問高血壓腦出血可以做哪些運動

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• 高血壓性腦出血

  高血壓性腦出血，是我國腦出血，最常見的一個主要類型。患者通常是在多年高血壓的基礎上，造成了腦部小血管的病變，在一次驟然血壓升高的時候，誘發血管病變部位發生破裂，從而引起腦內的出血。對于這些患者，我們建議應該合理的控制血壓，盡可能的避免，高血壓性腦出血的發生，一旦發生出血，應及時到醫院就診，進行合理的評估，通過內科保守治療的方式，或者手術治療方式，來盡量避免神經功能障礙的發生和加重。

  

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  范存剛 主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-14 8781次

• 高血壓腦出血癥狀

  高血壓是腦出血形成的一個重要因素，腦出血是因為血管的破裂，造成血液從血管內流出，進入腦實質內，形成血腫的過程，造成了神經纖維的斷裂，從而造成神經功能的損傷，形成相應的癥狀。對于高血壓腦出血來說，首先的癥狀，可能是突然的血壓升高，通過平素的降壓治療沒法緩解，患者可以發生劇烈的頭痛，這種頭痛可能是持續性的劇烈的頭痛，遍及全頭。另外有一些病人會伴有頭暈、步態不穩，還有的病人會伴有口角的歪斜、流涎。部分病人會伴有惡心、嘔吐等癥狀，嘔吐的時候，嘔吐的物質可能是咖啡色的胃內容物，這種病人往往會伴有應激性的潰瘍出血。另外一部分人可能還會發生抽風，也就是我們常說的癲癇癥狀。另外位于特殊功能區，或者是大量的出血，可能患者會直接進入昏迷狀態，不能喚醒，不能言語。

  

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  王乃柱 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-03-30 3269次

• 高血壓腦出血可以做哪些運動
  患有高血壓腦出血的患者，在病情康復以后，可以適量的進行體育鍛煉，可以選擇一些運動強度不大的有氧運動，如進行慢跑，散步，游泳，瑜伽，打太極拳，通過這些鍛煉方式，可以增強患者體質。除此之外，通過鍛煉可以控制體重，預防動脈粥樣硬化，對于血壓的控制也是非常有利的。患有高血壓腦出血的患者，要注意避免高強度的體育鍛煉，避免重體力勞動，要注意休息，避免熬夜。除此之外，還要注意清淡飲食，均衡營養，避免吃脂肪含量比較高的食物，避免吃含鹽量比較高的食物。另外，還需要在醫生的指導下，科學規范地應用降壓藥物，控制血壓，預防高血壓腦出血復發。
  語音時長 01:23”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-11 1767次

• 高血壓可以做哪些運動
  高血壓患者可以做的運動其實是比較多的，但是需要采取個體化的運動方案，要結合自身的身體情況。如果除了高血壓以外，沒有其他的疾病，而且血壓也比較穩定，顯然這種情況可以選擇運動方式比較多，但是選擇運動方式的原則，主要是選擇有氧運動方式，像慢跑，快走，游泳，騎自行車，打太極拳，登山，這樣的運動方式都是可以的，但是有一個前提，就是不能夠過于勞累，另外運動需要循序漸進，貴在堅持。還有一部分高血壓患者高血壓波動比較大，不穩定，這種情況運動一定要格外的注意，過度的勞累，有可能會引發高血壓并發癥，有可能會導致心臟并發癥，腦血管并發癥。另外就是高血壓患者本身就已經合并了并發癥，比如有高血壓性心臟病，冠心病，高血壓腦血管疾病，這種情況在運動方面一定要謹慎，要嚴格的根據自身的身體情況來選擇運動方式，不能夠勉強。一般對于高血壓患者出現了心臟的并發癥，可以適當的選擇散步這樣的運動方式，打太極拳這樣活動量比較小，不容易誘發疾病，對身體也是有好處的。
  語音時長 1:33”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-01 3510次

• 高血壓可以做哪些運動
  需要用一些降壓的藥物來治療，如果出現輕微的高血壓，可以再增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態，適當地進行慢跑，同時飲食是規律，飲食上不要吃辛辣，油膩的食物，戒煙，戒酒。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-25 1601次

• 高血壓做哪些運動最好
  病情分析：高血壓患者，平時的時候是不能夠做一些過于劇烈的運動，還是要選擇一些比較緩和的，比如說散步、慢跑、打太極拳，這些都是可以的，要根據自己的身體狀況，血壓水平量力而行。意見建議：因為高血壓引起的原因是比較多的，過于劇烈的運動，勞累辛苦，情緒波動過大都可能會是高血壓的危險因素，所以說平時養成良好的生活習慣，保持平和樂觀的心態。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-04 1903次

• 高血壓腦出血可以做哪些運動
  患有高血壓腦出血的患者，在病情康復以后，可以適量的進行體育鍛煉，可以選擇一些運動強度不大的有氧運動，如進行慢跑，散步，游泳，瑜伽，打太極拳，通過這些鍛煉方式，可以增強患者體質。除此之外，通過鍛煉可以控制體重，預防動脈粥樣硬化，對于血壓的控制也是非常有利的。患有高血壓腦出血的患者，要注意避免高強度的體
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 30次

• 高血壓患者不宜做哪些運動
  一，不宜做爆發性運動，如體重或下蹲又突然起立，因為這類運動都會加強心肌收縮，在瞬間血壓會升高10到50毫米汞柱，使腦血管破裂的危險性增大。二，不宜做高強度或費勁的動作，因為這類活動可使收縮壓和舒張壓同時升高，特別是舒張壓升幅較大，可能誘發心腦腎的病變。三，不做頭下低的動作，特別是腦動脈硬化的老年人，
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 127次