問懷孕初期吃什么水果好

為你推薦

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

  01:41
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 5267次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

  01:41
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 51476次

• 懷孕初期吃什么水果對胎兒好
  水果對于孕婦和胎兒是非常有好處的。孕期很多媽媽身體比較熱，容易煩躁，吃些水果可以潤喉降壓，清心潤肺，不僅可以改善身體的需求，水果中的維生素含量也很高，對孕婦營養成分的攝取是有好處的，有益于胎兒的成長發育。第1個是秋梨，秋梨質脆多汁，清甜好吃，性甘寒微酸，有清熱利尿，潤喉降壓，清心潤肺，止咳止痰，止渴生津的作用。對于孕婦來說是一種非常好的水果。第2個是柑橘，500g的橘子中含有維生素C250mg，維生素A2.7mg，維生素B1的含量居水果之冠，營養豐富，含檸檬酸，氨基酸，碳水化合物，脂肪，多種維生素，鈣、磷、鐵等營養成分。對于孕婦以及胎兒的生長發育都是非常好的。第3個是柿子，柿子每100mg中含有糖20g，蛋白質0.7g，脂肪0.1g，碘49.7mg，含有多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，礦物質的含量要超過蘋果、梨、桃等水果。對于孕婦來說有非常好的價值，對于胎兒的生長發育也是非常好的。
  語音時長 02:01”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2022-06-29 20121次

• 骨折初期吃什么水果好
  對于骨折的初期，骨折斷端會有瘀血，腫脹，疼痛的情況，這種情況可以適當的吃一點富含維生素C的水果，促進瘀血腫脹的吸收，消退，比如蘋果，獼猴桃，草莓，西瓜，藍莓這類的水果都富含有豐富的維生素C。維生素C有抗壞血酸的作用，從而有利于骨折部位淤血腫脹的消退，和壞死組織的吸收，從而有利于骨折部位血運的恢復和疼痛的減輕，對于骨折的恢復有很好的幫助作用。所以骨折初期吃什么水果好，主要是多吃一點富含維生素C的水果，來促進骨折部位的恢復。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-16 2303次

• 懷孕初期吃什么水果對胎兒好
  病情分析：在懷孕初期建議多吃一些富含維生素的水果。比如櫻桃，葡萄，獼猴桃，草莓，火龍果，菠蘿，柚子等。這些食物的維生素和微量元素的含量比較高，在懷孕期間使用對于孕婦和胎兒的發育都是有好處的。意見建議：建議在懷孕期間也要注意飲食的多元化，營養的均衡。同時也要注意不要過量的食用一些水果，以免導致腸胃的不適。在懷孕期間也要注意保持心態的放松規律作息時間，避免過度勞累。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-06-12 1901次

• 懷孕的初期吃什么水果
  病情分析：懷孕的初期可以吃一些富含維生素、礦物質以及膳食纖維的水果，比如蘋果、梨、柚子、獼猴桃、櫻桃等，少量的吃一些糖分過高的水果，比如西瓜等。意見建議：在孕期，孕婦要保證營養均衡的攝入，飲食應清淡、易消化，粗細搭配，少吃多餐，對于偏愛的食物一次性也不能吃得太多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。餐后還應適量的進行運動，以促進消化。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2023-06-07 1802次

• 懷孕初期吃什么水果
  在臨床上，懷孕時間是從末次月經來的第一日開始計算，大約為二百八十天，四十周。在臨床上分為三個時間段，懷孕初期是指懷孕沒有達到14周。從14周開始到27+6周之間稱為懷孕中期。懷孕28周及其以后稱為晚孕。早孕是胚胎形成胎兒器官分化的重要時期，因此在早期懷孕的時候要確定懷胎數，孕齡，同時也要排除異位妊娠
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-12-28 9216次

• 懷孕初期吃什么對胎兒好
  第一，在懷孕初期，葉酸是肯定要補充的，補充葉酸有單純的葉酸可以口服，還有復合維生素的葉酸，比如愛樂維和瑪特納。第二，由于孕婦在懷孕初期的時候，早孕反應多多少少都有，有時妊娠劇吐，這時孕婦的營養方面要求不是很高，因為胚胎需要的營養物質也比較少，再加上媽媽的早孕反應，這個時候孕媽媽想吃什么就可以給她吃什
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-22 78次