康。對于高血壓患者，首要的是限制食鹽攝入，每日不超過6克為宜，以減少體內鈉離子含量，從而降低血壓。同時，增加
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-04 0次
