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• 如何預(yù)防拇外翻

  預(yù)防拇外翻就要看有沒有得拇外翻的因素，比如父母都有拇外翻，有遺傳傾向，這時候可能就要從小小心，包括穿鞋不要穿太瘦、太窄的鞋。同時要練習(xí)腳部的力量，就是足趾本身的力量，也就是足內(nèi)在肌，尤其是向內(nèi)要練習(xí)拇展肌的力量，使指腳趾有主動向內(nèi)的力量，包括還要練習(xí)腓骨長肌的力量，使拇趾向內(nèi)偏，使足弓穩(wěn)定，第一跖趾關(guān)節(jié)穩(wěn)定才能預(yù)防拇外翻的發(fā)生。如果本身還出現(xiàn)了平足等問題，就要積極治療平足，比如使用矯正支具、矯正鞋墊，或進(jìn)行手術(shù)治療，拇外翻也就不會發(fā)生了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 2101次

• 如何預(yù)防宮頸囊腫的發(fā)生

  第一，要注意個人衛(wèi)生，鍛煉身體，適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，保證自己的身心健康，保持外陰的清潔，防止病原體趁虛而入。第二，就是房事要有節(jié)制，避免防房勞過度，注意性衛(wèi)生，性生活前后還是要注意保持外陰的清潔。第三，就是要實(shí)行計(jì)劃生育，避免避孕措施的失敗，盡量避免去做人流等等的機(jī)械操作，導(dǎo)致宮頸的抵抗力下降，誘發(fā)宮頸炎癥以及宮頸的囊腫。

  

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  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-06 2699次

• 如何預(yù)防拇外翻？
  ?拇外翻最常發(fā)生于年輕女性，主要是女性長期穿高跟鞋，尖頭鞋，容易造成拇外翻的發(fā)生，所以平時要避免長期穿高跟鞋，尖頭鞋。鞋子最好穿寬松一點(diǎn)。晚上睡覺之前，熱水泡腳可以緩解疲勞也可以有效的預(yù)防拇外翻的發(fā)生。如果有輕度的拇外翻可在第一第二趾間墊棉墊，在拇指內(nèi)側(cè)，附一夾板，可以使拇指逐漸變直，得到有效的矯正。
  語音時長 1:05”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-30 2237次

• 如何預(yù)防拇外翻
  預(yù)防拇外翻畸形，一般要注意以下情況：第一，患者一般要穿比較寬松的鞋子，避免對患者的拇指進(jìn)行擠壓，可以減輕局部的壓力。同時患者應(yīng)該避免穿高跟鞋，一般患者在休息的時候可以穿平底鞋；如果是患者要進(jìn)行一些公共的場合，患者穿高跟鞋的時間也不要太久。同時患者的高跟鞋，他的腳跟不要大于4個厘米，否則的話容易造成膜外翻畸形；一般患者出現(xiàn)了局部的疼痛，出現(xiàn)了局部的腫脹，要及時的進(jìn)行休息，患者應(yīng)該避免抽煙，避免喝酒，否則的話容易造成周圍的組織水腫，也容易造成拇外翻畸形。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-06 1961次

• 如何預(yù)防拇外翻
  病情分析：拇外翻的預(yù)防，一般建議患者盡量減少穿著高跟尖頭皮鞋，減少對前足的緊束。如果發(fā)現(xiàn)有拇外翻的趨勢，患者可以在家休息或晚上睡眠時，使用分趾墊、拇外翻矯形支具等固定，也有一定的預(yù)防作用。意見建議：拇外翻發(fā)生的原因主要是家族遺傳因素、前足緊束等造成的。遺傳因素沒有辦法更改，只能通過后天生活習(xí)慣來盡量預(yù)防。早期發(fā)現(xiàn)，早期處理，大多預(yù)后良好。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-20 1002次

• 宮頸外翻如何治療？
  病情分析：所謂的宮頸外翻，其實(shí)就是指宮頸柱狀上皮異位，只要沒有白帶分泌物的異常，也沒有同房后的接觸性出血表現(xiàn)，那就不需要做任何的處理治療，因?yàn)檫@就是由于體內(nèi)高水平的雌激素刺激，而導(dǎo)致的生理性表現(xiàn)。意見建議：但對于性生活超過一年的女性，就需要定期做TCT和HPV篩查，來排除宮頸上皮內(nèi)瘤變好宮頸癌。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-26 1501次

• 如何預(yù)防宮頸粘連
  預(yù)防宮頸粘連一般需要注意個人衛(wèi)生、定期參與婦科檢查等。宮頸粘連是指由于宮頸管黏膜受損傷后粘連致宮頸管狹窄或閉鎖，考慮主要為手術(shù)創(chuàng)傷、宮頸炎癥等造成宮頸管內(nèi)膜的病變和損傷而導(dǎo)致的。患者常表現(xiàn)為宮腔手術(shù)后出現(xiàn)周期性、痙攣性的下腹疼痛，一般持續(xù)數(shù)日，部分患者可伴有不同程度的肛門下墜感。而且由于粘連程度與范
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-24 17次

• 宮頸糜爛如何預(yù)防復(fù)發(fā)
  宮頸糜爛一般指宮頸柱狀上皮異位，不屬于疾病，是正常的生理現(xiàn)象，會隨著體內(nèi)雌激素水平的變化而變化，一般不需要預(yù)防復(fù)發(fā)。宮頸柱狀上皮異位是一種正常的生理現(xiàn)象，指因雌激素的作用，宮頸管內(nèi)柱狀上皮外移至宮頸管外口。患者通常并沒有明顯的癥狀，僅在受到感染或其他刺激時出現(xiàn)宮頸炎的癥狀，如白帶異常、下腹痛、性接觸
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-24 16次