問心血不足怎么辦

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• 母乳不足怎么辦

  實(shí)際上早吸吮、早開奶，是保證哺乳的一個關(guān)鍵因素。大家要知道，哺乳是一種自然行為，母親的哺乳猶如井中之水，如果是采取了科學(xué)的哺乳，如按需哺乳、夜間哺乳，我們的正常哺乳是沒有問題的。為了讓母乳更加豐富，我們也可以通過一些飲食的改變來增加母乳的量，如多喝含高蛋白的湯水，如木瓜燉豬腳、鯽魚湯等等。第二個可以多吃堅果類的食品，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。第三我們可以喝酥油茶和增加黃油的量，來補(bǔ)充能量，來自酥油和黃油提供的大量的能量，可以保證母乳的供給。第四個就是葫蘆瓜類的蔬菜、水果，可以增加母乳。

  

  01:38
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-16 13833次

• 母乳不足怎么辦？

  其實(shí)母乳喂養(yǎng)，應(yīng)該在孕期就做好準(zhǔn)備，在孕中晚期，咱們就要做好這種心理、生理上的準(zhǔn)備，所謂心理準(zhǔn)備，就是樹立母乳喂養(yǎng)的信心，了解一些母乳喂養(yǎng)的知識。那么身體的準(zhǔn)備，就是飲食，運(yùn)動要合適，這個體重增長也要合理，所以這樣才能保證你這個生完以后的母乳喂養(yǎng)，生的時候要早吸吮，早接觸，讓孩子很早地接觸到母乳，這樣的話才能夠有效的在后邊促進(jìn)母乳喂養(yǎng)。那么孩子最好在生完以后，半個小時之內(nèi)就吸吮媽媽乳頭，這樣才能起到很好的排乳效果。如果真的是母乳不足了，我們最主要的是讓孩子勤吸吮，多吸吮，不能說我這母乳不足就等著，等到什么時候多了再喂，而是隨時隨刻的，都盡量的多喂多吸吮，這樣的話會刺激媽媽乳頭，增加排乳。另外產(chǎn)婦要保持良好的心情，情緒要穩(wěn)定，那保證休息充足的睡眠，才能夠很好的下奶。另外飲食要合理，不要吃的太過油膩了，現(xiàn)在這個問題比較嚴(yán)重。實(shí)際上，少吃少喝的現(xiàn)象比較少，而是過多飲食過油膩，這樣的情況比較多，這個也不合適，所以這個都是促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的方式和方法。

  

  01:56
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-12-14 27857次

• 心血不足怎么辦
  心血不足是一種中醫(yī)的說法，大多是因?yàn)榫貌◇w弱，血液生化不足或者是長期慢性失血，或者是因?yàn)閯诰脒^度，心血耗損所導(dǎo)致。對于心血不足，應(yīng)當(dāng)辨證施治。第一，內(nèi)治法，如果有陰虛的癥狀，比如潮熱、盜汗、心煩、口干等，可以用熟地加生地、麥冬、玉竹、百合、五味子熬制，煎煮服用治療；如果以心氣虛怯為主要表現(xiàn)，可以用炒棗仁、生龍齒、珍珠母來治療；如果有心悸、失眠、多夢，易驚、健忘等癥狀，主要是以養(yǎng)血安神為主，可以用四物湯加減進(jìn)行治療。第二，外治方法，是以外敷藥物或者應(yīng)用針灸的方法進(jìn)行治療。一般外敷的藥物有生姜、桂枝、樟腦、冰片、松節(jié)油、木瓜制成膏藥，貼到心臟的敏感區(qū)進(jìn)行治療。同時要注意飲食調(diào)節(jié)，應(yīng)當(dāng)吃一些清淡、高蛋白的飲食。
  語音時長 01:45”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 11894次

• 心血不足，失眠怎么辦？
  ?心血不足引起的失眠是比較常見的睡眠障礙，失眠的原因會有精神緊張、焦慮、恐懼、害怕不安等可以通過中醫(yī)治療。因?yàn)殛幪摶鹜奶撃懬樱钠商摚⑽笣駸嵋鸬氖撸梢宰稍冡t(yī)生服用中藥補(bǔ)充體內(nèi)的氣血，沖泡枸杞茶養(yǎng)心安神。在生活中要平心靜氣，保持樂觀心態(tài)，關(guān)注個人的身體健康，避免焦慮不安，失眠狀態(tài)就可能會有所好轉(zhuǎn)。
  語音時長 0:59”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-18 2411次

• 心血不足怎么調(diào)理
  病情分析：首先應(yīng)針對病因治療。若患者存在高血壓，冠心病，高血脂，動脈粥樣硬化等基礎(chǔ)疾病，首先要規(guī)律服用藥物控制血壓，調(diào)整血脂，抗凝等。意見建議：在此基礎(chǔ)之上，如果患者屬于氣血虧虛體質(zhì)，可以在飲食上適當(dāng)多攝入大棗，桂圓，紅肉如牛肉等補(bǔ)充營養(yǎng)，患者若屬于氣血凝滯型體質(zhì)，可以適當(dāng)選用當(dāng)歸煲湯飲用。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-15 2404次

• 心血不足的怎么調(diào)理
  病情分析：心血不足的患者首先要尋找病因，明確原發(fā)疾病，心臟的功能或器質(zhì)性病變包括心肌炎，心包炎，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等都有可能造成心肌供血不足，另外從中醫(yī)來講，若患者飲食不調(diào)，脾虛生化乏源也有可能造成心血不足。意見建議：所以心血不足的調(diào)理，首先要積極治療原發(fā)疾病。飲食要注意多食用木耳，黑芝麻，菠菜等營養(yǎng)豐富的食物，另外可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用天王補(bǔ)心丹，歸脾丸等中成藥進(jìn)行治療
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-05-06 2902次

• 心血不足怎么辦
  心血不足是一種中醫(yī)的說法，大多是因?yàn)榫貌◇w弱，血液生化不足或者是長期慢性失血，或者是因?yàn)閯诰脒^度，心血耗損所導(dǎo)致。對于心血不足，應(yīng)當(dāng)辨證施治。第一，內(nèi)治法，如果有陰虛的癥狀，比如潮熱、盜汗、心煩、口干等，可以用熟地加生地、麥冬、玉竹、百合、五味子熬制，煎煮服用治療；如果以心氣虛怯為主要表現(xiàn)，可以用炒
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 1140次

• 心血不足怎么辦
  心血不足通常表現(xiàn)為心悸、失眠、多夢等癥狀，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致心功能下降。針對這一問題，以下是一些有效的應(yīng)對策略：一、調(diào)整生活方式保持良好的作息習(xí)慣，確保充足的睡眠是改善心血不足的基礎(chǔ)。此外，減少煙酒攝入，保持心情愉悅也有助于緩解癥狀。二、合理飲
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-27 0次