問為什么拉伸后更酸痛

為你推薦

• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛

  鍛煉以后肌肉會大量的做工，會有能量的代謝，會出現代謝產物，如乳酸。乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜產生酸痛。鍛煉以后肌肉會大量的做工，是指肌肉會反復的收縮舒張，肌肉會大量的耗能量做工，在做工的過程中就會產生代謝。多數情況下會通過機體的三羧酸循環等能量的代謝，產生代謝產物，最容易出現聚集在肌肉里的代謝產物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應該隨產生隨運走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會產生大量的乳酸，乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜，會產生疼痛。所以就會產生運動后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數是由于肌肉代謝產物乳酸刺激組織所產生的一種不適。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9632次

• 為什么肩周炎晚上更痛

  肩周炎表現為肩部的多處疼痛，并且以夜晚疼痛加重為特征，甚至痛到夜不能眠，根據基礎研究和臨床觀察認為，肩關節周圍的疼痛是由于：第一，嚴重的無菌性炎癥引起充血和水腫，并壓迫和牽張末梢神經引起疼痛。第二，局部的炎癥刺激，血流速度減慢，局部炎癥代謝產物積聚，刺激痛覺神經而引起疼痛。另外，這些炎性產物，能夠直接作用于血管平滑肌，引起小血管擴張充血，加重局部的腫脹和疼痛。第三，夜晚休息時骨骼肌處于靜息狀態，局部的血管平滑肌緊張性較高，血管阻力較大，血流變慢，病變的肩關節供血量更少時，嚴重影響代謝產物的轉運和代謝解，對痛覺神經的刺激也會越來越強，所以說肩周炎在晚上會疼得更厲害。生活方面，一定要注意多鍛煉身體，睡覺的時候，枕頭盡量要放低一點，也可以用每天用吹風機吹熱風，晚上睡覺的時候，肩部可以放一個熱水袋，這樣的效果也是很好的。

  

  01:33
  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 2554次

• 為什么濕疹結痂后更癢
  濕疹的患者在完全愈合之前都有可能會出現瘙癢的，比如說有的患者在結痂之后，有可能瘙癢還會出現加重的情況，那么這種情況的話說明患者是沒有完全愈合的，還需要繼續的治療，常用的治療藥物主要是抗組胺藥，比如說氯雷他定，酮替芬，盧帕他定等等。除此之外，我們還應該適當的用一些外用藥物來促進修復，比如說尿素乳膏，多磺酸粘多糖乳膏，維生素e乳或者糖皮質激素類的藥膏。患者在治療期間應該注意休息，避免過度勞累，同時要清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，比如說辣椒，酒，咖啡，濃茶等等。同時也要避免一些外界的刺激，比如說暴力搔抓，熱水燙洗等等。
  語音時長 01:13”
  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-08-27 4590次

• 為什么睡醒后肩膀酸痛
  睡醒后出現肩膀酸痛的情況一般都是由于夜晚睡覺的時候不注意睡姿，肩膀、脖子長時間的暴露在被子外，夜晚溫度比較低，導致肩頸部位受了寒冷刺激，氣血淤積，從而導致第二天早上出現了肩膀酸痛的情況發生，出現這種原因一般多可以采取洗熱水澡或者是給予按摩，或者是給予熱敷來進行緩解。另外，還有一種原因就是由于日常生活中不良的坐姿或者是不良的站姿，還有就是長時間的低頭伏案工作，導致了肩膀的肌肉一直處于緊繃的狀態，得不到休息，從而發生了酸痛。出現肩膀酸痛的情況以后建議工作一段時間以后適當的起身伸一個懶腰，然后夜晚下班回家以后也可以給予洗熱水澡或者是給予按摩、熱敷來緩解一下。
  語音時長 01:34”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-06 5972次

• 為什么泡腳后全身酸痛
  病情分析：泡腳以后出現全身酸痛的癥狀，這種情況并不一定是泡腳引起的，出現這種情況有可能是病毒性感冒等原因引起的。有些患者由于抵抗力比較低，在病毒感染時有可能會出現病毒性感冒，除了出現一般感冒的癥狀以外，也有可能會出現全身酸痛的癥狀。意見建議：出現這種情況，首先要注意休息，避免勞累，另外可以應用一些消炎止疼藥來進行對癥治療。如可以應用布洛芬等藥物緩解全身酸痛的癥狀，出現其他癥狀需要積極的對癥治療。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-11-05 2703次

• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛
  病情分析：這可能是用力不當或者鍛煉過度引起的肌肉酸痛。鍛煉過度會使肌肉分泌不飽和脂肪酸過多，引起疼痛的癥狀，可以每天晚上熱敷一下。如果癥狀嚴重，可以口服消炎止痛的藥物，還可以做理療，針灸，推拿按摩等治療。意見建議：建議休息一段時間，避免劇烈運動，不能受風著涼，鍛煉前要有熱身運動，避免肌肉拉傷，鍛煉也有一個循序漸進的過程，不可過度。
  于立志 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-09 2203次

• 為什么吃藥后更嚴重
  吃藥后更嚴重考慮與藥不對癥、藥物劑量不足、藥物過期等因素有關，在應用藥物治療疾病時，需要在醫生的辨證后規范使用，不可以自行用藥，否則容易影響身體健康。1、藥不對癥：在服用藥物治療疾病時，如果私自用藥可能會出現藥不對癥的現象，進而達不到治療疾病的效果，還會因為延誤治療導致病情加重。2、藥物劑量不足：用
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-27 0次

• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛
  鍛煉后肌肉會酸痛是因為乳酸堆積、肌肉纖維拉傷等原因引起的，也可能是患者存在身體疾病導致，如皮肌炎等。一，乳酸堆積：若患者在平時鍛煉比較少或者長時間不進行鍛煉，在突然進行大量鍛煉后，如跑步、跳繩、打球等，就會導致大量的乳酸在體內產生，使肌肉發生收縮，從而出現所述情況，建議患者此時要減少運動量，適當鍛煉
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次