問肝腎虛吃什么食物能補

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• 腎虛吃什么食物能補

  腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現這些腎陽虛的癥狀，以及脫發、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 19772次

• 腎虛吃什么補

  腎虛可以吃枸杞子、鹿茸、補骨脂等，還可以吃中成藥進行調理。但是，腎虛又分為腎陰虛、腎陽虛，需要對癥治療。腎陰虛會出現口燥咽干、潮熱盜汗等虛熱證候；腎陽虛會出現畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀。對于腎陰虛的患者，可以遵醫囑服用六味地黃丸；對于腎陽虛的患者可以遵醫囑服用腎寶片、腎寶膠囊。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽；又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調和陰陽，維持陰陽平衡；而且還有黃芪、白術、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，恢復臟腑正常功能活動。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-18 2029次

• 肝腎虛吃什么食物
  肝腎虛主要是指以肝腎陰虛為主要表現的臨床證候，主要因肝腎陰液虧虛，致使虛熱內擾而形成的虛熱證候。臨床上主要以頭暈目眩，耳鳴健忘，脅痛，腰膝酸軟，咽干口燥，低熱或者五心煩熱，失眠多夢，男子可見遺精，女子可見月經量少，為主要臨床表現的證候?？梢酝ㄟ^望聞問切，四診合參，辯證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到滋補肝腎，明目的功效，如杞菊地黃丸。肝腎陰虛的患者平時飲食上要吃一些涼性或者平性的食物，能夠起到清熱滋陰的功效，如大麥，小麥，鴨蛋，豆腐，蓮子，黃瓜，梨，菠菜，薏仁，冬瓜，綠豆等。亦可以口服平性的食物，如紅蘿卜，牛奶，瘦豬肉，鯉魚，山藥，香菇，黑木耳等。要忌辛辣、刺激、油膩性食物，要戒煙、戒酒，要保持心情的舒暢，否則會加重病情。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:36”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-11 7007次

• 吃什么食物補肝
  可以吃一些性溫味甘的食物，首選的是谷類，如：糯米、黑米、高粱、燕麥。蔬菜類如：南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃。肉魚類如：牛奶、豬肚、花梨、草魚、黃鱔等。人體從這些食物中汲取豐富營養素后，可使養肝與健脾相得益彰。其次，要順意春生之氣，多吃些溫補陽氣的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可選吃韭菜、大蒜、洋蔥、大頭菜、芥菜、香菜、生姜、蔥，這類蔬菜均性溫味辛，既可疏散風寒，又能抑殺潮濕環境下滋生的病菌。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免吃生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，要少食多餐，細嚼慢咽。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-27 34677次

• 腎虛吃什么食物能補
  病情分析：日常生活中具有補腎的食物，有動物的瘦肉，瘦羊肉，瘦牛肉，豬腎，羊腎，牛奶，雞蛋，海參，海魚，核桃，黑豆，黑芝麻，桑葚，桂圓，荔枝，韭菜，芹菜，芒果，葡萄，黑加侖等，這些食品都具有補腎的作用。意見建議：腎虛比較嚴重者，出現遺精，腰酸背痛，如果想暫時性的改善，可以服用西藥，如果想要平時長期調理的話，服用中成藥物溫腎蘇拉甫片效果比較好。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-03-30 5501次

• 腎虛吃什么食物能補
  病情分析：腎虛者可食用的食物有黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米、黑木耳、枸杞子、栗子、山藥、枸杞子等，這些都具有輔助緩解腎虛的效果。腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，腎虛的種類較多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。從中醫的角度來講黑色入腎，平時宜多食黑色食物，可以滋補腎陰；食補作用有限，代替不了藥物治療，一些患者需要結合中成藥進行調理，才能達到治療的作用。意見建議：在日常生活中應避免不良生活嗜好，如抽煙、酗酒。避免長期熬夜，應規律作息，注意休息，避免過度勞累，避免房事過度，平時也不要憋尿。如果夜尿多、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有固精的杜仲等。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫生或者藥師的指導下使用。適當進行有氧運動和無氧運動，如散步、五禽戲、八段錦，太極拳、肌肉抗阻訓練等。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-08-11 14503次

• 腎虛吃什么食物能補
  腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足，通常是工作勞累、房事過度等原因引起。患者吃黑豆、黑芝麻、韭菜、黑木耳、黑米等食物能補。1、黑豆：黑豆含有蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸等成分，患者適量食用可以補充機體所需要的營養物質，為機體提供能量，對身體恢復有好處。2、黑芝麻：黑芝麻含有較為豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-30 0次

• 腎虛脫發吃什么食物能補
  腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛，這二者的表現癥狀不同，所以在進行食補的時候也不能一概而論。腎虛可以吃的食物有很多，補腎陰的食物比較常見的是枸杞、桑葚、龜板膠、耳、牛奶等等；而補腎陽的食物比較常見的有韭菜、牛肉、羊油、狗肉、板栗、核桃、松子、芝麻等等。所以需要先辨證清楚是哪一種類型腎虛再進行食補的選擇。生
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-12-09 1533次