問降低血壓的方法和降壓食物是什么

為你推薦

• 妊娠高血壓降壓的食物

  沒有任何一個食物，我吃了以后可能會起到一個很好的降壓的效果的，但是含有豐富的維生素，維生素C和維生素E的食物，它會對于血管的一個內皮有一個重要的保護作用，這個是相對。另外一個就是，有一些食物可能會加重血壓的發生，會導致血管內皮損傷的增重，電解質的紊亂，水鈉平衡的一個紊亂，就是我們的高鈉的飲食，說白了太咸的，高鹽的食物，就是這些。所以我們一般建議營養均衡，沒有過分的強調哪一個食物就一定好，哪一個食物不好。但是你要注意的兩個最重要的因素，第一、維生素含量豐富的；第二、鈉含量低的，就是低鹽的食物就夠了。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2465次

• 高血壓降壓方法

  高血壓主要是通過生活方式的干預和藥物治療。生活方式的干預也是治療高血壓、控制血壓非常重要的方面。我們可以通過限鹽，通過減輕體重，能使一部分一級高血壓的患者，可以不吃藥就能控制好血壓。但是絕大多數的高血壓患者，還是要通過藥物治療方法，比如說通過一些口服常用的降壓藥物，包括ACEI類、沙坦類、倍他樂克或者說硝苯地平、氨氯地平。還有一些利尿劑的方法，通過這些方法來控制血壓，但是有一些很重的高血壓病人，比如說收縮壓非常高，收縮壓大于180，舒張壓大于120，對這類的有一些合并心腦血管癥狀的藥物，比如說合并頭暈、腦血管癥狀、合并心慌、胸疼，一些心血管癥狀的病人，我們還可以通過靜脈應用降壓藥來控制血壓。

  

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  沈愛東 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-10-17 144242次

• 降低血壓的食物
  降低血壓的食物，概括起來有如下幾種：第一、野菜類：包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜、菠菜等；第二、根莖類：包括茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄等；第三、瓜果類：包括了西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉，水果、紅棗、茄子；第四、種子堅果類：有菊花、蘿卜，芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、花生、西瓜子、核桃、蓮子心等；第五、水產類：包括海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、鮑魚、蝦皮、銀魚；第六動物類及其他：牛奶、蛋、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇等。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 5746次

• 什么食物降低血壓
  平常生活中的一些食物，是有降低血壓的作用，比如最常見的就是芹菜。高血壓患者在生活中適當的吃些芹菜，就能夠起到降壓的作用。還有就是洋蔥，還有一些蔬菜水果都有一定的降壓效果。所以，在平常飲食上最好是吃一些有利于降低血壓的食物，同樣對于高血壓有輔助治療的效果。建議患者平常注意營養均衡，用藥上或者是飲食上一定要遵醫囑。而且生活中也要養成良好的生活習慣，避免勞累，避免精神緊張，避免吃一些辛辣刺激性的食物，要保證充足的睡眠情緒的穩定，這樣才有利于血壓的控制。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-12-28 1218次

• 降低血壓的食物有哪些
  病情分析：降低血壓的食物主要包括一些有利尿，消腫的藥物。食物包括紅小豆，冬瓜或冬瓜皮，玉米須。他們都有一定的利尿消腫作用，同時能夠降低血壓。芹菜，蘋果也有一定的降壓作用，但是降壓作用是有限的。食物并不能代替藥物。意見建議：如果通過食物以及生活調理，血壓仍然是偏高不能控制的話可以加降壓藥物治療。目前降壓藥物共分五大類。可以選擇一種到三種降壓藥物，盡量的把血壓控制好，控制達標。因為長期的血壓升高，可以導致一些并發癥。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2021-10-11 1103次

• 降低血壓的方法有哪些
  病情分析：降低血壓的方法主要有以下幾種：一，藥物治療，常用的降壓藥物有5大類，分別是β受體阻滯劑、血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、鈣通道阻滯劑、利尿劑。二，生活方式的干預和飲食的調整，飲食要低鹽低脂，戒煙戒酒，進行適當的體育鍛煉，控制體重，避免勞累和熬夜。三, 對于難治性的高血壓可以考慮腎交感神經去除術。意見建議：高血壓的患者要注意監測血壓，根據血壓的高低來調整降壓藥物，使血壓控制在140/90毫米汞柱以下。高血壓的患者建議使用長效的降壓藥物，對于二級和三級的高血壓推薦使用單片的復方降壓制劑。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-11-05 1202次

• 降低血壓的方法和食物有什么
  降低血壓的方法通常有減輕體重、調整飲食、戒煙戒酒、服用藥物、注射藥物等，食物沒有降低血壓的作用，單純吃食物不會導致血壓下降。此時還要及時就醫，以免延誤病情。1、減輕體重：高血壓通常和遺傳因素以及環境因素有關，而且身體過度肥胖，也會增加高血壓的風險。在日常生活中需要適當的減輕體重，每天堅持運動，體重下
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-12-06 0次

• 食物可以直接降低血壓嗎
  在生活中，很多人都希望能通過吃某種食物來快速降低血壓，然而，這種想法其實并不準確，單純依靠食物來降血壓是不現實的。接下來，將分享幾個有效的降壓方法以及高血壓患者應避免的食物。首先，必須明確的是，目前并沒有哪種單一的食物可以真正實現降血壓的神奇效果。雖然有些食物可能對血壓有一定的輔助調節作用，但不能替
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-10-10 0次