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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11672次

• 黑芝麻補腎嗎

  黑芝麻補腎，中醫認為黑色是屬腎，黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發等作用。腎精不足會導致頭發早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現月經過少，甚至閉經。現代的藥理學研究發現黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機體的免疫力，可以促進男性精子數量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5269次

• 黑芝麻能治便秘嗎
  在日常生活中黑芝麻并不治療便秘，但是便秘患者有時候吃一些黑芝麻，確實能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，主要是因為黑芝麻含有的油脂比較多，吃了以后可以潤滑腸道，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中對于便秘患者，避免吃太多堅硬的，黏性太強的，辛辣，刺激飲食，更要避免暴飲暴食，還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐，要建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要多喝水，還要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-17 1678次

• 黑芝麻怎么吃治療便秘
  將黑芝麻炒熟后食用，可以用于改善便秘的癥狀，中醫認為黑芝麻味甘性平，歸屬于肝經、脾經及腎經，具有補益肝腎，養血益津及潤腸通便的作用，并且其中含有豐富的氨基酸和多種維生素，可以有效加快人體代謝。而且其中還含有大量的油脂，尤其適用于大便干燥而導致的排便不暢，可以起到潤滑腸道的作用，從而促進胃腸蠕動，促進糞便的排出。便秘的患者平時要養成良好的衛生習慣，要養成每天定時上廁所，即使排不出來也要按時上，經過長時間的條件反射就會養成每天定時大便的好習慣。同時，在飲食方面也要多加注意，多吃一些蔬菜水果，多喝一些溫開水，要適當的鍛煉身體。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 13646次

• 黑芝麻能治便秘嗎
  病情分析：黑芝麻并不能單獨用來治療便秘，但是黑芝麻含有的油脂成分較豐富，適當進食黑芝麻可以起到潤滑腸道的作用，繼而可以起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者還是盡早去醫院就診為好，積極配合臨床完善便常規、腸鏡等相關檢查，明確病因，積極配合臨床相關治療。在平時的時候要注意規律作息，規律參加體育鍛煉來促進胃腸蠕動，飲食方面注意規律清淡，多喝水，避免暴飲暴食等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-03 702次

• 芝麻治便秘嗎
  病情分析：芝麻不能治療便秘，但是適當進食芝麻可以起到緩解便秘的作用。這是因為芝麻含有的油脂成分較多，而油脂可以潤滑腸道，對于大便干結引起的便秘有一定的緩解作用。意見建議：建議便秘患者尤其是經常發生便秘的，盡早去醫院的消化科室就診，積極完善相關檢查，如腸鏡、便常規等，明確病因后就因采取有效的藥物或者是手術等對癥治療。并且在日常飲食方面也要注意規律清淡，多喝水，適當增加富含膳食纖維的水果和蔬菜的攝入，戒煙限酒，忌食辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-22 701次

• 黑芝麻治白發嗎
  黑芝麻作為傳統食材，確實對治療白發有一定效果，但其實際效果并非絕對，需結合多種因素綜合考量。黑芝麻富含營養成分，如蛋白質、不飽和脂肪酸及多種礦物質，這些成分對頭發健康確有裨益。蛋白質是頭發的主要組成部分，充足的蛋白質攝入有助于頭發生長與修復
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-13 0次

• 黑芝麻治白發嗎
  黑芝麻具有輔助治療白發的作用。黑芝麻屬于比較常見的一種食品，而且有非常高的營養價值，具有補肝腎、益精血、烏發的作用。所以對于輔助治療白發有一定的作用，而且黑芝麻里面含有的維生素、微量元素、礦物質等含量也比較高，平時適當的吃一些黑芝麻，可以補充身體所需要的營養。雖然黑芝麻具有一定輔助治療白發的作用，但
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 601次