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• 兒童上火便秘怎么調(diào)理

  兒童上火便秘可以通過傳統(tǒng)中醫(yī)療法對癥治療，比如按摩、服用中藥等等，中醫(yī)療法作用緩和，比較適合胃腸嬌弱的兒童。首先可以給孩子按摩一下小腹，具體做法是用手的大小魚際肌在孩子的臍周范圍內(nèi)沿著順時針方向輕輕按摩，力量要適中，以輕推、揉捏為主，每次按摩5-10分鐘左右，一日可以多次；同時可以使用中藥類調(diào)理緩解便秘，比如小葵花露金銀花露是常見的兒童去火藥。主要成分是金銀花，具有清熱解毒的功效，對大便干、小便黃等上火癥狀有不錯的效果。在日常生活中，孩子一便秘，有半數(shù)以上的家長肯定在這時就掏出開塞露來了。但是開塞露是不能經(jīng)常用的，經(jīng)常用會產(chǎn)生心理和生理性的依賴，尤其是對于愛上火的兒童，這類兒童素體實火偏盛，屬于偏陽體質(zhì)，偏陽體質(zhì)其中一個表現(xiàn)就是大人嘴里常說的“這小孩有胃熱”之類的。因此這一類兒童在他現(xiàn)在這個年齡段是會經(jīng)常上火便秘的，就更是不能常用開塞露了。這點需要引起重視。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  王翠玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-20 5693次

• 便秘怎么調(diào)理

  便秘首先可以通過飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎(chǔ)方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進(jìn)腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結(jié)腸的蠕動，加快腸內(nèi)容物的推進(jìn)，這樣有利于大便的排出。

  

  01:24
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 2117次

• 上火便秘怎么調(diào)理
  在臨床上，如果上火導(dǎo)致便秘，要想調(diào)理，主要從飲食調(diào)理，除此以外，也要適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬铮热缯f口服一些清熱降火的藥物，還要口服一些潤滑腸道，軟化大便的藥物。如果便秘導(dǎo)致肛門口出血，疼痛。還可以應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，因為臨床上大多數(shù)的痔瘡膏或者痔瘡栓都具有止血止癢，止痛消腫的功效。飲食方面要建議患者盡量吃一些清淡的低刺激性的食物，避免辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。除此以外，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-29 1379次

• 便秘上火怎么調(diào)理
  在臨床上，如果便秘患者有上火，可以通過以下幾個方面來進(jìn)行調(diào)理：第一，從飲食進(jìn)行調(diào)理，要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免吃太多黏性太強(qiáng)、堅硬的飲食，因為這些食物吃了以后容易加重便秘，也會加重上火，要建議患者多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜，當(dāng)然還要多喝水，特別是每天早上空腹喝一大杯白開水，有助于緩解便秘的臨床癥狀。第二，從生活方式進(jìn)行調(diào)理，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐。第三，從排便進(jìn)行調(diào)理，避免抑制便意，避免排便時間過長，避免排便過程中長時間持續(xù)用力。
  語音時長 01:21”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-03 1296次

• 上火便秘怎么調(diào)理
  病情分析：在日常生活中上火導(dǎo)致便秘，可以建議患者口服一些清熱降火的藥物，還要口服一些潤腸通便的藥物。還要建議患者多喝水，多吃一些蔬菜和水果，特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動。意見建議：在日常生活中還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜，避免過度勞累。還要縮短排便時間，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-13 601次

• 小孩胃腸脆弱容易上火便秘如何調(diào)理
  病情分析：小朋友總是出現(xiàn)便秘問題，如果排除腸道疾病原因外，很有可能是上火或者腸道微生態(tài)環(huán)境失衡引起的，可以通過調(diào)理小朋友的腸道菌群平衡來改善便秘問題。對于腸道菌群失衡的小朋友來說，可以吃愛益森小藍(lán)盒益生菌來輔助調(diào)理，產(chǎn)品配方中特別添加了第四代益生菌物質(zhì)：瀅養(yǎng)元，對腸道健康具有直接調(diào)控的作用，可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)身體新陳代謝；在改善兒童便秘問題上效果不錯。平時也要盡量給孩子多吃點新鮮的水果、蔬菜等纖維素含量高的食物，少吃油炸食品。適當(dāng)?shù)募议L也可以通過對小朋友進(jìn)行腹部按摩來幫助促進(jìn)腸道蠕動，增加排泄順暢感。意見建議：小孩兒體質(zhì)弱，尤其是胃腸脆弱的小孩兒，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，切不可盲目自行服用，同時，要少吃生冷的食物，少吃雪糕、少喝冰鎮(zhèn)飲料。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-01-11 1301次

• 失眠上火怎么調(diào)理
  出現(xiàn)失眠，上火這種情況主要是由于生活壓力過大，工作壓力過大，過度勞累，過度緊張引起的失眠上火，這種情況可以在日常的生活里多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如多吃西瓜，多吃葡萄，橘子，橙子，草莓，多吃一些菌類，筍類，乳制品類的時候和豆制品的食物，這樣是可以有效的調(diào)節(jié)生活。平時在日常的生活里一定要保持樂觀的心
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 264次

• 失眠、便秘怎么調(diào)理
  失眠與便秘是許多人可能會遭遇的健康問題，它們雖然看似不同，但有時候可能相互關(guān)聯(lián)，共同影響個體的生活質(zhì)量。對于這兩個問題的調(diào)理，可以從以下幾個方面著手：首先，調(diào)整生活習(xí)慣是關(guān)鍵。保持規(guī)律的作息時間，有助于調(diào)整生物鐘，改善失眠狀況；同時，定時排
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次