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• 兒童上火便秘怎么調(diào)理

  兒童上火便秘可以通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)療法對(duì)癥治療，比如按摩、服用中藥等等，中醫(yī)療法作用緩和，比較適合胃腸嬌弱的兒童。首先可以給孩子按摩一下小腹，具體做法是用手的大小魚(yú)際肌在孩子的臍周范圍內(nèi)沿著順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩，力量要適中，以輕推、揉捏為主，每次按摩5-10分鐘左右，一日可以多次；同時(shí)可以使用中藥類調(diào)理緩解便秘，比如小葵花露金銀花露是常見(jiàn)的兒童去火藥。主要成分是金銀花，具有清熱解毒的功效，對(duì)大便干、小便黃等上火癥狀有不錯(cuò)的效果。在日常生活中，孩子一便秘，有半數(shù)以上的家長(zhǎng)肯定在這時(shí)就掏出開(kāi)塞露來(lái)了。但是開(kāi)塞露是不能經(jīng)常用的，經(jīng)常用會(huì)產(chǎn)生心理和生理性的依賴，尤其是對(duì)于愛(ài)上火的兒童，這類兒童素體實(shí)火偏盛，屬于偏陽(yáng)體質(zhì)，偏陽(yáng)體質(zhì)其中一個(gè)表現(xiàn)就是大人嘴里常說(shuō)的“這小孩有胃熱”之類的。因此這一類兒童在他現(xiàn)在這個(gè)年齡段是會(huì)經(jīng)常上火便秘的，就更是不能常用開(kāi)塞露了。這點(diǎn)需要引起重視。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  王翠玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-20 5695次

• 便秘怎么調(diào)理

  便秘首先可以通過(guò)飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎(chǔ)方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因?yàn)樯攀忱w維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對(duì)腸道的刺激作用，所以會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤(rùn)腸通便的作用。排便還有一個(gè)療法就是運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)療法就是通過(guò)體力活動(dòng)刺激結(jié)腸的蠕動(dòng)，加快腸內(nèi)容物的推進(jìn)，這樣有利于大便的排出。

  

  01:24
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 2119次

• 便秘上火怎么調(diào)理
  在臨床上，如果便秘患者有上火，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理：第一，從飲食進(jìn)行調(diào)理，要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免吃太多黏性太強(qiáng)、堅(jiān)硬的飲食，因?yàn)檫@些食物吃了以后容易加重便秘，也會(huì)加重上火，要建議患者多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜，當(dāng)然還要多喝水，特別是每天早上空腹喝一大杯白開(kāi)水，有助于緩解便秘的臨床癥狀。第二，從生活方式進(jìn)行調(diào)理，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。第三，從排便進(jìn)行調(diào)理，避免抑制便意，避免排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，避免排便過(guò)程中長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)用力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-03 1298次

• 失眠上火怎么調(diào)理
  出現(xiàn)失眠，上火這種情況主要是由于生活壓力過(guò)大，工作壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，過(guò)度緊張引起的失眠上火，這種情況可以在日常的生活里多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如多吃西瓜，多吃葡萄，橘子，橙子，草莓，多吃一些菌類，筍類，乳制品類的時(shí)候和豆制品的食物，這樣是可以有效的調(diào)節(jié)生活。平時(shí)在日常的生活里一定要保持樂(lè)觀的心情和心態(tài)，一定要多喝水，這樣都是可以有效的預(yù)防上火加重的，如果失眠嚴(yán)重的情況下可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療失眠。在日常的生活里睡覺(jué)之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等，也要避免喝碳酸飲品，睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，保持良好的睡眠習(xí)慣，這樣也是可以有效預(yù)防上火的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-08 5299次

• 便秘上火怎么調(diào)理
  病情分析：在臨床上如果便秘上火，可以建議患者口服一些清熱降火的藥物，除此以外也要口服一些潤(rùn)腸通便的藥物，還要建議患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人Ｈ绻L(zhǎng)時(shí)間治療效果不理想，也可以選擇手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：在日常生活中也要建議患者避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-02 701次

• 上火便秘怎么調(diào)理
  病情分析：在日常生活中上火導(dǎo)致便秘，可以建議患者口服一些清熱降火的藥物，還要口服一些潤(rùn)腸通便的藥物。還要建議患者多喝水，多吃一些蔬菜和水果，特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。意見(jiàn)建議：在日常生活中還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜，避免過(guò)度勞累。還要縮短排便時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-13 601次

• 失眠上火怎么調(diào)理
  出現(xiàn)失眠，上火這種情況主要是由于生活壓力過(guò)大，工作壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，過(guò)度緊張引起的失眠上火，這種情況可以在日常的生活里多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如多吃西瓜，多吃葡萄，橘子，橙子，草莓，多吃一些菌類，筍類，乳制品類的時(shí)候和豆制品的食物，這樣是可以有效的調(diào)節(jié)生活。平時(shí)在日常的生活里一定要保持樂(lè)觀的心
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 264次

• 失眠、便秘怎么調(diào)理
  失眠與便秘是許多人可能會(huì)遭遇的健康問(wèn)題，它們雖然看似不同，但有時(shí)候可能相互關(guān)聯(lián)，共同影響個(gè)體的生活質(zhì)量。對(duì)于這兩個(gè)問(wèn)題的調(diào)理，可以從以下幾個(gè)方面著手：首先，調(diào)整生活習(xí)慣是關(guān)鍵。保持規(guī)律的作息時(shí)間，有助于調(diào)整生物鐘，改善失眠狀況；同時(shí)，定時(shí)排
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次