問如何瘦雙下巴

為你推薦

• 如何做吸脂雙下巴

  大家覺得胖了，下巴這脂肪較多，外觀影響比較明顯，那么一般都可以通過吸脂來進行改善，而且這個相對來說，手術也是門診手術比較小，大家也恢復比較快。當然還有些原因，是因為你的局部下垂，一些年齡大了造成的雙下巴，這個可能要做一些局部的懸吊，除皺的一些懸吊的手術，這個根據每個人情況會有些不同。大家根據自己年齡段和情況，你是因為肥胖，還有因為年齡大了，如果四五十歲了有下垂的問題，可能手術的方式，也會有些差距。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2018-12-26 19794次

• 雙下巴怎么吸脂

  雙下巴，一般就是脖子靠近下巴部位，尤其在低頭的時候，形成兩層下巴。由于下頦部脂肪的一種堆積，這種情況，是影響外觀。另外有太突出，也會影響患者的呼吸，都有一定影響。這時候就可以采用面下部的吸脂手術，面下部吸脂手術也是很成熟，很有效的手術。一般我們，就在面下部打吸脂的麻藥，另外切口就從耳垂下面，或者耳垂后面，做2毫米的小切口，放入吸脂針，均勻的在下頜部吸脂使下頜部的脂肪，就慢慢吸出。另外有時候，也配合面部的吸脂，就是兩個位置結合起來，使面下部更瘦削，顯得更好看一些。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-12-11 10844次

• 如何瘦掉雙下巴
  第一、運動法，我們知道變胖最重要的原因就是缺少運動，還有一定不能暴飲暴食，經常給身體做運動可以防止雙下巴的形成，打造更為精致的美臉，每天堅持半小時以上的有氧運動是極好的方法。第二、按摩操，將頭后仰，使脖子前部肌肉皮膚繃緊而變得僵硬，緊閉牙關，咬緊雙頜，一直到頸部的索狀組織突出為止，開關兩頜各五次，然后拉回后仰的頭，使其處于垂直位置，并使頸部肌肉保持繃緊狀態，迫使頭向后。另外、也可以使用飲食法，少吃動物脂肪，高糖類的食物，不吃零食，以免得增加熱量，多吃蔬菜、水果、生菜以代替碳水化合物。對于肉類，要以白肉為主，魚肉、雞肉等白色的肉類，不要吃紅肉，紅肉指的是牛肉、豬肉等紅肉類，吃低鹽的清淡食物，多吃富含蛋白質、鈣和鐵的食物。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-01 80962次

• 怎么減雙下巴
  一，手輔助運動。每天早晚潔面護膚后，昂起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏地輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部向下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度。手背要緊貼頸部至下頜的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟。正面拍打三十下，保持仰頭的姿勢，分別向左右45度轉頭，一邊各拍打三十下。從而可以達到緊致肌膚燃燒下頜脂肪的目的，每天堅持效果自然可以看見。二，要改變飲食習慣。經常吃零食和嚼口香糖的人，也很容易出現雙下巴。所以在吃飯時，要嚼食速度快，使下巴有足夠的運動量。下巴老化導致下巴松弛，那是因為下巴的水分減少的緣故。同時，也要做好補水的工作。也可以使用減下巴操。不移動肩膀，將頸部前伸，盡可能的遠，堅持五秒鐘。然后慢慢將下巴盡可能地向下拉到頸部。這種動作保持五秒鐘后放松下來，每組動作五次，每天堅持做五組。
  語音時長 01:52”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-28 50573次

• 如何瘦雙下巴
  瘦雙下巴可以選擇進行局部吸脂手術或溶脂針注射，同時還可以進行飲食調理，比如平時生活中最好不要一次性食用過多，需要少吃多餐，多吃蔬菜水果，這樣能夠增加飽腹感，而且還可以減少其他食物的攝入，這樣就能夠幫助瘦身。如果想要采取醫療美容的方式來瘦下巴，一定要選擇正規的醫療美容醫院，這樣才能夠達到比較好的效果。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 603次

• 如何瘦雙下巴
  瘦雙下巴的方式有很多，一般可以選擇進行飲食調理，比如少吃多餐，平時就要控制攝入的食物總量，這樣能夠達到比較好的瘦雙下巴的功效。但是如果雙下巴比較明顯也可以選擇進行局部吸脂術，同時還可以采取手術切除的方式來進行治療，這樣都能夠達到比較好的治療效果，治療后最好不要經常按壓皮膚或者過度刺激。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 402次

• 瘦臉瘦雙下巴最快方法
  一般情況下，并沒有具體瘦臉瘦雙下巴的最快方法，主要可以通過調整飲食、加強運動、面部按摩、注射溶脂針、面部抽脂等方法達到目的，具體方法可以到醫院詳細咨詢醫生，在醫生指導下選擇適合自己的方法瘦臉瘦雙下巴。1、調整飲食：主要以清淡飲食為主，不能吃
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-04-25 0次

• 瘦臉針能瘦雙下巴嗎
  瘦臉針通常可以瘦雙下巴，需要前往正規醫療機構。瘦臉針，即注射用A型肉毒毒素，能夠減少下頜部位的肌肉張力，這在一定程度上可以幫助減少雙下巴的明顯程度，特別是對于因肌肉緊張或肥大導致的雙下巴有一定的改善作用。瘦臉針還可以減少下頜部位的脂肪堆積，
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-17 0次