問為什么老年人應多吃魚

為你推薦

• 老年人房顫吐為什么

  房顫是個心律失常，只是引起心臟的不適，比如說會有心慌、氣短、胸悶的表現，和吐應該沒大關系。吐是消化系統疾病，或者是屬于胃腸炎的問題。一旦吐了得到消化系統看，或者極少病人因為房顫合并的腦梗，或者是嚴重的腦出血，出現了嘔吐，那這和普通的吐不一樣了。要遇到房顫發生吐的現象的話，一定要馬上到醫院急診科去篩查，到底是消化系統疾病問題，還是腦血管的問題。大家記住房顫本身不會易吐的。

  

  01:02
  侯允天 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心

  2020-04-24 2545次

• 老年人房顫為什么會中風

  醫療學術界對這個問題也沒有達到共識，但是中風和房顫，它倆共同的疾病是高血壓，高血壓10年以上不控制好，那么心臟形態改變就很嚴重，心臟形態改變會導致房顫，腦動脈硬化會導致腦中風。很多醫生認為房顫病人中風，是因為血栓掉下來引起的中風，那么這樣的觀點，只是代表的一部分病人現象。大部分病人認為還是因為腦動脈硬化導致的，局部血栓形成導致的中風，而不是說房顫血栓掉下來。那么這樣的病人，治療根本還是因為要治療高血壓，如果你不治療高血壓，那么病人中風的風險肯定會存在。大家記住，房顫病人一定控制好血壓，才能真正的防止中風的發生。

  

  01:24
  侯允天 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心

  2020-05-06 2350次

• 為什么老年人應多吃魚
  隨著年齡的增長老年人各項生理功能逐漸減退，尤其是心腦血管變得很脆弱，機體抵抗力降低了，導致糖尿病、冠心病、腦卒中等不斷侵襲著健康，多吃魚肉可以幫助老年人保心臟、降低膽固醇、增加機體免疫力、預防心腦血管疾病的發生，并具有健腦作用。魚肉的蛋白質含量為15%到20%，很容易被人體消化吸收，可利用率高達95%以上，人到老年身體內蛋白質曲阜平衡所以需要補充較多的優質蛋白，肉類的脂肪含量為1%到10%，其中n3脂肪酸含量很高，它可以降低血脂，有效預防動脈狀硬化和冠心病的發生。魚肉還富含多種人體必需氨基酸，維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d和礦物質含量也較多，魚肉中含有的多不飽和脂肪酸，魚鱗中含有的卵磷脂，可促進血液循環，有效抑制血小板凝聚，降低膽固醇和甘油三酯，從而預防動脈狀硬化，減少心肌梗死的發生和腦血栓的形象。
  語音時長 1:25”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-18 2932次

• 為何老年人應多吃魚
  多吃魚肉可以幫助老年人保護心臟，降低膽固醇，增加機體免疫力，預防心腦血管疾病的發生，并具有健腦的作用。魚肉的蛋白很容易被人體消化吸收，利用率也很高，人到老年，身體內蛋白質趨于負平衡，所以需要補充較多的優質蛋白，而魚肉的脂肪酸含量很高，它可以降低血脂，有效地預防動脈粥樣硬化和冠心病的發生，而且魚肉中還富含多種人體必需的氨基酸，維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素d以及礦物質含量也很多，魚肉中的不飽和脂肪酸可促進血液循環，抑制血小板的聚集，降低膽固醇和甘油三酯的含量，從而預防動脈粥樣硬化的發生。
  語音時長 1:13”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 2510次

• 為什么老年人宜多吃獼猴桃
  病情分析：老年人可以適當的多吃一些獼猴桃。因為獼猴桃是一種非常有營養的水果。獼猴桃含有豐富的維生素以及微量元素，可以增強人體的免疫力。維生素還能夠調節血脂、降低膽固醇、預防動脈粥樣硬化。除此之外獼猴桃還有延緩衰老、美容養顏的功效。意見建議：老年人適當的吃一些獼猴桃，對身體是非常有益的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-29 2302次

• 老年人是否應該多吃補品
  病情分析：老年人不能多吃補品。在臨床上老年人，容易引發心腦腦血管疾病，比如血壓高、血脂高、血糖高等，所以說老年人不應該過多的吃補品，應以清淡飲食為主，多吃些流質的食物，比如稀飯、面條以及一些粥品。多吃新鮮的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、芹菜、洋蔥、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、梨、桂圓、大棗等，每天睡前可以適量的喝一杯牛奶。意見建議：清淡飲食的同時，還要適當的進行戶外運動鍛煉，比如飯后可以散散步，保持胃腸蠕動，保持大便暢通，而且還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-16 3706次

• 為什么老年人應多吃魚
  隨著年齡的增長老年人各項生理功能逐漸減退，尤其是心腦血管變得很脆弱，機體抵抗力降低了，導致糖尿病、冠心病、腦卒中等不斷侵襲著健康，多吃魚肉可以幫助老年人保心臟、降低膽固醇、增加機體免疫力、預防心腦血管疾病的發生，并具有健腦作用。魚肉的蛋白質含量為15%到20%，很容易被人體消化吸收，可利用率高達95
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 198次

• 為什么老年人應多吃魚
  老年人多吃魚，對于維持身體健康有著不可忽視的作用。魚肉中富含的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等營養成分，是老年人所需的寶貴營養來源。魚肉中的不飽和脂肪酸，特別是omega-3脂肪酸，對老年人的心血管具有顯著的保護作用。這種脂肪酸能
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次