問黑芝麻能治便秘嗎

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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11326次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導致上火，從中醫角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發、生發的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導致上火的現象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內堆積轉變為脂肪，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導致腹瀉的發生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 14964次

• 黑芝麻能治便秘嗎
  在日常生活中黑芝麻并不治療便秘，但是便秘患者有時候吃一些黑芝麻，確實能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，主要是因為黑芝麻含有的油脂比較多，吃了以后可以潤滑腸道，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中對于便秘患者，避免吃太多堅硬的，黏性太強的，辛辣，刺激飲食，更要避免暴飲暴食，還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐，要建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要多喝水，還要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-17 1614次

• 黑芝麻治便秘嗎
  黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a，維生素e，卵磷脂，鈣，鐵等營養成分，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素e，維生素b的作用下能加速人體的代謝功能，黑芝麻含有的鐵和維生素e是預防貧血，活化腦細胞，消除血管膽固醇的重要成分，黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。而中醫中藥理論認為黑芝麻的功能主治補肝腎，益精血，潤腸燥，用于頭昏眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病后脫發，腸道便秘，所以黑芝麻是治療便秘的有效食物，同時便秘的人在飲食上也應多加的注意，飲食應注意吃易消化，易吸收的食物為主，吃一些新鮮的蔬菜和水果，應禁食辛辣生冷刺激的食物。
  語音時長 1:32”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 14176次

• 芝麻能治便秘嗎
  病情分析：芝麻并不能夠治療便秘，但是芝麻富含油脂，適當進食芝麻可以起到潤滑腸道的作用，繼而可以加速腸道內廢物的排出，對于胃腸道功能異常導致的便秘具有一定緩解作用。意見建議：建議便秘患者盡早去醫院的消化科就診，積極完善腸鏡等相關檢查，以明確病因盡早選擇有針對性的治療措施，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中便秘患者需要注意規律清淡飲食，避免暴飲暴食和長期進食辛辣刺激性食物，適當參加體育鍛煉和多喝水等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-28 903次

• 芝麻治便秘嗎
  病情分析：芝麻不能治療便秘，但是適當進食芝麻可以起到緩解便秘的作用。這是因為芝麻含有的油脂成分較多，而油脂可以潤滑腸道，對于大便干結引起的便秘有一定的緩解作用。意見建議：建議便秘患者尤其是經常發生便秘的，盡早去醫院的消化科室就診，積極完善相關檢查，如腸鏡、便常規等，明確病因后就因采取有效的藥物或者是手術等對癥治療。并且在日常飲食方面也要注意規律清淡，多喝水，適當增加富含膳食纖維的水果和蔬菜的攝入，戒煙限酒，忌食辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-22 701次

• 黑芝麻治白發嗎
  黑芝麻作為傳統食材，確實對治療白發有一定效果，但其實際效果并非絕對，需結合多種因素綜合考量。黑芝麻富含營養成分，如蛋白質、不飽和脂肪酸及多種礦物質，這些成分對頭發健康確有裨益。蛋白質是頭發的主要組成部分，充足的蛋白質攝入有助于頭發生長與修復
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-13 0次

• 黑芝麻治白發嗎
  黑芝麻具有輔助治療白發的作用。黑芝麻屬于比較常見的一種食品，而且有非常高的營養價值，具有補肝腎、益精血、烏發的作用。所以對于輔助治療白發有一定的作用，而且黑芝麻里面含有的維生素、微量元素、礦物質等含量也比較高，平時適當的吃一些黑芝麻，可以補充身體所需要的營養。雖然黑芝麻具有一定輔助治療白發的作用，但
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 601次